關於生食的百科
據台灣消息,行走節目主持人楊子儀日前到斯里蘭卡出外景時,差點丟了命。因當地土著拿生鹿肉夾蜂蜜要給工作人員享用,沒料到工作人員不小心將食物拍落地面,因而引發十幾名土著馬上舉起毒液弓箭,讓大家超驚嚇。日前,台灣行走節...
近日高温不下,這也意味着端午將近,一年中最熱的時節即將到來了。中國自古就有五月百病叢生的説法,這跟中醫所説的五月即午月,五行屬於火,是一年中陽氣最旺的季節。由於端午前後,天氣濕熱,人體氣血容易運行不順,以至於容易煩躁...
夏季食療養生方,中醫主張天人相應,即要根據季節的變化而調整飲食,身體才能健康。炎炎夏日悶熱、潮濕,容易讓人感到無精打采,身體也疲乏無力。瞭解一下夏季食療養生方。夏季食療養生方1脾胃不好-奶油冬瓜球【材料】冬瓜500...
一、含有益生菌的食物1、康普茶推薦理由:天然食品店或者食品連鎖店中都有出售瓶裝或者聽裝的康普茶。它的口感中帶有漿果、姜和芒果的味道,由於是加糖通過細菌和酵母菌發酵而成,因此它帶有天然的汽水味道。特別提醒:各位...
一、食物多樣,穀類為主,粗細搭配人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養成分不完全相同,每種食物都至少可提供一種營養物質。平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養需求,達到合理營養、促進健康的目的。谷...
四季養生飲食,四季飲食養生指根據四季變化的氣候、天氣、光照、飲食、生活習慣等因素,調整自己的飲食和生活方式,達到健康養生的目的,下面分享四季養生飲食。四季養生飲食1免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根...
寒冬養生飲食,冬季養生很重要,冬季氣候嚴寒,陰盛陽衰,人體受嚴寒氣温的影響,機體的生理功效及其食慾等均會發生變化,下面就來看看寒冬養生飲食。寒冬養生飲食1冬季氣候寒冷,人體的一切生理活動、能量消耗、基礎代謝都需要更...
具有養生效果的食物較多,如五穀雜糧、水果、蔬菜等,適量食用均有益於人體健康養生食物有哪些1建議日常飲食需要注意葷素搭配,各類食物均可適量攝入,切勿偏食、挑食或暴飲暴食,儘量避免攝入過於寒涼、辛辣刺激性的食物。同...
養生的食療方法,中醫講究,藥補不如食補,所以冬季吃什麼最養生,怎麼吃效果最好,也是有不少學問的,那麼現在分享養生的食療方法。養生的食療方法11、營養攝入均衡:為了身體健康飲食上不要過於精細,可以粗細搭配。既要吃精米、精...
美食讓生活更美好1我從小就有一個沒變過的愛好,那就是吃遍全世界的美食。小時候我最喜歡去的地方就是户部巷,因為那裏有各種各樣的美食,我最喜歡的便是香噴噴的熱乾麪,再配上一杯冰爽的豆漿了。那熱乎乎的熱乾麪,再加入芝...
五色指“紅黃綠白黑”,五種對健康大有裨益的食物。飲食養生的五色1合理的膳食結構是健康的基礎。如何才是合理的膳食結構呢,很簡單,養生專家列出了兩個五:即五色與五數。五色指“紅黃綠白黑”,是專家們研究多年,總結出來的...
桂枝的食療養生食用方法,桂皮性大熱,温補脾臟,疏通血脈。桂技性温,疏通經絡,發汗。與肉同燉,不但起調料作用還能起藥用,能暖身。桂枝主要是治療太陽中風表虛證,加葛根能夠兼通太陽經脈之氣,去邪氣。接下來我們一起看下桂枝的食...
過年"食"字當頭,走親訪友,無論走到哪裏都離不開吃吃吃。各種肉類是餐桌上的主菜,再加上五花八門的煎炸食物、甜食堅果,真是“每逢過年胖三斤”。其實,只有多吃點熱量低的刮油食物,少吃點高熱量的美食,就能穩妥地甩掉“過節...
初夏養生食譜,夏季人體能量消耗大,營養物質隨着汗液流失,應合理安排作息時間,及時補充營養物質,採取正確的養生保健方法,下面分享一些初夏養生食譜。初夏養生食譜1初夏飲食保健立夏之後相對人體臟腑來説,肝氣漸弱,心氣漸強。...
立秋養生食譜,隨着時間的推移,又到了立秋時節,立秋是秋天的開始,天氣會慢慢從炎熱轉涼,也會逐漸變得乾燥,日常養生方法也就要有所改變,現在分享立秋養生食譜。立秋養生食譜11、五彩蜜珠果材料:蘋果、梨各一個,菠蘿半個,楊梅10粒...
維生素可分為兩大類説起可愛的維生素,大家都不陌生,但要細究起來卻很少有人能説明白。趙文萃藥師説,“Vitamin”(即維生素)是“Vita”的拉丁語,它的意思是生命+胺,是指許多不同種類的有機化合物(區別於礦物質)。別看維生素...
中醫認為,花生性平,味甘;入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。下面介紹幾則簡便食療方:花生補漿...
人體的每個細胞(包括生殖細胞)中都有23對攜帶遺傳物質的染色體,其中22對為常染色體,決定除性別以外的全部遺傳信息,另1對為性染色體,決定胎兒的性別。常染色體男女都一樣,沒有性別差異。性染色體則不同,男性的1對性染色體由X...
中醫養生飲食,隨着時代的發展,現在越來越多人都開始關注中醫食療養生,那麼你知道中醫各種養生食譜大全都有哪些嗎,現在分享中醫養生飲食。中醫養生飲食1補血養生粥1、龍眼肉蓮子粥龍眼肉5克,蓮子肉10克,大米100克,同煮粥食。...
木瓜胡蘿蔔玉米湯、芝麻核桃粥、百合四寶粥等等。秋季養生湯食譜1秋季養生湯之木瓜胡蘿蔔玉米湯木瓜素有百益果王之稱。李時珍《本草綱目》中論述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。現代醫學證明:果實含番木瓜...
蓮藕排骨湯、肉醬奶酪焗烤茄子、銀耳大米粥等等。秋季養生粥食譜11、蓮藕排骨湯的功效作用也是很不錯的,尤其是秋季的時候,適當的食用,可以起到不錯的清熱消痰、補血養顏的保健功效。2、秋天要少吃一些葱、姜、蒜、韭菜...
1、南瓜味甘性温,温暖身體,補養脾臟及胃之元氣,且潤肺及利尿,秋季食用既養身又減肥,可與蝦仁、香菇、雞肉等一起製作南瓜鹹飯或南瓜粥,經常食用。2、羊肉補中益氣,味甘性熱,具有利尿效果,是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。3、...
食———夏季飲食有講究酷暑季節,人體神經經常處於緊張狀態,某些分泌腺的功能也受抑制,人們常出現消化力減弱、胃口不好,食慾降低的現象,同時還有乏力倦怠的感覺。河北醫大一院營養科主任李增寧提醒,要避免這種情況,最好的辦...
健康飲食養生,身體健康離不開運動,更離不開飲食的調控,合理的飲食是身體健康的重要基礎,尤其對於老年人來説,飲食養生是必不可少的。下面來跟大家分享健康飲食養生。健康飲食養生1健康飲食養生十個原則1、飲水宜多老年人本...
海鮮冬瓜湯、荷葉茯苓粥、涼拌萵筍等等。夏季養生食譜1一、海鮮冬瓜湯:材料:鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、鹽、雞精、香油。做法:1、所有材料洗淨。冬瓜去皮去籽切成塊。葱、香菜切段,姜切絲;2、鍋裏放入清水、葱...
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