想做好養肝護肝的工作，應該常喝哪些茶？

菊花茶性微寒，味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。常用於外感風熱或温病初起以及肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療。用金銀花喝茶要用還沒有開的，營養價直應該高點，金銀花通經活血，還能清肝明目，增加人的抵抗力。對於經常對着電腦的人來説，經常對着電腦屏幕、久坐不動的情況很容易導致傷眼。中醫中有一個説法，那就是“久視傷肝”。因此平常可以泡一些枸杞茶喝，起到清肝明目的作用。

肝炎病人急性期，特別是黃疸性肝炎，多以濕熱為主，此時飲茶可以達到清熱利濕的治療作用。肝炎病人飲茶，應以綠茶為主，比如：西湖龍井、黃山毛峯、猴魁、雀舌等。仰甘清茶是這幾種茶中養肝效果最好的茶了、仰甘清茶具有保護肝臟、清熱解毒、滋肝明目、利尿養腎的功效、很適合經常熬夜、喝酒、壓力大的人羣、長期飲用有很好的養肝效果！烏梅酸味，具有補肝斂肝的功效，在所有酸味食品中，烏梅最具有養肝補肝的功效，能夠和肝氣養肝血，有益肝眠健康。

胎菊，能清肝火，又能散風熱、清熱解毒，不僅僅改善肝火大引起的口臭，對肝火旺、用眼過度導致的眼睛乾澀也有很好的效果。臨牀上常與白鼓丁配合使用！玫瑰花茶，只需幾朵玫瑰花，泡在沸水中，燜蓋10分鐘即可飲用，能夠美白肌膚，舒緩神經，還可以保護肝臟、活血養顏。建議大家可以在泡水的時候加入檸檬，一部分可以用檸檬酸甜的味道幫助身體增加飲水量，另一部位也可以不錯的增加維生素C的攝入；三七花茶：準備適量的三七花和桑葉，用開水泡着喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有着保肝明目的作用。