懷孕吐得厲害需要補充維生素？

孕吐是女人孕期正常的生理變化，即使服藥也不一定有效果，過一會又想吐。廣州醫學院附屬第三醫院婦產科門診張中芳醫師説，對付孕吐沒有特效藥，應該從飲食調整入手。

當然，孕吐不是每個孕婦都會遭遇的，存在極大的個體差異，運氣好的一點反應也沒有。運氣不好的從頭吐到尾，即使喝口水都可能引發劇烈嘔吐。有的孕婦生第一胎沒反應，第二胎卻吐得厲害……臨牀上千奇百怪的個案非常多，是沒有規律可循的。張中芳認為，大部分孕婦通過自己的努力都能緩解孕吐，不用吃藥解決。也不存在一吃就不吐的特效藥。

孕吐無需額外補維生素

吃進嘴的東西又給吐出來，不少家庭擔心準媽媽營養不夠影響胎兒，這類情況需要額外補充維生素嗎？張中芳説，孕早期需要補充的僅僅是葉酸片，她認為，雖然一時難受，但絕大部分準媽媽通過飲食調整，身體能夠慢慢適應，沒有補充維生素片的需要。

為了讓胃更舒適，孕婦可以選擇清淡、易消化、衞生的食物，自己吃着舒服的菜餚。