關於美顏湯四款美容食譜讓你擁有好氣色的百科
菠蘿冰蓮湯材料:蓮子,菠蘿,冰糖,櫻桃,龍眼肉,鹼面等各適量。做法:1、湯鍋放在大火上,放適量的清水煮開,放上鹼面和蓮子,煮開後,加點冷水再煮一會,直到蓮子能捏動皮時就撈出來,放在清水盆內把鹼味洗乾淨。2、然後剝去蓮子皮並挨個把...
食譜一、蜜鹽菠蘿飲原料:菠蘿1個,鹽5克,蜂蜜10克。做法:1、將菠蘿片去皮,將菠蘿肉切成大塊,加入鹽、蜂蜜攪拌均勻。2、等待醃漬出菠蘿汁即成。可飲用菠蘿汁,吃菠蘿肉。功效:菠蘿含有大量蛋白酶、糖類、蛋白質、維生素B1、維生...
食譜一、黑木耳紅棗湯材料:黑木耳30克,紅棗20枚。做法:將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。功效:經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目...
芹菜豆腐湯材料:豬瘦肉,板豆腐三塊,芹菜等適量。做法:1、將豬瘦肉洗乾淨後切成片,用調味料醃10分鐘左右,芹菜挑去葉子,洗乾淨後切成段豆腐切成小塊。2、把豆腐放在煲內,加適量的清水,小火煲5分鐘左右後再加上芹菜,煮開後下豬肉...
1.紅棗菊花粥營養分析:此方中,大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等,經常食用,能使面部膚色紅潤。製作方法:棗50克,大米90克,菊花15克,加水適量,煮到粘稠狀時可食用。2.三鮮冬瓜營養分析:本藥膳主要功能是消脂鮮膩...
清毒美白早餐:草莓薏仁優格材料:草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。做法:1.將薏仁加水煮開,水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可(約一小時)。放涼後襬冰箱備用。2.草莓洗淨,去蒂、切半,擺入盤中。3.澆入優格、薏仁,即可食用。功...
美顏健身新食譜,葵花籽和南瓜籽富含鋅,人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。為每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽,可使皮膚光潔,延緩皺紋的形成。美顏健身新食譜1養顏食譜:美容駐顏與抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜子富含鋅,人體...
美容養顏湯有哪些,盛夏季節,皮膚經常被太陽曬得發紅,這時趕緊拍上些美白爽膚水,既為肌膚補充了水分,又有退紅的效果,那麼美容養顏湯有哪些?美容養顏湯有哪些1美容養顏湯1、薏仁紅豆粥功效:有助養顏美容,益氣養血、利水消腫。紅...
蜜棗桂園粥、芝麻白糖糊等等。美容食譜―吾健吾康1蜜棗桂園粥材料:桂圓、米各180克,紅棗10顆,姜20克,蜂蜜1大匙做法:紅棗,桂圓洗淨,姜去皮,磨成薑汁備用.米洗淨,放入鍋中,加入4杯水煮開,加入所有材料和薑汁煮至軟爛,再...
補血安神美容養顏功效的紅棗食譜,説起紅棗,我們都會想到女人應該多吃,補血養顏,而且紅棗的吃法其實挺多的,下面就來看看補血安神美容養顏功效的紅棗食譜。補血安神美容養顏功效的紅棗食譜1紅棗是天然的美容食品,還可益氣健...
蜂蜜生薑茶、生薑粥、栗子燉白菜等等。美容食譜有哪些1清飲養顏一杯清飲是舒緩身心的良藥,自制一杯養顏茶品,品味那沁人心脾的香氛。清飲,不僅是一種優雅、怡神的事,而且,對於肌膚而言,還有美容養顏的功效。人體內的自由基...
西紅柿玫瑰飲、栗子燉白菜、香蕉奶糊等等。食療養顏法讓你更美麗1飲食美容法是美容護膚最重要的方法之一,它能糾正體內不良的營養狀況,改善體質和晦暗的膚色。下面幾款美膚食療驗方,可根據自身情況進行調理。西紅柿玫瑰...
美容養顏湯漿果桂皮鮮湯:藍梅、西梅、烏飯樹的果實這些紫黑漿果都可稱為“視力的果實”。打字、看書、上網或游泳以後,做一個甜酸的鮮湯吧!原料:紫黑漿果150克,紅糖2大匙,白酒50毫升,水150毫升,桂皮l塊,檸檬(切薄片)2-3片,玉米...
美容養顏食譜一、蓮子薏米粥配料:蓮子30g,芡實30g,薏仁米50g,桂圓肉10g,蜂蜜適量。製法:1、首先在煮粥前要現將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時。2、之後再與桂圓一起放入鍋裏用文火煮到爛熟,最後按照個人喜好加入適量...
1、西紅柿玫瑰汁:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C,能匆匆進皮膚新陳代謝,使沉着的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。2、栗子燉白菜:栗子200克...
一、燕窩蜜棗湯材料:燕窩25克,蜜棗15克,紅糖適量。做法:1、將燕窩用清水泡開除去雜質。2、然後與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。功效:此方有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。二、丁梨魚丸...
蓮子桂圓湯做法:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。先將蓮子用水泡發,去皮去心洗淨,與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中,加水適量,煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味。用法:睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉,每週服用1--2次,可經常服...
一、薏仁蓮子粥材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。做法:1、將薏仁洗乾淨後最後用冷水浸泡三個小時,撈出來後把水分瀝乾。2、蓮子要把蓮心去掉,然後用冷水把它洗乾淨。3、紅棗同樣是要去核。4、鍋內放...
1、大葱生葱含有一種稱作烯丙基硫醚的物質,而烯丙基硫醚會刺激胃液的分泌,且有助於食慾的增進。同時與維生素B1含量較多的食物一起攝取時,維生素B1所含的澱粉及糖質會變為熱量,而恢復疲勞的作用。同時,大葱富含多種營養物...
冬季養顏美容食譜,在冬季的時候環境比較的乾燥,而且手足肌膚也缺少滋潤,同時也會更加的乾燥,可以通過食療保養皮膚,下面分享冬季養顏美容食譜。冬季養顏美容食譜1銀耳百合香蕉羹先準備好,幹銀耳一把,鮮百合一抓,枸杞、香蕉1-2...
美容養顏湯一、黑木耳紅棗瘦肉湯材料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。做法:把豬肉洗淨後加入黑木耳和紅棗,用文火燉煮,熟後食用。功效:能夠改善皮膚暗沉和色斑,解決氣虛血瘀症狀,幫助身體排毒,從而達到美容養顏的功效。美...
女人補血的食物可以分為兩種。一種是補鐵的食物:鐵是成熟紅細胞合成血紅蛋白不可缺少的原料,它具有造血功能,並參與血蛋白、細胞色素及各種酶的合成,換句話説,女人出現貧血很大程度上是因為體內“鐵”元素的缺失造成的,所以...
一、西芹牛肉祛斑湯材料:西芹50克,牛肉150克,雞蛋1個,料酒、鹽、雞精、水澱粉、豬油、葱薑絲各適量。做法:1、首先將西芹洗淨,切成丁,把牛肉剁成牛肉末,雞蛋打開取雞蛋清打散,待用。2、加豬油熱鍋,然後放入葱姜煸香。3、再放入...
想知道古代的美人們是怎麼樣保養皮膚的嗎?那就來看看民間流傳的6大中醫美容小偏方吧!這些保養偏方都是以中醫藥材為原材料,既安全有很省錢,還能讓你的肌膚紅潤有光澤哦!偏方一牛髓、煉過白蜜各500克。將2味合而收貯入磁...
推薦5個養顏湯食譜1、桂圓煲豬心湯功效:用於氣血兩虛,補氣養血,健腦益智,補養心脾。主料:豬心、桂圓肉、黨蔘適量,生薑適量。將豬心剖開,切去肥油、洗淨;把桂圓肉用清水洗淨,生薑去皮。然後將豬心、桂圓肉、黨蔘、姜全部放入...
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