孩子大學聯考壓力大 父母如何應對？

只要在家裏製造一個比較愉快的氣氛就可以了，如果不知道該講些什麼，那麼就講笑話，笑話可以製造出輕鬆愉悦的氣氛。不可以把大學聯考當成家裏唯一的話題，即便每天都講鼓勵的話，也會導致負面效果。有些家長相反，什麼都不敢跟孩子説，這也不必要。

不知道講什麼就講笑話

無錫市精神衞生中心臨牀心理科主任王國強説，對於大學聯考，家長要跟孩子共同參與和見證，要多聽孩子的想法，“即使孩子會有牢騷也不要厭煩”，王國強表示，不要為了孩子的大學聯考而刻意改變家裏的環境，比如家裏每天突然變得很安靜等等，王國強認為，這樣的改變有時候反而會強化大學聯考前的緊張氣氛，讓孩子的心理壓力更大。

家裏不要突然很安靜

國家一級心理諮詢師王秋英説，家長還可以為孩子收集一些有用的資訊。一位母親每天在網上收集一些有影響性的新聞事件，包括各方不同的聲音、評論，打印出一兩頁，給孩子瀏覽。這會給孩子很大的幫助，既有助於瞭解時事，也有助於打開思路。

家長的勁使對了，跟孩子一起準備大學聯考，孩子會覺得父母是戰友、夥伴，孩子的心情就會不同。鍾遊

做些輔助性的事

臨近大學聯考，老師們召開家長會時都交代家長，這段時間不能給孩子施壓，要為他們營造輕鬆舒適的家庭氛圍。武漢市心理醫院精神科主任王繼中稱，很多家長紛紛“效法”，結果做得太刻意，好心辦壞事，適得其反。在跟這些孩子單獨交流時，一個孩子就抱怨，平常爸爸對他很嚴厲，成績不好經常批評，最近半個月來，像換了個人似的，把“考得好考不好都不要緊”掛在嘴邊，“我反而更緊張”;有的家長平常很忙碌，最近都擠出時間來陪伴孩子，帶他逛街、看電影等。

“這無形中其實增加了他們的壓力。”王主任稱，對性格外向開朗的孩子來説，這樣的改變不要緊;但如果自己的孩子向來比較聽話，性格內向又敏感的，家庭氛圍近期最好不要有改變。家庭氛圍包括交流的語言、態度以及飲食作息等。