哺乳期寶媽應該遠離6種食物

食物1:巧克力哺乳並不意味着你必須遠離巧克力，但是你在吃巧克力時必須注意適量。這是根據每個媽媽的體質和嬰兒的年齡來決定的。吃太多巧克力對新媽媽和嬰兒有害。巧克力中所含的椰子會滲透到母乳中並積聚在嬰兒體內，這會損害嬰兒的神經系統和心臟，鬆弛肌肉，增加尿量，使嬰兒消化不良，睡眠不穩定，哭個不停。此外，生下新媽媽後，多吃巧克力會影響她的食慾，使她的身體發胖。

食物2:茶葉中含有的物質會隨着牛奶進入嬰兒體內，使嬰兒容易出現腸痙攣，無緣無故地哭泣。此外，很容易導致睡眠不佳和其他併發症。因此，母乳餵養的母親應該避免喝茶水，否則會影響嬰兒的健康。食物3:味精媽媽最好不要在哺乳期吃味精，否則會嚴重影響寶寶的發育。特別是對於12周以下的嬰兒，很容易造成智力遲鈍、生長遲緩等不良後果。因此，媽媽最好避免在哺乳期吃味精，永遠不要貪吃新鮮食物。