補充體力可幫產婦緩解產痛

【舒緩疼痛類】

按摩器：可按壓背部及腰部的經穴來達到舒緩疼痛的效果，比起指壓來説較不費力。

網球：以硬式的網球最為適合，使用的方法就是產婦平躺，將網球放在牀和背部之間，以滾動的方式來刺激腰部，也可以坐在網球上壓迫肛門，不但省力，用途也較廣。

【補充體力類】

冰淇淋：生產是需要耗費極大體力的，即便沒有食慾，也應該吃一些東西填肚子，冰淇淋不但冰涼、容易入口，而且熱量頗高，可讓媽媽們保持體力。

小零食：隨身攜帶一些小包裝的零食，在陣痛的間歇期可以吃一些，以免媽媽身體虛弱，在生產時無法使力。

【安產類】

毛巾：無論任何季節，生產總是會讓人全身冒汗，毛巾不但能拿來擦汗，也有媽媽認為可以握在手中或咬在嘴裏，另外，還可以用來遮住自己因痛苦而猙獰的面孔，可説是安產好用品第一名！