輕鬆緩解孩子入園焦慮

讓孩子對入園

產生興趣

這種分離為孩子和父母帶來的困擾並不小。孩子小的時候，得到長輩們悉心的照料，是全家人關注的中心。可上幼兒園以後就不一樣了，一下子到了一個陌生的環境，和陌生的老師、小朋友們相處一室，他要適應幼兒園裏的日程，遵守幼兒園的常規，跟小朋友們一起分享老師的注意力和教室裏的玩具、書籍……這一切，對於一個兩三歲的孩子來説，是非常不容易的。

要幫助孩子高高興興地邁出入園的第一步，讓孩子在最小程度上感受分離焦慮，盡情享受幼兒園裏的快樂時光，父母親幫孩子做好入園準備是非常重要的。遇到孩子初入園有哭鬧行為時，千萬不要責怪孩子。父母可以在入園前經常對孩子講起幼兒園，講幼兒園裏有趣的事，讓孩子感到上幼兒園是一個令人嚮往的、有趣的事情，讓幼兒園這個概念成為孩子日常生活中的一部分。如果有可能，父母還可以帶孩子去要上的那個幼兒園參觀，看看那裏的環境，看看小朋友們做遊戲，看看自己未來的老師。這一切都會使孩子對幼兒園產生快樂的情感，使幼兒園成為自己嚮往的地方。很多時候，只要成人對孩子稍微“預告”一下下一步要做什麼，就可以避免孩子的很多行為問題。這就是為什麼有必要做入園前的準備。

讓孩子感受到

家庭的關注

由於孩子們的個性和氣質存在差異，父母們不能使所有的孩子都避免產生分離焦慮。孩子想家、想爸爸媽媽是再正常不過的事了。與其要求孩子不想家，不如讓孩子把家、把爸爸媽媽“帶”到幼兒園去。做起來很簡單，就是把幼兒園和家裏的某一件東西聯繫起來，比如媽媽的一個手絹，孩子的一個小枕頭，還有“全家福”照片，把這些可以滿足孩子心理要求的東西帶到幼兒園，使孩子感到家、感到爸爸媽媽時時都在自己身邊。當然，隨着孩子對幼兒園生活逐漸適應，父母要幫助孩子逐漸脱離對這些物體的依賴，成為真正獨立的個體。

家長要調適

對孩子的依戀情緒

很多家長，尤其是獨生子女家長，對孩子的依戀性很強。孩子一下子離開家，家長心理上調適不過來，就反映在他們的情緒和行動上了。孩子們雖小，他們對成人的情緒和行為的變化卻格外地敏感，而且會受到感染。當家長感到緊張、感到無助、感到難過和戀戀不捨時，孩子很自然地會產生同樣的情感體驗。據某幼兒園園長介紹，有個男孩兒入園的時候，爸爸媽媽、爺爺奶奶、小姨小姑一大羣人全來了。到了要分手的時候，全家的大人依次與孩子告別，不停地抱他、親他、安慰他，奶奶更是眼淚汪汪地不肯放手。結果，本來挺高興的一個孩子，在大人的囑咐中越來越緊張，最後終於大哭了起來。其實這個男孩的適應性非常強，他的入園焦慮完全是被成人引起來的。

還有，每天從幼兒園把孩子接回家以後，家長可以和孩子輕鬆地談談孩子在幼兒園一天的生活，比如都做了些什麼遊戲啦，交了什麼朋友啦。不要只關注孩子在幼兒園認了多少字、學了什麼歌，因為愉悦的遊戲活動是幼兒階段學習的最好方式，早些學會與同伴交往更會使孩子受益終生。