三步走提高孩子的抗挫能力

步驟一：

尊重孩子個別差異

抗壓性差、挫折容忍力低又輸不起，是現代孩子的通病。如果您家寶貝，屬於“不能贏就不玩”的不妥協型，也就是堅持度高，非贏不可的幼兒，父母千萬別再煽風點火、順勢要求“好，還要更好”。更不能讓孩子永遠立於不敗之地，他們更需要有一些輸的慘痛經驗，才能體會“贏”是怎麼回事。

若您家寶貝屬於既期待又害怕受傷害的怕輸型，父母則應多鼓勵，最好的辦法是先把標準降低一些，在遇到困難時，要温和地堅持，鼓勵孩子完成任務，循序漸進，一旦有了成功的經驗，他們會更願意做出努力，並漸漸體會不輕言放棄的美好感受。

步驟二：

給孩子面對挫折的勇氣

父母總認為讓年幼的寶寶經歷挫折太早，因此，當寶貝遭遇挫敗時，父母先心疼不已了，他們要麼為寶寶的挫敗找理由，要麼盡力幫寶寶彌補或過分地哄騙，並小心呵護避免孩子再次遭受失敗。這樣做，不能讓孩子瞭解到真正成功的意義與失敗的價值，也不能幫助孩子學習面對失敗及成功，而這些卻是人生中非常重要的功課。

對於輸不起的寶寶，爸爸不妨告訴他：“你才5歲就可以跟大人下棋，已經是很厲害了！爸爸很喜歡跟你下棋，特別是看到你專心致志的樣子，我更是高興。我也可以假裝輸給你，不過那是在騙你，沒有意義的。你是要爸爸假裝輸給你，還是你一直和我挑戰，總有一天你會贏過我？”

給予孩子面對失敗的勇氣，讓他跌倒了能夠再爬起來，在成功時，也會對自己更加有信心。

步驟三：

反思成功與失敗的定義

孩子輸不起，或不能面對失敗結果的反應，也許出自於成人對失敗、成功所賦予的定義。成功是否一定要贏過別人才算贏呢？

父母要將成功的含義，以淺顯的語言告訴孩子：成功是把一件事情盡心盡力地完成，而非把別人打敗。讓孩子明白，事情的完成本身就是對自己的獎賞，而不一定需要外在的肯定。

同時，也讓孩子明白，失敗可能僅僅是未能達成預設的目標，但是，失敗有時會讓我們獲得更多。

經常和孩子分享父母成功與失敗的經驗，讓他們知道即使是父母也有失敗的時候。不要總是覺得孩子小，和孩子討論自己處理失敗的方式及心路歷程，會讓孩子更瞭解父母，也更能思考成功與失敗的意義。