按摩頭皮可生髮嗎

全身疲憊，給全身做SPA之後，會感覺很舒服，其實頭皮也需要做做SPA呢。幫頭皮按摩能夠促進血液循環，可以緩解頭皮的不適，讓你消除疲憊感。另外按摩頭皮對於防止脱髮有一定的效果呢。

或許你會想問，到底按摩頭皮能不能生髮呢？

按摩頭皮能促進血液循環，令頭皮的代謝正常，這樣毛囊中的頭髮就能健康生長，所以按摩頭皮能夠起到舒緩，以及防止頭皮脱髮問題，但並不説明按摩頭皮就能生髮，這種情況可能是因人而異的。

洗頭前按摩頭皮，配合護髮產品按摩效果更好！

按摩頭皮最好在幹發下進行，另外要用指腹按摩，而且不能用指甲去摳頭皮。按摩的時候配合精油、免洗的洗髮露，又是DIY一些天然護髮精品，這樣取得1+1>2的效果呢。按摩頭皮的時候要遵守從下到上的順序，以螺旋狀按摩，最後可以將頭髮都紮起來，然後輕輕扯一下就ok了。

按摩頭皮有什麼好處

1、按摩頭皮能緩解頭皮疲勞。經常感覺頭腦緊繃，思考變慢的筒子可以考慮按摩一下頭皮，午休之前或者午休之後按摩一下，能夠消除疲勞的感覺，一整天神清氣爽。

2、按摩頭皮能促進頭髮發育，保持頭皮健康。頭皮變得敏感脆弱就可以出現脱髮問題，適當的按摩能改善這一問題，能促進頭皮發育，令頭皮保持健康，但不一定能起到生髮的效果。

3、按摩頭皮能促進血液循環，調節脂肪分泌。頭皮油脂分泌過多，不僅讓你每天都頂着一顆大油頭，還會令你的頭皮出現各種問題，例如掉髮，長小紅斑點之類的。而經常按摩頭皮能調節頭皮油脂分泌，讓你告別大油頭！

按摩頭皮的正確方法

頭皮按摩的手法很重要，按摩的位置不對可能會令頭皮營養不良，出現脱髮問題呢。按摩的時候除了用雙手外，也可以藉助梳子按摩頭皮，下面一起看看按摩頭皮的正確手法。

手勢按摩頭皮

1、首先衝兩側太陽穴開始按壓，順着髮際線慢慢往上按，記住不要用力過度。

2、接着上一個動作，從頭頂開始按壓，然後慢慢橫向兩側按。

3、來到頭皮兩側的時候，手指按壓前額，然後慢慢按壓到後頸部位。

4、用指尖輕輕捏頭部兩側，之後輕輕敲打按壓。

梳子按摩頭皮

1、首先像往常一樣梳頭髮，之後從頭頂開始按壓。

2、梳子垂直放置在頭頂中央，然後以Z字型梳頭。

用什麼產品按摩頭皮

歐舒丹精華洗髮露。這款洗髮露具有殺菌、柔滑以及舒緩的作用，洗頭的時候用指腹稍微按摩一下頭皮能夠起到不錯的效果呢。

巴黎歐萊雅雙重舒緩按摩霜。往頭皮上擠上一點按摩霜，然後塗抹均勻，之後配合手勢按摩，能平衡頭皮，令秀髮更加柔軟有光澤哦。

娜莎迪皮脂平衡活發素。這款活發素能去除頭皮上的細菌，防止頭屑的產生，而且能強健髮根。在頭皮上塗抹活發素，之後配合正確的手勢，能讓頭皮更健康呢。

含有柏油、硫化曬，或者水楊酸成分的洗髮水。控制頭皮出油我們有時候只能儘量做到減少頭皮分泌油脂，而水楊酸、柏油這些成分的洗髮水能夠控制頭皮分泌油脂。

需要天天按摩頭皮嗎

其實並不需要每天都按摩頭皮的哦，可以根據你洗頭的頻率來確定要不要按摩頭皮。一般來説每週按摩3-4次就ok了。除了按摩之外，也可以搭配一些精油或者一些護髮產一起用，這樣效果更好。

油膩、辛辣刺激性食物最好不要吃，甜食也要少吃，其次要多吃含有維生素B6的食物。每次洗完頭之後一定要晾乾才睡覺，另外頭皮油脂分泌過多的MM，最好洗完頭立馬吹乾頭髮，這樣能減少頭皮油脂分泌。

最後，除了吃好喝好之外，還要保持愉快的心情。有時候女性的情緒真的很難控制住，但也希望你們做到不要一會大笑，一會痛哭流淚，首先這樣對頭皮代謝不好，對皮膚也不好哦，每天笑容滿面，多迎風耍帥。