記憶棋的玩法

記憶棋的玩法，記憶棋因其造型可愛、材料簡單，很容易激發幼兒的操作興趣，是幼兒很喜歡的棋類遊戲，下面讓我們一起來看看記憶棋的玩法。

記憶棋的玩法1

玩法1：把所有的棋子任意擺放在棋盤上，然後投骰子決定，扔出什麼顏色，就要在棋盤上拿出一顆相同顏色的棋子，如果拿到相同顏色，這顆棋子就歸自己所有，並且可以再扔骰子繼續玩下去；反之，則將棋子放回原處，由下一位玩家開始遊戲；當棋盤上的棋子拿空時結束遊戲，清點每一位玩家手上的棋子，擁有最多棋子就算贏。

玩法2：把所有的棋子任意擺放在棋盤上，然後投骰子決定，扔出什麼顏色，就要在棋盤上拿出一顆相同顏色的棋子，如果拿到相同顏色，這顆棋子就歸自己所有，並且可以再扔骰子繼續玩下去；

反之，則將棋子放回原處，由下一位玩家開始遊戲；誰最先將6種顏色的棋子收集全誰就贏。在遊戲過程中，雙方可以將自己認為不需要的.棋子互相交換。

玩法3：把所有的棋子任意擺放在棋盤上，然後投骰子決定，扔出什麼顏色，就要在棋盤上拿出一顆相同顏色的棋子，如果拿到相同顏色，這顆棋子就歸自己所有，並且可以再扔骰子繼續玩下去；

反之，則將棋子放回原處，由下一位玩家開始遊戲；誰最先收集全其中一種顏色的四顆棋子誰就贏。在遊戲過程中，雙方可以將自己認為不需要的棋子互相交換。

記憶棋的玩法2

增強記憶力的食物有哪些

1、橘子

橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效,可代替橘子。

2、玉米

玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高,能幫助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。

3、花生

花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的“長生果”。

4、魚類

它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

5、菠蘿

菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果,因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和台詞。

6、雞蛋

大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽鹼含量密切相關。實驗證明,吃雞蛋的妙處在於:當蛋黃中所含豐富的`卵磷脂被酶分解後,能產生出豐富的乙酰膽鹼,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼,也是人體所需的八種必需氨基酸。對保護大腦,提高記憶力大有好處。

7、牛奶

牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。

8、味精

味精的主要成分是穀氨酸鈉,它在胃酸的作用下可轉化為穀氨酸。穀氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸,能促進智力發育,維持和改進大腦機能。常攝入些味精,對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙酰膽鹼增加,因而對神經衰弱症也有一定療效。

記憶棋的玩法3

增強記憶力的訓練

1、保持活躍。

南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾説：“身體不運則病，精神不運則愚”。大腦就象肌肉，常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟件，或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。

2、每天鍛鍊。

有氧鍛鍊對身體的`各部分，包括大腦都有好處。

3、減輕壓力。

持續、突發性的壓力對大腦有損害。放鬆，練練氣功或者與人交談來排解壓力。

4、吃好吃對。

常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥製品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿蔔、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。

5、善於觀察。

很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘後翻過去，嘗試敍述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。

6、不斷重複。

重複得越多，記得越牢。可以心裏默唸，也可以寫下來，找各種方法重複需要記住的內容