瓜類蔬菜名稱圖片大全

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瓜類蔬菜名稱圖片大全,蔬菜的品種有很多,比如瓜類,果蔬類還有根莖類,不同種類蔬菜的價格不同,味道不同,營養也是不同的,我們可以根據自己的口味喜好和身體需求去選擇對應的蔬菜,下面分享瓜類蔬菜名稱圖片大全。

瓜類蔬菜名稱圖片大全1

黃瓜

別名:胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、青瓜、唐瓜、吊瓜

顏色形態:長圓形或圓柱形,熟時黃綠色,表面粗糙,有具刺尖的瘤狀突起

屬性:涼性

上市月份:5-9月

禁忌人羣:脾胃虛弱、肺寒咳嗽。

營養功效:除熱、利水利尿、清熱解毒、減肥美容。

瓜類蔬菜名稱圖片大全
  

食用:涼拌、生吃、炒、煮湯。

選購:表皮的刺小而密,表皮豎紋突出,體型細長均勻,顏色發綠、發黑,個頭不要太大。

儲存:放在陰涼、通風、容易散熱處。

苦瓜

別名:癩葡萄、涼瓜、錦荔枝、癩瓜

顏色形態:紡錘形或圓柱形,多瘤皺,未成熟時是綠色,成熟後橙黃色,由頂端3瓣裂

屬性:寒性

上市月份:4-6月

禁忌人羣:低血壓低血糖、脾胃虛寒、需要補鈣的人、兒童、月經期的女性。

營養功效:清熱解毒、降低血糖、養血滋肝、減肥。

食用:涼拌、炒、蒸。

選購:果瘤顆粒越大越飽滿則代表了裏面的果肉越厚,挑翠綠色外皮的苦瓜更新鮮。

儲存:放在保鮮盒中,置於2-5攝氏度環境中保存。

絲瓜

別名:勝瓜、菜瓜

顏色形態:圓柱狀,直或稍彎,表面平滑,深綠色,通常有深色縱條紋

屬性:涼性

上市月份:7-9月

禁忌人羣:體內虛寒,易腹瀉者不宜多食;陽痿者不宜多食絲瓜;陽素大虛者,不易多食絲瓜皮以免引起滑精。

營養功效:抗壞血病、健腦美容、消除斑塊、抗病毒、抗過敏。

食用:炒、煲湯。

選購:挑外皮細嫩些的,不要太粗,不然絲瓜很可能已老;拿在手裏掂量,要有彈性。

儲存:包裝在保鮮袋裏紮好,放在冰箱的冷藏室。

冬瓜

別名:白瓜、白東瓜皮、白冬瓜、白瓜皮、白瓜子、地芝、東瓜

顏色形態:長圓柱狀或近球狀,瓜嫩時綠色有毛,熟後發青色,有硬毛和白霜

屬性:涼性

上市月份:6-8月

禁忌人羣:脾胃虛寒、腎臟虛寒、陽虛肢冷者慎食。

營養功效:減肥降脂、護腎、清熱化痰、防癌抗癌、潤膚美容。

食用:紅燒、煲湯、炒。

選購:挑選表面光滑,沒有坑包的;切開的冬瓜片,挑選稍硬一些的'。

儲存:比較耐貯藏,貯藏適宜温度為10~20℃,相對濕度為85%左右。

南瓜

別名:倭瓜、番瓜、飯瓜、番南瓜、北瓜

顏色形態:嫩時綠色,成熟時赤褐色果梗粗壯,有稜和槽,瓜蒂擴大成喇叭狀;瓠果形狀多樣,因品種而異,外面常有數條縱溝

屬性:温性

上市月份:7-9月

禁忌人羣:胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃、患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。

營養功效:解毒、保護胃黏膜,幫助消化、消除致癌物質。

食用:蒸南瓜、蒸肉、南瓜餅、煲南瓜粥、蒸飯、煲湯。

選購:外觀完整、果肉金黃、瓜梗蒂連着瓜身。

儲存:室温下可保存1個月以上,但需放在陰涼通風處。

蒲瓜

別名:葫蘆、扁蒲、蒲仔、瓠子、瓠瓜、匏仔、陳蒲瓜、付瓜

顏色形態:瓠果,扁圓、長圓或有束腰等形狀,嫩果綠色,密生軟毛老熟果肉變幹,外皮堅硬,黃褐色

屬性:平性

上市月份:6-8月

禁忌人羣:陽虛或脾胃虛寒泄瀉者不宜多食。

營養功效:清心熱、潤心肺、除煩渴、利小腸、利水消腫、通淋散結。

食用:煲湯、炒、做餅(苦蒲瓜不能吃,有毒素)。

選購:個頭適中無損傷,表皮帶有絨毛且富光澤。

儲存:採收後最好立即預冷,預冷後的儲存温度最好在8-10℃左右。

西葫蘆

別名:西葫、熊(雄)瓜、白瓜、番瓜美洲南瓜、小瓜、菜瓜、蕁瓜、薰瓜

顏色形態:嫩綠色果實呈圓筒形,果形較小,果面平滑

屬性:寒性

上市月份:5-6月

禁忌人羣:脾胃虛寒、體寒人士。

營養功效:除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結。

食用:煎餅、炒、煲湯、做餃子餡。

選購:表面光滑無疙瘩,個頭應大小適中,每個大約重1000克左右為佳。

儲存:軟紙逐個進行包裝,放在筐內或紙箱內,儘量放在陰涼通風處。有條件的可冷庫保存,注意不要沾水,不要隨意移動和磕碰。

瓜類蔬菜名稱圖片大全2

1、七彩椒

七彩椒可以當花養,也可以當菜吃,顏色隨着成熟而變化,植株比較小巧,光照充足辣椒成熟的更快,辣味很濃,口感很脆,特別適合做醃辣椒。

2、小番茄

現在番茄品種很多,苗不大結果多,當水果吃都很好,適當施肥開花結果更佳,自己種的番茄味道非常濃,當水果吃酸甜可口。

瓜類蔬菜名稱圖片大全 第2張
  

3、櫻桃蘿蔔

袖珍的櫻桃蘿蔔一般需要自己播種,當蘿蔔變成玫紅色時就可以吃了,櫻桃蘿蔔比較小,對光照要求不算很高,很嫩很脆,汁水多,拔出來後及時食用,可以生吃,也可以醃蘿蔔。

4、黃瓜

黃瓜只要空間足夠大,它的葉子可以長到很大一片,而且陽光要足,它才能夠充分進行光合作用,製造養分,來開花和結瓜,自己種出來的黃瓜香味特別的濃郁,特別好吃。

5、紅薯

紅薯基本上沒有什麼病蟲害,栽種方式有兩種,可以用枝條進行扦插,也可以用紅薯催芽,泡在淺水裏,過一段時間它就會發芽,把它埋在濕潤的土壤裏發芽更容易。

一、絲瓜

絲瓜(學名:Luffa。cylindrica。(L.) 。Roem. )葫蘆科一年生攀援藤本;莖、枝粗糙,有稜溝,被微柔毛。不過,由於在粵語裏,絲瓜的“絲”與“輸”發音相近,為了取好意頭,廣東絲瓜又被稱為“勝瓜”。

絲瓜的葉含齊墩果酸-3-葡萄糖甘、齊墩果酸-28-葡萄糖甘、齊墩果酸-3-葡萄糖基-28-雙葡萄糖甘及葫蘆素B。花含谷氨醯胺、天冬氨酸、精氨酸、天門冬素、賴氨酸、丙氨酸。

果實含皂甘、絲瓜苦味質(luffein)、多量粘液與微量瓜氨酸和葫蘆素B。3.絲瓜絡含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等。4.絲瓜汁含皂甘、粘液、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素C、B。籽苗含葫蘆素。種子含脂肪油23.5~38.9%,主為亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸、油酸等的甘油醋以及磷脂0.47%、角鯊烯(sgualene)、α-菠甾醇等。

二、水瓜

廣東有稜絲瓜才是廣東的特產,能天然種植出這種絲瓜的`,卻只有兩廣一帶,甚至連原產地印度都頗為少見。至於廣東人平常所説的水瓜,則是指無稜絲瓜——表皮稜角不明顯的,又名圓絲瓜。有稜絲瓜肉質相對較硬,口感會較為豐富、有嚼頭;而水瓜水分較多,口感也較為軟嫩。

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有趣的是,絲瓜不僅能吃,而且成熟絲瓜的內部、被稱為“絲瓜絡”的網狀纖維,還是一種極佳的清潔工具,甚至可以代替海綿用於洗刷灶具及傢俱,也算是一個生活小技巧。

三、黃瓜

黃瓜(學名:Cucumis sativusL.)葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。

廣東人所説的黃瓜和青瓜其實是兩種不同的種類,黃瓜比較大,偏短,成熟之後會有瓜瓤,表面偏滑,表面呈黃色,所以叫黃瓜。青瓜比較長,直徑比黃瓜小,比黃瓜脆,表面會有磕磕點點,不平滑,一直都是青色,所以叫青瓜。

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