大學聯考孩子壓力大怎麼鼓勵
關心孩子的情緒變化、理解孩子的感受等等。
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1、關心孩子的情緒變化
鼓勵孩子用“語言”而非“動作”來表達情緒。以“我不開心”、“我很生氣” 替代丟擲物品、對自己或他人的肢體攻擊，若孩子需要用身體釋放他的壓力，打沙包、聽音樂、跑步，都是可以採取的策略。。
2、理解孩子的感受
大學聯考學生壓力大會來自各方面的因素影響，老師，同學，朋友，親人等等，所以説作為家長來説，更應該和大學聯考生們感同身受，才會理解他們的壓力，才能更加有效的安慰到他們，減少對大學聯考前的心裏壓力，讓他們覺得對你訴説的東西，讓他才能真正感受到是很開心愉快的。
3、加強體育運動的鍛鍊
學習壓力會在身體內部產生各種各樣的感受，甚至會影響到身體的自然運作，使得血液循環等產生變動。這時候，最好的方法就是參加各種體育運動，使得身體處於良好的活動狀態中。
4、帶着孩子合理放鬆
治癒焦慮情緒最好的方式就是迴歸到大自然，讓美好的景色治癒情緒。家長可以選擇週末、休息日，抽出一兩個小時和孩子去周圍的公園散散步、慢跑等，或者去看一部搞笑電影，這些都可以很好的減輕孩子的壓力，讓孩子更好的`趕赴考場。
5、降低對孩子的期望值
在最後的衝刺階段，通過幾次的模擬考試，孩子的成績基本都已定型，此時家長要根據實際確定目標學校，接受實際，降低期望值，讓孩子放鬆，反而更利於學習。家長可對孩子説：不管考得好，還是考得差，都是爸媽的好孩子。
6、讓孩子學會自我暗示
不少考生在大學聯考前受到的消極暗示較多，不利於自己信心的增強。家長們可以建議孩子在備考過程中，在考試前後根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態，來增強自己的信心。
大學聯考是一個孩子們改變自己的機會，他們身上有着父母們的期望與學校的期待，壓力大時難免的事情。家長們要幫助孩子把壓力控制在一個合適範圍內，適當的壓力可以讓孩子超常發揮，也可以讓孩子不再焦慮。
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快大學聯考了家長應該對孩子説什麼
1、多説鼓勵孩子的話
首先，當孩子快大學聯考了時，家長一定要多和孩子説一些鼓勵他們的話。因為這樣就可以提高孩子的勇氣和自信心，同時還可以給孩子足夠的力量。這樣孩子在大學聯考時就不會感到緊張。
另外，對於一些不善於表達的父母而言，也可以將想要鼓勵孩子的話寫在小紙條上，然後悄悄地塞在孩子的書包裏，這樣也可以達到相同的目的'。
2、儘量迴避大學聯考話題
孩子在備考階段，對大學聯考話題會非常地敏感，他們會非常害怕父母和他們討論關於大學聯考方面的問題。所以，家長應該多和孩子聊聊大學聯考以外的話題。
3、在孩子面前示弱，讓孩子有優勢感
孩子快考試了，因此想要的是“我比你優秀”、“我還是很棒”、“我還好”的感覺。家長可以説一説自己在他們這個時候，有哪些還做不到，讓孩子增強自信心。例如，父母可以説：我和你一樣大的時候，還不敢一個人去縣城，給孩子一種優越感，幫助孩子建立自信。
4、儘量弱化大學聯考對人生的決定性作用
大學聯考前，最忌諱的就是父母説大學聯考對孩子的人生有多麼重要，所有的希望都寄託在孩子身上，大學聯考是考試成功的標準。這樣只會給孩子增加壓力。所以，家長要多和孩子談談自己的看法，表達自己對大學聯考不那麼在意。
快大學聯考了家長如何幫助孩子
1、不要干涉孩子的計劃
學習上家長不要打亂孩子的學習計劃。不要干涉太多，把學習的安排交給孩子自己和學校。只是偶然輕鬆的過問下。這個方法建立在孩子自己知道去學習的基礎上，孩子懂得努力就是最大的安慰。
2、家長要放平心態
目前的功利教育並不是理想的教育，一味的追求上大學求名利並不是好現象。因此，家長自己的想法不要凌駕給孩子，家長只要有一個平淡的心就行。“成龍成鳳”的想法要有，但不能強加給孩子，孩子能快樂自由的健全的成長，該是最好的回報。
3、關注孩子心身健康
孩子智力體育發展都要兼顧，不能為了一年的大學聯考學習，忽略了孩子一生的健康。做做運動經常放鬆一下，調節一下。孩子思想動態上，多觀察，是不是這階段有點鬆懈了，是不是開始厭倦上課學習了。
這些變化都是正常的，讓孩子適當放鬆一下，過幾天孩子自己都能度過去，所以家長不要過於緊張，看出來裝作沒看見，背地裏多關心。
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孩子高三了怎麼鼓勵孩子備戰大學聯考
1、多關注孩子自身的情緒
首先，父母要有一定的意識，意識到高三的孩子在這個時候的意識是比較敏感的。如果只是一味的忙於自己的工作或者是隻滿足孩子物質上的需求，不僅是遠遠不夠的，還容易對孩子情緒造成一定程度上的波動。
2、做孩子信任的聽眾，不要否定
在父母的否定中成長的孩子，多半是不自信的，即便有很好的才能，也無法真正地發揮出來，在機會面前，也很難將它抓住。
而在父母鼓勵聲中成長的孩子往往都十分自信，能發揮出自己最大的潛力。眼看就要大學聯考了，無論孩子的成績好與否，作為家長，都要讓孩子在愛和鼓勵下度過這段艱難的時期。家長應該讓孩子明白：不管你大學聯考成績如何，你都是我最愛的孩子，不管將來如何，我都會支持你。
父母對子女的愛是沒有要求的，有家庭的支持，沒有壓力的走向考場，孩子會更容易超常發揮。
3、家長要為孩子創造一個安靜、温馨的複習備考環境
當孩子在家的時候，比如晚放後或週末自己儘量不看電視或將音量調小，不要讓朋友聚集到自己家打牌、打麻將，夫妻之間不要當着孩子的'百吵架，這些會使孩子心情煩亂不能安靜下來，不能專心投入於學習。家長可以看點書，儘量不去影響和干擾孩子。
4、提供生活上的幫助，做好後勤工作
對於高三的學生來説，他們已經有了自己的主見，知道如何去學習，以及考上大學的重要性，所以，大部分的學生，都會爭分奪秒，抓住高三這一年，努力學習提升。
作為家長，鼓勵孩子備戰大學聯考，就是做好後勤保障工作，在生活上給予孩子足夠的支持。比如説，注重孩子飲食的營養，在孩子學習之後，能夠端一杯牛奶，幫助緩解壓力等。
孩子高三了家長怎麼做
1、不要過於嘮叨。高三學生的學校生活本來就緊張，導致學生心理或多或少有一些壓力正在不斷加大。這個時候的家長不要一味的抓着自己“望子成龍，望女成鳳”的信條在言語上逼迫自己的孩子。給孩子一個相對安靜的環境用來複習功課比較好。產生逆反心理的學生成績會越來越不理想的。
溝通和理解最重要。面對大學聯考這一人生重要的挑戰，孩子特別需要家長的支持和理解。在備考的特殊時期，更要求家長通過各種方式與孩子進行交流和溝通，並講究方式方法，不要指責、抱怨和苛求，而要站在孩子的角度去感受和體會，盡力為孩子創造一個充滿理解和關愛的備考環境。
要多跟孩子説一些鼓勵的話，讓他放鬆心態，諸如“盡力就好，最起碼曾經努力過”，“過程比結果更重要”之類的話，在讓孩子放鬆心態的同時也暗示了讓孩子加把勁。
家長與高三孩子相處要注意什麼
1、首先，瞭解孩子真正需要的什麼。現在的家長往往都特別忙，沒有時間陪孩子，沒時間管孩子，總是覺得給孩子錢就可以了。其實這並不是孩子真正需要的，孩子需要的是父母的陪伴，在傷心時，父母能給予關心；沮喪時，能給予鼓勵；讓孩子感受到家是個温暖的避風港！
2、再者，家長應該和孩子成為朋友。家長應該學會聆聽，做孩子的好聽眾，和孩子成為朋友，這樣才能真正瞭解孩子的心理，也更方便直到孩子真正需要什麼。
3、要講究方法，望子成龍，望女成鳳，是每一個家長的共同的心願。但是，凡事要符合規律，畢竟智力超羣的孩子是少數，每個年級、每個學校的第一名就只有一個。能考上清華北京的全國每年才幾千人。要孩子心態好，家長首先把心態放正。要多鼓勵孩子，要看到孩子的進步和優點。我的經驗是對孩子多鼓勵的同時，發現孩子的缺點，或對孩子有什麼要求，就直接和孩子溝通，雙方達到共識。
