晚上不護膚是不是老得快

晚上不護膚是不是老得快，人們越來越關注護膚的科學性，白天保護，夜晚修護，成為了很多人的護膚意識，因為晚間皮膚會進入一個自我修復狀態，下面分享晚上不護膚是不是老得快？

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1、"夜間護膚"的定義

有皮膚學專家長期觀察研究發現，晚上11點至凌晨5點，當大腦、肌肉和感官系統處於休眠狀態時，另一個領域的世界甦醒了--那就是細胞的世界。

夜間，在肌膚表面下，細胞正在進行着恢復、再生與重建等活動，此時細胞的更新速率比白天快8倍左右，對護膚品、滋養品的吸收率特別高，效果是白天護理效果的8倍。因此，在夜間(皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候)採用正確的維護，護膚步驟與產品給予肌膚加倍保養與護理，稱之為夜間護膚。

2、"夜間護膚"的步驟要訣

步驟一:深層清潔,為肌膚排毒--洗面奶

夜間護膚的第一項任務就是用洗面奶清潔肌膚。夜晚皮膚的屏蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入。因此，在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔乾淨。洗臉之前要用卸粧油徹底清潔彩粧、灰塵對毛孔的污染，再使用洗面奶清潔整個面部。之後用去角質產品一邊温和按摩一邊去除角質，加速肌膚血液循環，去除肌膚表層黑色素。

步驟二:收縮毛孔，補充水份--晚安水

洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水份。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。爽膚水也稱緊膚水、化粧水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，併為使用保養品作準備。

步驟三:為肌膚表面攝入營養--夜間面膜

夜間面膜一直是美白、補濕強有力的武器，如今，面膜不單單隻提供美白的效果，大多數的美白麪膜都同時兼具保濕、緊緻、抗衰老功效，讓美白和滋潤一步到位。另外還有在面膜中加入強效抗氧化成分等修護配方，利用面膜能迅速吸收的`特點來達到護膚美白的目的，但面膜還僅僅是夜間護膚第三步哦。

步驟四:滋潤眼部肌膚，改善眼周問題--眼霜

眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化粧中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，用完面膜給肌膚表面攝入營養後，改善臉部肌膚就從用眼霜開始吧。

步驟五:為肌膚充電--精華

在使用精華後的12小時內，肌膚的狀態應該説是非常好的。很推薦第二天有重要活動的人使用，及時改善自己的皮膚狀況。精華成分將營養"鎖"在肌膚裏面，減少流失。

步驟六:肌膚深層修護--晚霜

健康和中性肌膚選擇保濕修護晚霜就夠了。如果肌膚覺得幹，可以加大柔膚水的用量，然後再用保濕晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂內，在皮膚的深層迅速擴散開來，廣泛被肌膚細胞吸收。做完這步，完整的夜間護膚步驟就完成了，好好睡一覺，讓肌膚深度吸收一整夜吧!

3、"夜間護膚"的肌理效能

近20年來，生物學界已經證實，肌膚細胞的更新速率夜晚比白天高出8倍，再加上夜晚環境比較好、情緒最放鬆，此時使用保養品比白天更有效果，保養品還能當清道夫，掃除白天侵入的壞分子，中和自由基，隔日早晨起來就能交出一個乾淨無雜物的臉蛋。

夜晚是保養品發揮最佳效果的時候，若睡眠不好就會直接影響肌膚細胞的新陳代謝，阻礙修復細胞的進度，導致肌膚出現細紋、粗糙、斑點等老化現象，只有夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。

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晚上護膚的正確步驟和順序

1、卸粧

晚上護膚的第一步就是卸粧，卸粧要仔細，避免彩粧殘留在臉部。如果長期卸粧不乾淨會導致肌膚毛孔堵塞。

而且彩粧的色素易沉積在臉部，引起臉部長斑。只用了隔離霜，防曬霜的也需要卸粧，一定要養成良好習慣。

2、洗臉

卸粧後要做的就是清潔臉部肌膚了，選擇合適的洗面奶清潔臉部。儘量選用氨基酸類洗面奶，

既温和又能有效清潔臉部，在臉部按摩5分鐘左右，用温水沖洗乾淨臉部。

3、去角質

角質層位於肌膚的最外層，具有保護肌膚、鎖住水分的功能。原本該自然代謝的角質。

會因皮膚老化、清潔不徹底、日曬、出油、作息改變、天氣變化等原因，變得無法正常代謝。

適度的去角質可讓護膚品成分更容易被肌膚吸收，從而維持皮膚的新陳代謝。去角質的工作不用天天做。

但最好一個星期一次。要使用温和的去角質乳，去完後，要清洗乾淨，不能讓它殘留在皮膚上。

注意：敏感肌膚的美眉們不用去角質，或者每個月去一次角質就可以了。

4、塗化粧水和敷面膜

徹底清潔臉部肌膚後，用化粧棉蘸取化粧水在臉上塗抹開來，再敷上一張補水滋潤面膜。

一般面膜敷15-20分鐘即可，敷太長時間會適得其反，15分鐘左右後取下面膜，按摩拍打臉部精華至吸收，之後用清水清潔臉部。

作為基礎護膚三步曲中“承前啟後”的關鍵角色，薄薄的一層化粧水，被賦予了重要的'護膚使命。

使用化粧水可以滋潤肌膚，打通肌膚的吸收通道，讓後續的護膚步驟得以順利的開展。

需要注意的是：不同膚質應選擇不同的化粧水。油性肌膚選擇緊膚效果的收斂型化粧水；中性肌膚選用温和的爽膚水；乾性肌膚選用補水效果更好的柔膚水。

5、精華原液

如果你的精華原液沒有特殊指定在什麼時候用，一般都在晚上使用效果是最好的。

因為精華一般都含有豐富的營養成分，並且很多抗衰老或抗氧化成分都在晚上才能不被分解，所以晚上用精華效果是最好的。

6、眼霜

眼周的部位非常脆弱，也是最容易出現問題的部位，比如：眼部細紋、黑眼圈、眼袋問題。眼部魚尾紋會時時提醒着你該加強眼周的保養工作了。

眼霜是必不可少的眼部護膚品，在塗抹眼霜的同時，配合正確的按摩手法，可促進眼霜的吸收效果，還能加速眼部肌膚血液循環。

7、塗晚霜

將以上步驟做完後，最後一步就是塗抹晚霜，來鎖住肌膚補充的水分。天氣炎熱時也可以用清爽一點的乳液。

因為並不是每個人都適合晚霜，皮膚油脂分泌過多的人，不適合使用晚霜或者可以使用一些偏清爽型的晚霜。

混合性膚質不需要每天使用晚霜或者在使用的時候避開T區。

好了，晚上護膚的正確步驟和順序你學會了嗎？祝看文章的美眉們一直美麗到老