跳槽需要注意的問題
跳槽需要注意的問題，在職場中跳槽是常有的事情，原先的公司讓自己工作不愉快或者有了更好的工作選擇，大家就會選擇跳槽，但是跳槽的過程中，有一些問題是需要注意的，千萬別因為一些忌諱，毀了自己的名聲和前途。看看跳槽需要注意的問題。
跳槽需要注意的問題1
多去了解下對方的團隊
面試的時候，可以留意一下團隊的精神面貌以及工作狀態。如果你發現，很多人都是在做着一些和工作無關的事情，比如閒聊、玩手機、打遊戲等等，那麼可想而知這家公司發展得並不是很好。
同時，也可以多去打聽一些認識的人，如果能找到該團隊曾經離職的員工，那麼便可以更加細緻地瞭解這是怎樣一個團隊。每一次跳槽，都關係着個人未來的職業發展。所以在提出離職之前，一定要從多個角度考量一個公司，不要腦袋一熱，做出讓自己後悔的決定。
要有一定心理準備
跳槽本身就是具有風險的，最大的風險就是找不到好工作，一直處於失業狀態。還有一種風險就是換的新工作還沒原來的工作給力。前者一定要給及自己積極的心理暗示，後者也要努力適應環境，千萬不要跳槽來跳槽去，給HR留下極為不好的印象。
年底最好不要跳槽
這段時間跟很多獵頭和人事經理打交道，一般到年底的時候，都忙着年終總結，明年規劃，年終會議，大家都很忙；另外一些崗位暫時沒空缺，很多想走的人肯定要憋到發了年終獎，過了年才會動作，這時候跳，一般沒有合適的崗位。
同樣你這個時候跳，有可能年終獎就泡湯了。黃金季節是三四月份和九十月份，三四月份很多人開始出來了，崗位有空缺，企業有新的'項目規劃，急需招人。到九十月份，上半年招到人有了一個觀察和考核，可以判斷去留，這個時候也有大量的崗位空缺。
不要為了小錢跳槽
雖説工作是為了錢，但是跳槽不能只看到錢，我們經常看到有人為了一些小錢而跳槽，其實這是目光短淺的。跳槽也是有成本的，你在原公司的工作積累、人脈關係、業務積累、發展機會等等，跳槽意味着這些積累全部會失去。
到了新公司，一切重頭來過，而且你要重新找房子，你要重新熟悉新的環境、新的業務以及新的人際關係，這些都是跳槽的成本。所以不要為了小幅度的收入漲幅，而輕易放棄現在的機會，要綜合考慮，短暫的一點收入提升，很可能會失去長期來看的巨大機會。
跳槽需要注意的問題2
企業睡人讓企業也倦怠
劉鐵榜告訴記者，深圳職業人羣的最主要壓力來源是工作，而工作壓力的可能後果就是導致職業倦怠，即在持續付出和壓力下出現的身心耗竭的狀態，沒有工作熱情、感到極度疲勞，對自己的評價傾向於消極，認為工作不但不能發揮才能，而且繁瑣、枯燥無味。出現職業倦怠的員工，又被稱為企業睡人。
根據兩年前的中國職場人士工作倦怠現狀調查報告，在以100萬上班族為對象的網絡調查中，61%的上班族感到壓力較大，近2/3的人對工作越來越沒有興趣，並對工作的意義持懷疑態度。調查結果基本與2004年調查持平。
劉鐵榜指出，職業倦怠狀態下，員工出現三低三高的`特點，即低凝聚力、低出勤率、低增長率，高緊張度、高事故率、高離職率。當一個企業或機構很多人出現職業倦怠，這個組織就倦怠了。
跳槽未必能解決問題
有超過三分之一的在職人士因為職業倦怠而選擇跳槽，尤其在新入職者中較為多見，也許是跳槽成了習慣，一看到升職或加薪無望或人際關係不佳，就選擇跳槽，到另一家企業尋找機會、試試運氣。於是有人5年間換了4個工作，有人換工作的頻率為每半年、甚至更短。不過劉鐵榜認為，跳槽不一定都能解決職業倦怠問題。
由於職業倦怠更主要的是企業或組織原因，因此當離職率比較高時，機構要反省自己，是否需要對員工的待遇、環境等做些改進。另一方面，有些離職確實會給自己製造一些新鮮感、找到新的機會，不過，對於有了倦怠感的員工來説，一定要清楚地認識到，並不是跳槽就能找到工作的樂趣的。
劉鐵榜進一步指出，如果因為人際關係疏離而跳槽，這是一種迴避，反而會弱化對人際關係的適應。快速脱離不喜歡的環境表面上似乎會讓人獲益，但這是一種短暫的心理獲益，現實中的人際關係本來就是多樣的，我們可以藉此鍛鍊自己的適應能力以及與不同人交往的能力，如果因為人際因素沒有解決好就跳槽，就失去了鍛鍊的機會。
另外，需要不斷地換工作的人，他們特別喜歡新環境，在新環境裏好像變了一個人，變得快樂、熱情、富於感染力，因而特別引人注意，他們也喜歡沉醉在這種感覺中。當新鮮感過去，人們知道了他真實的能力，他也不再是被關注的中心，厭倦、沮喪、壓抑、憤怒便會回到他的心裏，於是很自然地謀劃新的跳槽。因此有些人在一生中不斷地經歷着職業倦怠。
加強心理建設很重要
職業倦怠已成為職場流行病，由此引發的心理與健康問題越來越突出。劉鐵榜認為，職業倦怠並非不可克服，加強心理建設、努力適應環境，心靈的能量能很快得以恢復。
他表示，如果已經為職業倦怠所困，想要改變現狀，有兩條出路：一是尋找新工作、重新再來，二是改變自己、適應崗位。不過，即便是跳槽了，如果不在心理建設上多下功夫，你會發現到了哪裏都是一樣的，因此還會經歷倦怠也許很快又要重新找工作，因此勇於改變自己、積極適應環境，顯得更為重要。
職業倦怠與工作壓力有關，不過，不管一個人的能力有多強、學識有多淵博、地位有多崇高，都會遇到不同程度的壓力，劉鐵榜指出，壓力究竟是好是壞，取決於個體態度及應對方法。我們要對職業倦怠有明確的認識，壓力之下所做出的反應並不能説明個人能力差，而是人人都可能體驗到的正常的心理現象，不必過於自責，不妨將對壓力的消極迴避化為積極運用，要相信壓力同時也是成功的特效藥。感受到壓力時，要尋求社會支持，可以與親友或同事一起討論目前的情況，既可以有效舒緩壓力和緊張情緒，也可以通過交流獲得啟發。
他提醒職場人士同時還要堅持終身學習，經常充實自己，並學會管理自己的情緒，做好職業生涯的規劃。並且在忙碌中不忘給心靈留點空間，多與家人呆在一起，或給自己休假、做些運動。劉鐵榜認為，靈活的身體、快樂的心靈、良好的親友關係，都是對抗職業倦怠的良藥。
