產後便祕怎麼辦

產褥初期，出現腹脹與產後便祕是較常見的現象，有的產婦3—5天或更長時間不解一次大便。結果造成排便愈加困難，肛裂、痔、腹脹等多種不良後果。

產後便祕的原因

1、分娩前灌腸致使排便延遲。

2、分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞，腹肌和盆底肌肉鬆弛，排便時3。收縮無力，且產後人體虛弱，排便力量減弱。

4、產後手術傷口使自己不能依靠腹壓來協助排便。

5、分娩後胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應性擴大，腸內容物滯留。

6、卧牀時間多，活動減少，影響直腸蠕動。

7、飲食結構不合理，蔬菜、水果吃得少。

剛當了新媽媽的小霞在興奮之餘又很苦惱――便祕的毛病在寶寶出生後越來越嚴重了。醫生給她推薦了阿膠加當歸治療，小霞覺得很奇怪，阿膠不是補血藥嗎，為什麼還能治便祕呢？

阿膠，又叫“驢皮膠”，由驢皮熬製成的膠塊，是中醫婦科常用的良藥。它的主要功能為補血、止血、安胎、滋陰潤肺等。

藥方：用葱白3根煎水，溶解10克阿膠，加入蜂蜜適量，飯前温服，每日1次。

適合人羣：產後血虛的產婦食用。

備註：

方中還可加入當歸10克、桃仁10克、大棗3―4枚同煎，這就是治療產後便祕的小妙方。

每日1次，飯前温服，連用1周即可。

此方效用：治療便祕，還可以活血養血，促進產後惡露的排出，可謂一舉數得。

注意：並非每個產婦都適合這個方子，由於阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香等症狀的產婦應慎用阿膠。服用上述方劑也最好不超過一個月，以免出現因滋膩導致的不適。