健身器材都有哪些名稱
健身器材都有哪些名稱，健身運動現在已經成為了當下人們 當中最不可缺少的一部分的，要健身就要先了解健身器材的名稱，今天來看看健身器材都有哪些名稱。
健身器材都有哪些名稱1
1、跑步機 。
跑步機是個便利、省時、又不受天候影響的器材，而經常跑步可以保護心臟，心臟是人體易衰老的重要器官，心臟的功能正常對其它內臟器官功能有直接的影響。
2、橢圓機
橢圓機可以成功地把手臂與腿部的運動有機結合起來，達到四肢協調、健美體線的目的，其腳踏板的運動利於心肺功能訓練，運動量不太大，更是適合不同年齡階段的人羣。
3、動感單車
動感單車是一種通過對不同的`速度及阻力的練習，配上健身房內動感十足的音樂節拍、五彩繽紛的燈光，讓你揮汗如雨，燃燒你多餘脂肪的運動。
4、蝴蝶機
蝴蝶機夾胸的好處是不會因手臂位置的變化而變化。由於可採取“橋”式動作 （挺胸收腹），使手把相觸，故動作幅度可更大。不僅中下胸縫，對整個胸縫都有很強的刺激作用，且可通過變換握把形式着重刺激胸縫上部。
5、史密斯架
史密斯架是的槓鈴滑動軌跡受到限制，訓練者可以放心大膽地使用大重量，而且它不單單侷限於深蹲的訓練，還可以做卧推 （上斜、平板、下斜）。俯姿划船，肱二頭肌彎舉等。鍛鍊胸大肌，股四頭肌，股二頭肌，背肌等。對初學者來説是很重要的一種安全器械。
6、卧推架
卧推架，即輔助完成卧推的器械。卧推主要鍛鍊胸部肌肉和上肢肌肉，有多種變體。自由重量的槓鈴平板卧推能比史密斯機多推出 16% 的重量。
7、划船器
划船器是一種模擬划船運動的器材，對腿部丶腰部丶上肢丶胸部丶背部的肌肉增強有較好的作用。划船器運動是一項流暢且具趣味性和挑戰自我的健身運動。
每劃一次，上肢丶下肢丶腰腹部丶背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉的練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人羣，划船器運動可以帶來意想不到的塑身效果。
8、啞鈴凳
啞鈴凳一般上斜、平躺、下斜都可以，這樣可以配合啞鈴做很多練習動作。主要是配合啞鈴做啞鈴推肩、啞鈴卧推、啞鈴划船等等動作比如，仰卧啞鈴卧推、上斜啞鈴卧推、下斜啞鈴卧推等。
9、多功能訓練器
組合訓練，用於運動全身，改善全身關節活動範圍。一般有八大組件：腕關節屈伸訓練器、肩關旋轉訓練器（輪式）、前臂旋轉訓練器、單式牆拉力器、滑輪吊環訓練器、運動訓練器、肋木含肩梯、胸背部矯正運動器。
拓展資料：
國健身器材行業在迅速發展的同時，一些問題也日益顯露出來。特別是在國際市場缺乏知名品牌，產品附加值較低，同時，與國際先進水平相比，中國不少生產企業還處在仿製生產階段，產品研發和技術創新能力不足。
在消費領域，與歐美等發達國家相比，健身器材產品在家庭的普及率及用於健身運動的人均消費還很低。
健身器材都有哪些名稱2
健身房健身器材有哪些圖片及名稱
1、划船器
又名划船機、划艇機、划艇器、賽艇器、測功儀、陸上划船器、室內划船器。划船器是以訓練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內划船器也通常被稱為測功儀（在國外通常俗稱爾格或ERGO），測量運動者在運動中消耗的力量。划船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。
2、跑步機
跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成。
3、美腰機
美腰機主體系完全配合人體自然的姿勢設計，藉由自然擺動的方式，讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達到運動的效果，尤其利用於手肘、腰、腹及肩頸的舒緩與肌肉鍛鍊，只需藉由輕鬆自然的擺動即可收到不錯的效果，且該產品佔地面積小（約1平方米），收折輕鬆容易，收納方便。
4、動感單車
動感單車，由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG於二十世紀八十年代首創，是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程。動感單車在克服了室外行駛的一切缺點後，由於技術上的改進，使得這項運動在簡單易學之餘，成為一項能夠使全身得到鍛鍊的`有氧運動。
5、健身車
健身車在運動科學領域叫做“功率自行車”，分為直立式、背靠式（也稱為卧式）健身車兩種，可以調整運動時的強度（功率），起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。
屬於典型的模擬户外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。主要是通過身體較長時間，適當強度的運動來促進心血管的運動，加快新陳代謝，增強心臟和肺部功能，從而改善人體的體質。
那種類似單槓的鍛鍊器材名字叫什麼
是在小區經常看到的健身器材，叫做雲梯。
鍛鍊方法：身體懸垂，用雙手交替抓橫槓，以手代步來回行走。
主要功能：增強上肢耐力和靈活性，拉伸腿部韌帶，伸展腰部，消除下肢和腰部疲勞，通過在雲梯上攀拉行走，可以鍛鍊上肢、户、胸北等部位的肌力和在活動中的身體靈敏素質。
