菠菜美容護膚
菠菜美容護膚，維生素祛除色素的養顏美膚效果也令人刮目相看，維生素A、維生素E抑制皮膚衰老過程，使之白淨滋潤;維生素C是一種抗氧化劑，它可抑制氧化，阻止色素沉積，下面分享菠菜美容護膚。
菠菜美容護膚1
曬斑多受紫外線照射後產生，斑點呈塊狀分佈，會日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑，斑點面積較大，對稱分佈，主要受激素影響而產生，孕婦或吃避孕藥的女性出現黑斑的機會較大。一般情況下，黑斑是內分泌失調預兆或身體某方面出現了疾病的預兆。
果蔬汁除斑
1.將新鮮菠菜洗淨，放入煮沸的水內，焯約2分鐘，撈出，控幹水後，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出後，用手擠去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。最近研究發現，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內沉着，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。
2.洗淨顏面，抹上幾層檸檬或黃瓜汁，保持40～50分鐘，然後用清水洗去，再塗上護膚品。連續塗抹20天，有助於除斑、增白皮膚。
3.香菜、芹菜的'綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小時，然後將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，然後用清水洗去面膜。每天2～3次。
4.將兩匙胡蘿蔔汁中加入20滴檸檬汁，每天抹臉2～3次，20～30分鐘後洗淨，塗抹護膚品。
5.用金盞花葉搗爛，取汁塗擦臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
6.將西紅柿切碎，用榨汁機榨汁，然後加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每次輕揉10分鐘，然後清水洗淨，再塗護膚品，每日2～3次，可使色斑消失。
7.將一把蒲公英花倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使臉部清潔，少患皮炎，並使斑點消失。
維生素除斑
維生素祛除色素的養顏美膚效果也令人刮目相看。維生素A、維生素E抑制皮膚衰老過程，使之白淨滋潤;維生素C是一種抗氧化劑，它可抑制氧化，阻止色素沉積。因此，根據季節變化多補充維生素A、維生素E、維生素C對除斑有很大幫助。
總之肌膚除斑應綜合治療，除結合上述方法之外，還應注意以下幾方面：生活有規律，保證睡眠，防止日曬，少吃刺激性食物，保持心情舒暢，不急躁，不抑鬱。
菠菜美容護膚2
夏季肌膚就會變得格外愛出油，往往會使得中性肌膚變成油性肌膚，選擇夏季的護膚小常識，正確科學的應對夏季嚴重出油現象，讓你完美擁有光潔細滑的美肌。
隨時降温的保濕噴霧
曬太陽、吹熱風肌膚熱得透不過氣？這時，保濕噴霧就是肌膚最迅速的降温劑，在距離面部肌膚15釐米處將噴霧均勻噴在臉部肌膚上，然後用柔軟的面紙輕輕拭乾，肌膚即刻變清涼。
保濕面膜，肌膚的冰激凌
夏天敷面膜與冬季相比絕對是一種享受，濕濕的、涼涼的，建議你可以先將面膜放在冰箱裏冷藏十分鐘之後再敷，能感覺彷彿沁入心底的清涼;紙面膜浸泡優質礦泉水至飽和，然後敷在臉上也是很好的清爽選擇。常坐空調屋的愛美人士也要注意，空調風可能是使你肌膚乾燥的一大原因哦。
清爽凝膠，補水不油
流了很多汗，可能讓你感覺肌膚蠻濕潤的.，根本無須保濕，其實這是一種錯覺。結果導致肌膚又油又幹，嚴重時還可能脱皮。不含油分的保濕凝膠，為肌膚補充水份卻不增加油分，令肌膚吸收完全無負擔。
清涼無汗，我自有高招
從市面上形形色色的止汗香體產品中，選出適合自己的一款，每天清早出門前塗抹，雖然不能真的無汗，卻能讓你避免汗味的騷擾。
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怎麼 掌握正確的護膚步驟，做好基礎的肌膚護理，才能讓肌膚保持乾淨清爽，肌膚問題自然也會擊破，趕緊來學習!
第一步：潔面
夏季皮膚容易油膩，油光滿面的膚質是滋生皮膚問題的温牀，首先要做好潔面工作，選擇弱酸性的深層潔淨產品進行徹底的皮膚清潔，抑制油脂的分泌，減少皮膚油膩的機會。
第二步：補水
夏季肌膚油膩的根源是由於乾燥造成的，皮膚要分泌更多的油脂來保護自己，才會油膩氾濫，選擇清爽型的爽膚水進行補水，儘量不要使用乳液來保濕，清新的控油爽膚水就是很好的夏季補水選擇。
第三步：美白
所謂一白遮三醜，夏季護膚中美白是不可少的步驟，尤其是臉上有瑕疵斑點等，通過美白產品可以慢慢修正。
第四步：防曬
夏季的`紫外線是最強烈的時候，它會造成皮膚細胞的氧化，刺激表皮細胞，是造成衰老的元兇，還會引起皮膚缺水現象，敏感肌膚甚至會出現脱皮和紅腫，所以夏季的護膚步驟中，防曬一定是不可缺少的關鍵環節。
第五步：塗抹面霜
面霜可以根據自身需要進行選擇，大多數面霜可以保濕補水，有些特定的含有美白祛斑的效果，面霜是保證接下來一整天皮膚得到保護的關鍵，不能忽略。
