孕婦不要多吃這3種食物！

1、首先就是香蕉。那麼香蕉本身是一個對人體有好處的水果，只要吃上一根就能在一定程度上增加一個人的飽腹感，而且這個還可以有效的補充體力。

不過對於孕媽來講的話，吃香蕉還是需要留心一些的，因為孕媽本身在懷孕的時間裏面運動量就會減少，那麼多少都是由便祕的狀況，所以多數孕媽們就會用吃香蕉來解決，但是吃是沒有問題的，不過基本百分之九十的孕媽都是在空着肚子的時候才會吃香蕉，她們認為這樣會比較的有效果。

不過這樣做會致成寶寶的缺Ca，對發育是有影響的。

2、那麼牛奶這個東西，都是被孕媽們所追捧的，並且有的人會説，在懷孕的時期多喝一些牛奶會有助於寶寶的智商提升，同時還能補充寶寶的鈣物質，所以對於寶寶的生長也是相當有幫助的。

不過喝一杯牛奶之後，孕媽基本上就會很飽了，而且過一會兒還會餓。所以長時間地喝牛奶，就會讓孕媽的飲食變得不規律了，從而致成腸胃道的壓力，反而營養還會有流失，這樣也會影響寶寶的發育。

3、最後這個就是烤地瓜。現在天氣已經是比較冷的，所以孕媽在出門運動的時候，都是喜歡吃一些熱乎的東西，像烤地瓜就是她們的最愛。

因為地瓜真的是有好吃還又能起到暖胃的作用，所以孕媽們都是比較追捧的。

不過烤地瓜裏面的糖分是比較高的，孕媽們要是吃多了就會對血糖造成影響，所以還是不要多吃為好，可能會影響寶寶的發育。