催眠治療後為什麼會疲憊

催眠治療後為什麼會疲憊，在心理治療中，有一種非常神奇的療法，它可以讓人進入一種恍惚的狀態，並且通過改變患者的潛意識來達到治療的效果，這種心理療法便是催眠治療法，那麼催眠治療後為什麼會疲憊？

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催眠治療的後遺症主要有一般反應、記憶力減退、情緒暴躁，以及人格改變等。由於催眠的後遺症很多，建議不要經常使用催眠的方式入睡，如果出現入睡困難的情況，建議立即去醫院的神經內科就診，在醫生的指導下明確病因，積極治療，避免加重病情。

1、一般反應：

大多數人在催眠後會出現頭昏、頭疼、無力、多夢等不適症狀，出現這些反應的原因可能與經過長時間的催眠有關，也有可能是在深催眠狀態下強制性地叫醒被催眠者所致；

2、記憶力減退：

催眠有助於增強記憶能力，但在催眠狀態下運用不當的暗示後可損及受術者的記憶，甚至對以前的記憶也有影響。一旦出現這種情況，需要在下一次催眠中進行加強記憶的訓練；

3、情緒暴躁：

由於催眠時對被催眠者的暗示不正確，或對於被催眠者心理矛盾的症狀表達出來後，沒有給予正確的.誘導和分析，所以會使被催眠者醒來後出現情緒急躁或抑鬱等現象；

4、人格改變：

人在催眠狀態時，大腦皮層會得到休息，如果在催眠的過程中暗示不當，會導致被催眠者的人格受到施術者的影響，從而導致被催眠者人格改變。

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1、治療之前，要把治療目的和步驟講給受術者，取得受術者的充分合作態度。接着測試他的受暗示程度，這是催眠治療成功與否的關鍵。一般來説接受暗示度越高的人，被催眠的可能性就越大。測試的方法有很多，比如測試嗅覺的靈敏度、記憶力等等。

2、治療時，房屋內的光線要昏暗，儘量安靜，温度適中。讓受術者仰坐於舒適的椅子上，先調整呼吸，使其平靜而有規則，再使他的全身肌肉放鬆。

3、催眠師用簡短、明確的言語誘導受術者進人催眠狀態。在他的反覆暗示之下，受術者會覺得倦怠，眼皮越來越重，這時催眠師再暗示其上肢、下肢、全身都鬆弛無力了，他已經慢慢進入到催眠狀態之中。

4、在催眠師的誘導下，受術者會逐漸進人到催眠狀態的深度之中。最先是輕度催眠，受術者並沒有睡着，周圍一切的聲音都還能聽到，只是不想睜開眼，全身肌肉處於鬆弛狀態，思維活動減少。到中度催眠時，受術者的磕睡加深，皮膚感覺遲鈍，對暗示語順從。

深度催眠狀態時，受術者感覺功能明顯減退，能按照催眠師的指示回答和行動。實際上，據統計在人羣之中能進人催眠狀態的佔70%-90%，而能進人深度催眠的人只佔25%.所以催眠師在選擇病人時十分嚴格，催眠師本人必須是經過專業訓練的醫生或心理師。

5、在即將結束催眠過程時，最好的辦法是催眠師用暗示語暗示受術者繼續睡下去，轉人自然睡眠中，慢慢地等他自己睡醒。或可用數數暗示法，告訴他聽到計數倒數到什麼數時就可醒來，如可從5數到1等等。

通過言語暗示或催眠術使病人處於類似睡眠的狀態（催眠狀態），然後進行暗示或精神分析來治病的一種心理治療方法。在催眠狀態中，被催眠者對施治者的'誘導與暗示保持着被動、順從的關係。被催眠者有“很特殊的記憶”，會回憶起童年的往事或致病的精神創傷。

催眠療法具有悠久的歷史。1775年，奧地利醫生F.A.麥斯麥在維也納首次表演催眠術，其後，催眠術一直被用來治療疾病。英國醫生J.佈雷德在1841年糾正了麥斯麥解釋催眠本質的不正確觀點，修正了動物磁力學説。他認為催眠是施治者的暗示引起的一種波動、睡眠樣的狀態。

他把麥斯麥的表演命名為“催眠 (hypnosis)”，來自希臘文“hypnos”，意思是睡眠。S.弗洛伊德也曾作過催眠治療，並從中受到啟迪。

後來，他認為這種治療不徹底而放棄，進而採用自由聯想，建立了他自己的精神分析療法。И.Π.巴甫洛夫及其同道者曾對催眠現象的發生機制及催眠治療的效果進行過大量研究，認為催眠是清醒與睡眠之間的移行時相，並指出，在催眠狀態下，甚至在催眠以後，當作刺激物而被應用的暗示具有幾乎不可克服的巨大力量。

現代催眠術已不再採用神祕的方式和奇異的佈置，而主要是向患者説明催眠的性質和要求，取得患者的同意和充分的合作就可進行。催眠治療成功與否的關鍵是事先要測試患者有無可暗示性。最簡單的測試法是讓受試者雙手緊握，上舉過頭，並暗示他們無力分開兩手；

或令其兩臂平伸，暗示他左臂沉重而會不由自主地下垂，等等。如果受試者顯示分手有困難或左臂下落，則是可催眠的對象。此外，患者的態度及接受治療的積極性也頗為重要。

催眠的方法可分為直接法(或自然法)和間接法。直接法就是憑着催眠施治者的威信，通過簡短的言語或輕柔的撫摸，使對方進入類似睡眠的狀態。

一般進行催眠多采用間接法，即藉助於光亮的小物體或單調低沉的聲源，讓患者凝視、傾聽、或以“催眠物”接觸頭或四肢，而施治者在一旁以單調、低沉、肯定的言語反覆暗示患者是越來越睏倦、無力、想睡。當患者的頭頸或四肢顯示無力時，則囑其嘗試睜眼、舉手，倘已不能，就表示已進入催眠狀態。

在此基礎上繼續深化，即暗示患者的上肢與全身已越來越輕，手往上飄，身體自行走動。催眠的程度一般分為淺催眠、中度催眠和夢行 3級。

為了治療的需要，進入淺催眠即可。此時，可根據患者的病症，用正面而又肯定的語言向他明確指出有關症狀定將消失，或進行精神分析，找出其致病的心理根源。治療後，可及時喚醒患者或暗示患者逐漸醒來。

催眠治療的適應症主要是神經症及某些心身疾病，對於有嚴重機能性色彩的器質性疾病患者，催眠治療可作為藥物治療的一種輔助方法。

實踐表明，催眠治療對於消除某些心理障礙、治療多種心身疾病以及矯正某些頑固性習慣等都有較好的效果。催眠治療的優點是療效快、療程短；其侷限性在於並非所有的患者都能成功地進入催眠狀態接受治療，且治療往往不鞏固，需要反覆治療。