女人喝什麼茶皮膚好
女性平時可以喝一些茉莉花茶，玫瑰花茶，野菊花茶，金銀花茶，枸杞茶等
女人喝什麼茶皮膚好1
紅茶
適合女人喝的茶有很多品種，最主要是根據個人的需求和體質進行選擇。喝紅茶對皮膚也有不錯的益處，因為紅茶中含有茶多酚等物質，有助抵抗紫外線起到保護皮膚的效果，同時經常喝紅茶還有預防皮膚癌的作用。另外，紅茶性温非常適合女性飲用，長期堅持能讓你的肌膚更紅潤起來。
茉莉花茶
女人喝什麼花茶對皮膚好呢？如果你想改變皮膚暗黃的現象，那麼，不妨選擇茉莉花茶具有一定的美白護膚效果，但需要長期堅持才能達到理想功效。
玫瑰花茶
女人喝玫瑰花茶有什麼好處呢？經常喝玫瑰花茶能護理美白肌膚，同時也能讓自己的膚色更紅潤起來，長期堅持飲用對皮膚具有抗衰老的護膚功效。所以，想讓皮膚一直這麼好不妨經常喝玫瑰茶。
山楂茶
山楂茶能起到促進消化解除油膩的不適感，另外也有較好的美白效果。山楂中含有多種維生素C的營養成分，長期堅持飲用可解決皮膚暗沉的問題肌膚。
決明子茶
決明子茶很適合春季和夏季飲用了，能幫助身體排毒養顏讓肌膚由內而外的健康。同時，決明子茶具有潤腸通便的作用，有助於護肝去火，同時改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問題。
枸杞茶
枸杞茶可以説男女通吃都很適合，且枸杞的功效和作用很強大，具有補氣血和皮膚保養的作用，同時也有護眼明目的效果。飲用枸杞茶能讓面色更紅潤光澤，對皮膚的療養效果很好。
女人喝茶有什麼好處
提高肌肉耐力
茶葉中含有一種為“兒茶素”的成分，也是抗氧化劑的一種，此類營養成分能幫助身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於抵抗疲勞。所以日常喜歡鍛鍊身體的人羣喝常喝綠茶，效果非常不錯。
抵抗紫外線
茶葉中富含的茶多酚是水溶性物質，日常可用茶水洗臉能清潔臉部多餘油脂，起到清潔肌膚和收斂毛孔等作用，同時具有消毒殺菌抗衰老等效果，對減少日光中紫外線對皮膚的傷害很強大，可以説是天然的.“防曬霜”。
保持身體
茶葉所含的營養成分很豐富，其中含有一定的咖啡鹼成分，能幫助人體刺激胃液分泌起到促消化的作用，定期飲茶能瘦身減脂，同時也能預防糖尿病和心腦血管疾病的產生。
抵禦輻射
茶葉中含有的茶多酚和抗氧化物質具有一定的放射性物質，對於每天工作面對電腦的上班族，能幫助肌膚減少輻射傷害，修復受損細胞，對治療輻射導致的血細胞和白血球減少很有效果。
改增強記憶力
不得不説，茶葉所含的營養成分很豐富，尤其是含有的茶多酚效果很廣泛了，有助於大腦進行局部調節從而改善記憶力，起到提高學習效率的效果。另外，喝茶能防治神經系統疾病的發病率，劇透提神和益思以及清心等作用。
女人喝什麼茶皮膚好2
1：玫瑰：它降火潤嗓，具備祛班，祛皺，美容養顏之作用，是花中之王
針對女士而言，玫瑰喝醉了，還能夠讓自身的面色同花朵一樣越來越白裏透紅起來。這是由於玫瑰有較強的益氣活血、活血化淤、調合五臟六腑的功效。
我們平常常説的臉色不好或臉上有斑、月經紊亂、經痛等病症，都和血氣運作紊亂，淤阻於孑宮或臉部相關。一旦血氣運作一切正常了，當然便會面色紅潤、身心健康。要想做到這類實際效果，具體方法是：每日堅持不懈取玫瑰15克泡水喝，氣虛者可添加紅棗3—5枚，或高麗蔘9克;腎虛者可添加枸杞15克。
泡玫瑰的情況下，能夠依據本人的口感，加入老冰糖或純蜂蜜，以降低玫瑰的苦澀味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必與荼葉泡在一起喝。由於荼葉中有很多單寧酸，會影響玫瑰舒肝開鬱的作用。除此之外，因為玫瑰活血化瘀散淤的功效較為強，月經量過多的人到生理期最好是不必食用。
2：滿天星：皮膚美白，祛斑除皺
效能：養顏美容，安神助眠解渴，淨心清目，消炎除煩，生津解渴喉，健胃消食化滯。對醫治頭痛牙痛有顯著功效。含身體需要的各種各樣營養元素，能加快血液循環系統，推動基礎代謝，具備淨心除燥，美容養顏，調整內分泌，另外具備健腎益腎，治虛損，咳嗽、解渴之作用。清肝火散血，皮膚美白，祛斑除皺。能改進血液循環系統、提高身體的基礎代謝。
3：野菊花：清熱祛火，降火去斑，美白皮膚護膚，調整內分泌，推動基礎代謝。
效能：
宋朝景煥於《牧豎閒談》中曰：“真菊延齡，野菊泄人。”野菊花微寒之性勝於白菊及黃菊，獨擅清熱解毒之功，一般用以醫治癤癰癰瘡，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫學覺得野菊花有清熱去火之作用，當代臨牀醫學則普遍用以醫治癰瘡瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等;散風清熱解毒、祛毒消腫、舒肝理氣破頑強寒，抗病毒治療，去風濕病，止頭痛，清目。
清膽熱、退肝火、清目、治頭痛、發燒感冒、去癤癰，潤肺止咳氣。消夏避暑清熱利濕，淨心清目。用以夏季熱癤皮膚濕瘡破潰也常見於預防流感。有清熱去火之效，適用癰疽、丹毒，火爆拉漲之咽喉腫痛、風熱赤眼等症。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口腔潰瘍，丹毒，濕疹，天泡瘡。用天然的菊含苞欲放的花骨朵做成。
天然的菊產自江南地區山區地帶，其形黃綠色如米，故名野菊米。據《增廣大草綱目》記述：“處州出野菊，土人採其芯而幹之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、袪風、降火、清目為第一。
女生喝茶的注意事項
一、經期忌喝茶
女性在經期及經期前兩天，身體免疫力比較低，需要喝一些温補的東西。而茶屬於涼性飲品，儘量不喝，但是如果想要喝，可以適當的喝一些玫瑰茶、紅茶、枸杞紅棗茶等具有理氣調經、暖胃暖身、補氣養血作用的茶。
二、懷孕期忌喝茶
女性懷孕期間胎兒需要從媽媽身上吸收大量的'營養，所以自己先要補充足夠的營養，而處於懷孕期的女性如果飲茶，由於茶葉中含有咖啡鹼，孕期喝茶後就會影響到胎兒。
三、哺乳期忌喝茶
女性哺乳期主要任務是母乳餵養寶寶，如果哺乳期喝茶，茶水屬於涼性直接影響母乳的分泌，這樣會造成寶寶體質偏涼，不利於寶寶的健康成長。
四、隔夜茶忌喝
茶葉被沖泡後，隔夜之後會滋生大量的細菌,就如食物發黴變質一樣對腸胃會造成刺激,引發炎症。因此，放置了一段時間的茶還是不要喝為好。
五、濃茶忌喝
愛喝茶會起到養生的作用，但喝濃茶會給我們身體帶來一些傷害。其一喝濃茶會傷胃，影響我們正常的消化功能，導致胃部發生消化不良、腹等症狀；其二濃茶中的咖啡因，會使人體心跳加快、從而使血壓升高；其三喝濃茶會給我們的腎增加負擔，出現尿頻、尿急等症狀。因此，慎喝濃茶。
作為女性，在喝茶的時候一定要分清楚你處於什麼階段、茶處於什麼情況，不能盲目的喝，要依據科學，合理服用，真正讓喝的茶水對我們的身體起到良好的效果。
