學生課堂怯場的主觀原因

學生課堂怯場的主觀原因，引起考試怯場的原因是多方面的，既有客觀原因也有主觀原因，但從心理失衡的角度講，主觀原因是主要的，那麼現在分享學生課堂怯場的主觀原因。

學生課堂怯場的主觀原因1

心理壓力過大：

引起考試怯場最主要的原因是心理壓力過大，這種心理壓力，有的來自於對考試成績的過高期望，尤其是脱離實際水平的過高期望，惟恐考不出好成績而被人看不起，或影響前途;有的來自家庭有形無形的壓力，惟恐考試失敗而受到家長的責難，或對不起家長對自己學業的操心;有的'來自以往考試挫折的消極體驗，見考試就怕，對考試失去信心。

由於心理壓力過大，精神負擔沉重，因而對考試就會產生一種莫明的恐懼感和壓抑感，於是一到考場就神不守舍、緊張萬分而最終導致怯場。

知識技能缺陷：

在考試前的學習或複習過程中，如果學生在知識掌握和技能熟練方面存在某些缺陷，如複習不充分而造成的記憶不牢固、理解不確切、技能不熟練而導致的思路狹窄、解題困難等，那麼臨考時必然會因為心裏沒底而心虛，最終導致考場怯場。

特別是當他們發現試卷中有諸多不會做的題目時，心緒立刻發生紊亂，甚至驚慌失措，以至於對本來熟知的東西也變得陌生起來，對會做的題目也喪失了信心。

缺乏臨場經驗：

由於考試本身帶有很大的機遇性，總會有一些預料之外的題目，因此在各門功課掌握得差不多的情況下，臨場經驗豐富、心理素質好的學生就能充分發揮，而臨場經驗不足、心理素質差的學生可能就會因一點小的難點而打破處理全局的冷靜思緒，從而導致不能很好地發揮已有的優勢。

從實際情況來看，考試怯場的.學生大都存在缺乏臨場經驗的問題，特別是缺乏必要的考試技巧。例如，他們中的許多人不善於先做容易的或會做的題，而是從頭依次做起，一遇到難題就苦思苦想，花費了大量的時間，再一看還有那麼多的題目沒做，心緒立刻被打亂，結果把本來熟知的問題也忘記了。

找到了考試怯場的原因，就可以有針對性地談談克服考試怯場的方法：

調整考試預期：

要克服考試怯場，除了要對考試有正確的認識以外，還應該實事求是地根據自己的實際能力不斷地調整自己對考試的期望值，不要好高騖遠，目標太大，這樣就能大大減輕心理壓力，放下精神包袱，使自己能輕裝上陣，精神振奮地迎接考試。

如果考生在臨考前把考試看成是自己成敗的關鍵，那麼臨考時心理壓力必然加大，在答題時緊張的心緒會使大腦形成記憶紊亂，並加重緊張感，從而導致發揮不好或暈場現象。

學生課堂怯場的主觀原因2

一、為什麼很多孩子一演講就怯場？

經過上次兒子怯場之後，我諮詢過身邊不少孩子的家長這個該怎麼辦，他們都如出一轍的回答，我家孩子也都經歷過這個怯場。

其實也像孩子老師説的那樣，怯場都是正常的，大人有時候也會面對激動而怯場，而孩子在面對比賽的時候往往因為害怕失敗會膽怯。還有不少孩子因為性格內向導致孩子面的太多人講話的時候出於害羞而產生膽怯。

由此可見，膽怯是人之常情，可是如果不能疏導將會影響孩子的表現。想要正確解決這個問題，首先得知道，影響膽怯的原因。

二、導致孩子怯場的兩個因素：知識的積累與抗壓的能力

看《主持人大賽》的時候，選手在即興90s中，面對一段隨機的文字，現場解説成節目內容。

所以在這90s中，選手不僅要快速的解讀文字內容，精確的提出主幹，還要能夠完美得傳達給觀眾，而且只有融入新的內容才會得到更高的分，這對於選手們的知識儲備和抗壓能力要求非常高。

我覺得這對於常人來説是極難的，90s中也許都閲讀不完上面的字，可是要把文中的主幹提出來並豐富起來，最重要的是絲毫不怯場，這少不了知識的積累和抗壓的能力。

1、知識的積累

很多人怯場不是演講的一開始，而是在演講的`中途，突然忘詞或者其他的原因。這個時候，想要不怯場，關鍵在於知識的積累。

撒貝寧是《主持人大賽》的主持人，在2000年他是《主持人大賽》的總冠軍。要説撒貝寧的實力不容小覷，清華保送生，在央視和其他綜藝也能看見他主持的身影，這中間肯定少不了知識的積累。

當一個人的知識儲備得最夠充分，無論是忘詞還是講錯詞，他都可以在腦海中提出一段知識繼續下去。而當一個人的知識積累不到位，他們往往會沒有自信，在演講中失誤會產生更大的驚慌。

所以知識的積累是讓我們有話可説，所以想讓子不怯場，最重要的是日常對於孩子知識的積累。

2、抗壓能力

有的人在考試的時候都會緊張得完全忘記知識，還有人會因為在眾人面前講話緊張而怯場，這些其實就是我們所説的抗壓能力。

我記得何炅在一個節目中回憶起自己第一次上節目的心情，他最開始是在少兒頻道和金龜子一起主持兒童節目。

那個時候他還是學生，面對上電視的壓力他表示自己非常緊張，一個節目下來手心全是汗，而且在之後也在不斷的創造壓力，想要讓節目播的更好。

可是他最後堅持下來，並且有很強的抗壓能力，最後他是成功的。

當一個人面對巨大壓力的時候，他承受下來那他往往就能完成這個任務，戰勝這個壓力，而有的人卻無法承受，因此放棄任務。

孩子怯場很大的原因也是由於抗壓能力差，小孩子的心智還沒有發育完全，抗壓能力不像大人那麼成熟，所以在演講中很大程度上會怯場。

三、抓住這兩個關鍵，家長如何讓孩子不怯場？

想讓孩子培養成像央視主持人一樣優秀，這中途還有更多的努力需要去完成，我們現在力所能及的就是讓孩子不怯場，要抓住這兩點：

1、增強孩子的知識儲備

想要讓孩子不怯場，首先就得讓孩子有話可説，讓孩子的知識面更廣。平時可以給孩子看更多的課外書，可以不用與演講相關的課外的知識。

其次可以在日常生活中讓孩子擁有更多的積累，平時可以給孩子講故事，讓孩子對其他事物更感興趣。

有的時候可以多給孩子一些發展的可能性，這就是教育的“廣度”更廣，從橫向發展孩子，讓孩子接觸到不同的面，擁有更多的包容性。

2、增強孩子抗壓能力

《哪吒》在還沒有問世之前，作者餃子經歷過的遠比我們想象得多，在創作這個爆火的動畫時，他曾一度吃不起飯，也交不起房租。

他創造出的哪吒形象也是一個勵志的——我命由我不由天。可謂抗壓力能力的重要性讓他熬過了最艱難的時期。

所以這點非常重要，孩子如果抗壓能力不行，以後就更難以獨立，讓孩子無法成長。父母在平時不必刻意維護一個“純潔”的環境，適當得讓孩子嘗試失敗和挫折也是一件好事。

除此之外，家長還可以多鼓勵孩子，給孩子樹立自信心，讓孩子面對困難的時候能夠保持積極樂觀的態度。

當孩子面對演講還是膽怯的時候，請用鼓勵替代責備，培養多過放棄。有時候父母的迴應才是孩子不再害怕的力量。

3、演講開始時進行深呼吸緩解壓力

古希臘名醫希波克拉底曾説過：“生命和健康的四大源泉就是陽光、空氣、水和運動。”

當孩子演講前感到緊張不適，不妨採用深呼吸法。

首先用鼻孔慢慢地吸氣，注意在吸氣過程中，由於胸廓向上，橫膈膜向下，所以腹部會慢慢鼓起。然後繼續吸氣，使空氣同樣進入肺的上部，這個過程大約需要5秒鐘完成，最後屏住呼吸堅持同樣的時間。

呼吸是緩解壓力、放鬆自我的最佳方法，同時也是最易掌握的一項運動。其中深呼吸是最好的自我放鬆方法，它不僅可以促進人體內部與外界之間的氧氣交換，還能減緩心跳，降低血壓，並能將人的注意力從壓抑的環境中轉移出來，提高自我意識。

在教育孩子的過程中父母要保持耐心，不要過於着急成才，孩子是在不斷髮展的，需要不斷積累才會變得更加優秀，而這個過程少不了父母的指引。

在孩子成長的道路上，我相信，能擁有一個正確的方向，才會成長得更加優秀。