晚上什麼時候護膚效果最好

晚上什麼時候護膚效果最好，護膚是大家在生活中經常做的一件事情，因為隨着科學技術的進步，空氣中的污染也變得嚴重起來，很容易損傷皮膚健康。所以大家常常會選擇用護膚來保養自己的臉部皮膚。下面分享晚上什麼時候護膚效果最好。

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第一、早上七點半到八點之間

生活中、很多人都覺得晚上才是護膚的最佳時間、其實並不完全準確。因為在早上七點半到八點的時間中、是敷眼膜的黃金時間。在這個時間段敷眼膜、效果比晚上要更好。而且現在很多人都喜歡熬夜、晚上也會喝很多的水、所以大多數的人在早上醒來了、不僅會出現黑眼圈、還會出現眼袋浮腫的現象。而早上七點半到八點之間敷眼膜、可以緩解眼袋浮腫和黑眼圈的情況。

第二、上午八點到十二點

在這段時間內、是補水的黃金時間、因為這段時間正處於人體高速運轉的時候、需要面對繁忙的工作、而且體內的水分也在這段時間流失最快、所以人們的皮膚容易變得特別乾燥缺水。所以建議大家在此期間給自己的皮膚補水、比如説隨身攜帶補水的噴霧瓶、可以對着自己裸露在外的`皮膚噴一噴。

第三、中午十一點到下午三點

我們都知道紫外線會對人們的皮膚造成一定的傷害、所以大家一定要做好防曬的工作、而在中午11點到下午3點之間、不僅紫外線係數比較高、而且也是人們外出比較多的時候、因此一定要做好護膚準備、在外出前塗抹防曬用品、以免皮膚長時間的接觸紫外線變黑。

除了以上黃金時間段、大家也要了解護膚技巧

比如説、如果你平時都是化粧的、那麼建議大家在護膚之前一定要把粧容卸乾淨、然後使用温和的潔面產品清洗臉部、舒緩肌膚。之後、使用温熱的毛巾在臉部熱敷、打開毛孔、幫助在接下來的時間內、皮膚能夠更好地吸收。在此過程中需要注意的是、如果你選擇敷面膜來護膚、那麼敷完面膜後記住要清洗臉部。

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最佳護膚時間分別是哪幾個時間點？

一、晚上11點到凌晨5點

這個階段是面部肌膚護理的最佳時間段、此時細胞生長和修復能力最旺盛、細胞分裂的速度要比平時快、對護膚品的吸收能力也比較強。在這階段如果能使用營養物質比較高的滋潤晚霜、可以讓效果達到最佳、因此儘量保持在11點前睡覺、塗抹護膚品後讓皮膚吸收修復。

二、早上6：00~7：00

由於身體腎上腺激素分泌是在凌晨4點後開始加強、細胞再生能力會降低、淋巴循環會變慢、眼皮有腫脹等現象。到早上六點後又會重新上升、所以此時使用修復眼袋、緊緻眼皮的眼霜能達到緊緻眼皮、快速修復黑眼圈的效果。

三、下午1：00~3：00

下午1：00~3：00身體的血壓和荷爾蒙分泌會降低、易會有疲勞感、細心的'人會發現皮膚有一些細小皺紋、在這個時候可以使用精華素或者做面膜來促進皮膚對護膚品的吸收、幫助淡化細紋。

四、上午8：00~12：00

在上午這個階段肌膚功能處於高峯狀態、皮脂腺的分泌活躍、皮膚組織抵抗力也達到最高、這個時候做面部、身體脱毛、紋眉等美容項目是最好的、能讓皮膚快速修復。

五、下午4：00~8：00

到了下午、隨着身體微循環增強血液含氧量身高心肺功能也跟着提高、身體可以快速吸收養分、這個階段適合到美容院做保養、也能做健身運動來促進代謝。

想要皮膚好護膚要怎麼做？

一、做好補水措施

女人是水做的、任何皮膚養護都離不開補水、所以要做好補水措施、選擇安全可靠的補水產品、適當敷面膜。

二、洗臉要注意

洗臉時選擇温和不刺激的洗面奶、用流動的水洗臉保持衞生乾淨、不要冷熱水交替洗臉會刺激皮膚、讓皮膚變敏感。

三、不要過度去角質

適當去角質可以幫助疏通毛孔、清除毛孔中的堵塞物、但過於頻繁會讓角質層受損、不僅沒有清潔的效果、反而會有傷害。

温馨提示、女性想要護膚可以瞭解最佳護膚時間、通過這些時間點做相應的護膚措施、來達到想要的效果。另外要知道選擇護膚產品時要謹慎、不要相信廣告以及宣傳、避免產品不可靠帶來傷害。

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晚上適合護膚嗎

晚上當然適合護膚、而且一般來説晚上是最適合護膚的、但不要太早或太晚、而晚上什麼時候適合護膚呢？答案是9到11點、原因這段時間護理皮膚效率最高效果最好、其它時間也可以護理但不如這個時間段合理。

晚上怎麼護膚才是 正確的

1、清潔

護膚之前要先將面部清潔乾淨、那麼需要考慮的是卸粧、洗臉、先根據膚質和喜好選擇卸粧水或卸粧油卸掉白天畫的粧、然後用自己常用的洗面奶洗臉、洗完臉以後可以再使用爽膚水二次清潔加上舒緩調理。

2、修復

由於白天外出時、肌膚很可能受到紫外線的傷害、也容易受到外界的灰塵、花粉、細菌的侵害、所以晚上護膚應該對臉部做修復、在爽膚水之後按照自己的皮膚問題使用修復的.肌底液和精華液。

3、保濕

在精華液之後、就需要開始對臉部做保濕鎖水的工作、一般來説天氣熱的時候就用乳液保濕、而天氣冷的時候就用面霜保濕、眼部需要使用專門的眼霜做保濕、讓皮膚在晚上保持水潤。

4、睡眠面膜

還可以在面霜之後塗上一些睡眠的面膜、讓它們在晚上睡覺的時候對肌膚進行呵護、但注意睡眠面膜和貼片面膜不一樣、它可以睡前塗但貼片式的不可以、貼的面膜一般一個星期選擇2-3個晚上敷一次。晚上的9點到11點適合護膚、因為這段時間人的身心會比較放鬆、情緒不會緊張那麼吸收起來更容易一些、且9點是否出門也基本訂下來了、護膚的時間更充足。如果過早開始護膚比如7點或8點、假如有外出還需要化粧、會影響護膚效果。而太晚護膚又會影響休息和睡眠、所以11點對皮膚進行養護是最好的、但每個人的生活習慣不一樣、所以大家可以結合自己的習慣選擇9到11點之間的任意時間。