產後掉髮應該如何去護理

頭髮生長有周期

人類頭皮的毛囊依據生長的狀態，可分為生長期、過渡期、休止期。一般人在正常情況下約有90%的毛囊會處於生長期，10%處於休止期。

生長期的時間約為6至10年，之後經過2至3個月的過渡期後進入休止期，再經過2到3周後掉落，而被新生的頭髮取代。

以此推論，每個人每天的掉髮量約在50～100根上下，為正常的新陳代謝狀態，而且頭髮生長的速率約為每個月1公分，隨着年紀而減緩。

每一根頭髮是由毛囊最深層的毛囊基質製造，正在製造頭髮的毛囊稱為生長期毛囊，約3個月後會重新進入生長期，開始製造頭髮。

由生長期進入休止期中間有一段過渡時間，約3個禮拜稱為休止期。如此周而復始，直到此毛囊的生命結束，例如老化、遺傳、外傷等因素。

產後掉髮的原因

“產後掉髮”是很多產婦經常感到困擾的問題，事實上，產後掉髮是屬於典型的“暫時性休止期禿髮”，頭髮會有4～6個月的時間會大量的掉落。

目前產後掉髮的原因，醫學研究認為，孕媽咪在懷孕時期，血液中高濃度的動情激素，會延長生長期毛囊的壽命，因此當生產後，使得動情激素驟減，造成大量的生長期毛囊會進入休止期而大量掉髮，嚴重時可以掉到原本髮量的2/3左右。

此外，生產所造成的壓力、出血及內分泌的變化等因素，皆可能使較多的生長期毛囊進入休息狀態，而產生休止期禿髮。若是孕媽咪在懷孕過程中有缺乏蛋白質及鐵質，加上有貧血現象也會造成掉髮。

不過，有產後掉髮現象的媽咪，也不用過度擔心，只要詢求皮膚科醫師的確認診治，排除其它可能掉髮的因素，並且勤加護理，就能使休止期的毛囊，重新回覆到生長期的狀態，只要時間一到，頭髮自然就會開始長出來(舉凡營養不良、動大手術後、服用某些藥物……等皆屬於此一型態之落髮)。

所以要提醒媽咪，切勿輕信一些誇張不實的生髮廣告，白白浪費一些冤枉錢來治療這種原本就會好的症狀喔!