世界上的蔬菜有哪些

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世界上的蔬菜有哪些,蔬菜作為我們平時最常見的食物,它種類的不同,價格的差異也是很大的,當然蔬菜給我們的印象一直都是以便宜著稱,但其實有一部分的價格要遠遠高於一般的蔬菜,下面看看世界上的蔬菜有哪些。

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征服全球的10種蔬菜

番 茄

西紅柿是世界上最受歡迎的蔬菜,全世界每年生產的西紅柿超過6,000萬噸,公元前700年,西紅柿被引進歐洲,法國人稱為“愛的天堂”,德國人稱為“天堂的蘋果”在祕魯和墨西哥,最初稱之為“狼桃”。

果實營養豐富,富含豐富的維生素,番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。中國各地普遍種植。栽培面積仍在繼續擴大。

黃 瓜

黃瓜在最受歡迎的蔬菜榜排名第二。

雖然黃瓜是爬藤植物,佔據空間,但黃瓜口感好,水分足,還富含豐富的'營養元素,深受全世界的歡迎,尤其是在非洲,他們認為黃瓜的口感獨一無二。

辣 椒

辣椒有多種多樣,中國普遍見到的是甜椒、小古巴椒、日式甜椒幾種,辣椒原產國是墨西哥。

15世紀末,明代時期傳入中國,今中國各地普遍栽培,成為一種大眾化蔬菜。

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綠 豆

綠豆是最常見的豆類當中的一種,炎熱的夏天,我們會吃到可口又消暑的綠豆湯。綠豆是中國人民的傳統豆類食物。

綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質含量比粳米中多。而且綠豆容易種植,世界上有一半農民都會種植綠豆。

胡 蘿 卜

胡蘿蔔在中國各地廣泛栽培,現在歐洲和東南亞等地均有種植,20世紀時,因人們認識到了胡蘿蔔素的營養價值而提高了胡蘿蔔的身價。

胡蘿蔔喜涼爽至温和的氣候條件,在温暖地區不宜於夏季種植。

洋 葱

洋葱是全球最多人吃、而且種植面積最廣的蔬菜之一。聯合國估計,全球至少有175個國家種植洋葱,比種小麥的多出一倍,洋葱可以説是真正全球普及的飲食元素。

西 蘭 花

西蘭花,又名花椰菜,原產於地中海東部海岸,約在19世紀初引進中國。

西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。在《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第四。

卷 心 菜

捲心菜起源於地中海沿岸,16世紀開始傳入中國。

甘藍具有耐寒、抗病、適應性強、易貯耐運、產量高、品質好等特點,在中國各地普遍栽培,是中國東北、西北、華北等地區春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

捲心菜在外國的地位很高,猶如白菜之在中國。這就是“洋白菜”這一名稱的由來。

萵 苣

萵苣原產地中海沿岸,公元前4500年時萵苣在地中海沿岸栽培普遍,約在5世紀傳入中國。

中國各地均有栽培,中國南北各地以莖用萵苣栽培為主,而葉用萵苣多分佈在華南地區,台灣種植尤為普遍。

土 豆

原產於南美洲安第斯山區的祕魯和智利一帶,1650年土豆已經成為愛爾蘭的主要糧食作物,並開始在歐洲普及,後傳入中國大面積種植,現在世界各地均有種植。

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世界十大健康蔬菜

1、番茄

詳細介紹:番茄不僅對身體健康有好處,還可以保持皮膚的細膩度和白皙度,同時它裏面的番茄紅素和維生素成分有特別強的抗氧化功能,能夠避免自由基傷害身體,使代謝更加穩定。

2、西蘭花

詳細介紹:西蘭花中的硫化合物對於抗癌的效果是非常好的,β胡蘿蔔素、維生素C和葉酸對於提升身體的免疫力也有顯著效果,讓身體更加強健有活力。

3、蘆筍

詳細介紹:蘆筍的營養價值極高,尤其是針對神經系統問題的疾病,裏面的硒、硫胺素、核黃素等營養也都是身體必須的,維生素和鈉、鉀等成分對於心臟以及腸道健康也是很好的。

4、菠菜

詳細介紹:菠菜中的鐵元素含量非常高,裏面還有13中化合物營養物質,能夠讓我們的心臟和骨質越來越好,葉黃素還有抗癌的功效,葉酸則能夠穩定神經系統。

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5、豌豆

詳細介紹:豌豆中的營養價值是很高的,尤其是叫做“皂甙”的成分,可以抵抗癌細胞和腫瘤問題,高纖維的營養還能夠保持腸道的健康。

6、紅甜椒

詳細介紹:辣椒的種類是非常多的,紅甜椒是其中營養價值最高的,裏面藴含了多種維生素和也番茄紅素以及葉酸成分,無論是作為其他菜的`搭配或者是主菜,都是很不錯的。

7、羽衣甘藍

詳細介紹:羽衣甘藍中的維生素含量是特別豐富的,屬於良好的抗氧化蔬菜,每天適當吃一些還可以改善動脈硬化和心臟疾病。

8、甜菜

詳細介紹:甜菜對於消化系統和腸胃有問題的人,能夠很好的促進吸收,讓腸道的蠕動更加穩定健康,裏面的維生素K對於糖尿病患者也有不錯的改善。

9、胡蘿蔔

詳細介紹:胡蘿蔔對雙眼的呵護是特別好的,尤其適合眼部容易疲勞以及患有眼盲症的人羣,每天吃胡蘿蔔還能夠保持口腔健康哦。

10、布魯塞爾芽菜

詳細介紹:布魯塞爾芽菜在國內比較少見,這種蔬菜看起來像縮小版的包菜,很可愛,營養也特別豐富,裏面藴含了大量的維生素B和葉酸,能夠起到抗氧化和預防慢性疾病的作用。

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世界最貴的十大蔬菜

1、山葵

詳細介紹:山葵平時在我們的餐桌之上是極其罕見的,它主要是用作佐料,長相非常特殊,價格也比較昂貴,一斤大概要100人民幣左右,主要是因為它生長在海拔高的地方,比較的稀少。

2、菜薊

詳細介紹:菜薊的長相是很特殊的,和花苞很像,在歐美國家比較常見,屬於高級蔬菜,營養價值非常高,能夠改善人體的消化問題。

3、白松露

詳細介紹:白松露屬於菌菇類蔬菜,非常的珍貴,據稱3.5萬美金/公斤。白松露一般不會直接整個用來做菜,都是在其他的菜上面撒上一點點的白松露。

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4、La Bonnotte土豆

詳細介紹:La Bonnotte土豆在歐美地區是比較常見的一個土豆,我們平時吃的土豆幾塊錢就能買到一對,但是這個土豆的價格就不便宜了,大約500歐元/公斤。

5、德國白蘆筍

詳細介紹:蘆筍是很常見的一種蔬菜,但是德國白蘆筍就比較少了,價格也很貴,口岸是非常清脆的,在歐洲特別受歡迎。

6、蘇芡

詳細介紹:蘇芡這種蔬菜的表面上有許多的短刺,在吃的時候一般都是食用裏面白色的果肉,由於本身的價格貴加上加工費也不便宜,所以蘇芡的市場售價比較高,一般一斤的價格在70-80人民幣左右。

7、抱子甘藍

詳細介紹:抱子甘藍長得非常像包菜,但是相比之下個子就小了許多,這種蔬菜由於種植難度高,對於土壤的要求也很嚴格,所以價格也不便宜,一斤大概要58人民幣左右。

8、菜心至尊

詳細介紹:菜心至尊在中國屬於發家致富的農產品,但是種植難度也很高,在好幾年前,有一株菜心至尊就被端上了拍賣會,創下了50萬人民幣的高價。

9、蓴菜

詳細介紹:蓴菜生長在水中,這種蔬菜的'味道其實沒有什麼特殊的地方,主要是因為稀有所以價格很貴,燉湯的時候比較常用到,營養成分是很豐富的。

10、冰菜

詳細介紹:冰菜是一種長相比較特殊的蔬菜,它的表面會有許多的小水滴,口感脆香,營養價值也很高,價格大約是30人民幣/斤。

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