豐胸的食療法

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豐胸的食療法，在我們的日常生活中，吃的食物也是有豐胸的效果的，你在適當的時機吃的話，豐胸效果就能瞭然，接下來就給大家分享豐胸的食療法。

豐胸的食療法1

1.吃生花生米

買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽的都不要吃，會肥），隔兩個小時吃1020顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。

專家提醒，吃了感覺胃不舒服的'，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了再吃，保證胃就不會再難受了。

2.喝紅棗茶

準備些大棗，西洋參，紅花（少量一點）每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以調氣血，通經絡，月經也就順暢了，而且能提氣。

3.月經期間喝生薑紅棗水

月經期喝生薑紅棗水（用鍋多煮了放冰箱，每天早晨熱了喝一杯）晚上睡覺之前用熱姜水泡腳，月經期保證你血液排除順暢。

另外，在家裏嘗試按摩神奇豐胸手法，簡單而有效。女士們不妨試試。(女人私房話)

第一步：雙手四指併攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

第二步：用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下;共做三個往返，然後換左手推摩左側乳房。

第三步：用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處;共做三次，然後換左手推右側乳房。

花生

花生有着“長生果”的美譽，對於胸部扁平的女性來説，花生是豐胸不錯的選擇。

材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克

做法：將紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。

豐胸原理：

花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。花生可以有豐胸的效果，還可以有促進激素分泌的功效的哦。

萵筍

萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

材料：山藥、萵筍、雞肝

做法：

1.山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝洗淨，切片待用;

2.全部原料分別用沸水焯一下;

3.鍋內放底油，加適量高湯，調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。

豐胸原理：

萵筍則是傳統的'豐胸蔬菜;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利於雌激素的合成有利於豐胸，還是補血的首選食品。萵筍可以有豐胸的作用，補充豐富的鐵質和營養元素，對於補氣血有好處。

關於女性豐胸的一些是食物以及食譜，小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們知道了，經常吃花生可以有促進激素分泌的作用，還可以有豐胸的效果，萵筍也是可以補充鐵質和營養元素，是不錯的豐胸的選擇，來試試吧。

綠豆海鮮餅

豆類食品因為蛋白質極其豐富，一直被譽為純天然營養食品，而海鮮同樣富含蛋白質。將兩個同樣富含蛋白質的食品相結合，做成甜甜的綠豆海鮮煎餅，一定會讓每一個女性都垂涎欲滴，這樣的豐胸食品你又怎麼能錯過呢？

核桃酥

核桃補乳酥以紅栆，花生，核桃為原料製作而成，口味香甜酥脆，不油不膩，口感極好。我們都知道，花生核桃富含蛋白質，紅棗含有維生素和礦物質。這樣的甜點吃美味營養，多吃可以豐胸，又不會肥胖，不用擔心要減肥。

芝麻糊

黑芝麻糊是很多女性喜歡的零食甜點之一。黑芝麻是我們最熟悉的食品，它的'營養豐富，尤其是以富含維生素e聞名。維生素e是影響卵巢發育和完善的營養物質之一，多吃黑芝麻可以幫助乳房補充維生素e，讓豐胸不再是難事。

栗子蛋糕

説到甜點不能不吃蛋糕。栗子味美甘香，富含脂肪，蛋白質，維生素等營養物質，尤其在秋天過生日的女性，最適合食用在秋天成熟的栗子做成的栗子蛋糕。栗子蛋糕淡香不膩，實在美味無比。

木瓜銀耳糖水

在炎炎夏日如果可以吃一碗冰涼的糖水甜品那是很愜意的事情，如果這碗糖水還可以為乳房補充營養，那真是美妙無雙了。銀耳的營養藥用價值可以説是眾所周知，銀耳具有生津、益氣、補腦、強心之功效，對女性有很好的嫩膚美容功效。

草莓奶酪

草莓含有維生素，碳水化合物，纖維素和脂肪，鈣，磷。奶酪含有蛋白質。這些營養對乳房的發育都很重要。其中草莓的吃法各種各種，可以生吃，榨汁，還可以做蛋糕甜點。草莓奶酪就是其中又好吃又豐胸的代表之一。