學瑜伽找教練需要注意什麼

學瑜伽找教練需要注意什麼現在市面上的瑜伽教培機構少説也得有個幾十上百家吧，不論是專業的瑜伽學校或是小小的瑜伽館，都跑來分一杯瑜伽教培的羹，那麼學瑜伽找教練需要注意什麼？

學瑜伽找教練需要注意什麼1

一、師資團隊

師資團隊是選擇瑜伽教練培訓院校首先要參考的重要因素，因為現在市面上一些小的瑜伽館都開設了瑜伽教練培訓課程，在師資團隊上，肯定是遠遠不及於大的瑜伽院校的，切勿因價格便宜而選擇師資團隊欠缺的小瑜伽館。所以在選擇的時候，首要考慮因素則是師資團隊。靜波瑜伽培訓學院的老師均具備5-10年以上的教學經驗並定期到國內外進修學習，以確保教學質量。

二、行業口碑與認可度

口碑，是一個瑜伽品牌的立命之本，只有好服務才有好口碑，口碑決定一個品牌的發展和成就。同時，口碑又決定了品牌的行業認可度，對今後學員起步有一定的幫助。

三、課程設計

從學院開設的課程豐富度也能判斷出學院的實力，所以在對比的時候要從課程設計進行比較。所以成熟的課程體系也是十分重要的，靜波瑜伽學院有針對零基礎學員開設的全日制班和週末班，還有各種特色進修課程與名師課程，完整的課程體系能夠幫助學員一站式搞定學習，不用東奔西走，即可完成不同課程的進修。

四、學院環境

優雅的環境，濃厚的學習氛圍，完善的教學設備對學習也是很重要。好的學習環境能夠讓人心情愉悦，學習效率提高。

以上就是對瑜伽教練培訓注意事項的總結，希望大家在挑選瑜伽培訓機構的時候能有幫助，一定要從多個方面進行對比，而不單單是從價格比較，這樣會因小失大。遇見瑜伽，遇見美好，希望所有伽人們，都在瑜伽的道路上遇見更好的自己。

1、師資

好的學校離不開好的老師，專業的機構的主課老師，必須達到10年以上教齡經驗。這個老師極其重要，她佔據了80%的課程內容。另外還應該配備專業的體能訓練老師。教培的課程非常專業，有沒有相關教培經驗非常重要。

2、教學質量

有條件的學員可以去實地考察下瑜伽學校到底怎麼樣，有機會也可以試聽下瑜伽老師上的課程。

好的瑜伽學校對於教學質量的把控比較嚴格，和我們以前上學一般，會有一定的作業需要完成，瑜伽教培同樣如此，老師需要定期檢查學員的學習情況，才能更好的.指導學員的學習。否則連學員掌握了哪些都不清楚，單純的自己講，這是對學員的不負責，更是對自己的不負責。

3、學校環境

好的學習環境可以讓人心情愉悦，有利於學員的學習，同樣學校環境是否整潔，從側面也可以看到學校的管理是否嚴格。

4、收費

學校收費要透明，切記不要貪圖一時的便宜，可能後續的隱形消費一個接着一個，也不會出現強制收費的情況出現，一定要訂立合同，將條條框框都通過協議來限定，以保障自己的權益不被損害。

學瑜伽找教練需要注意什麼2

一、我們來談談瑜伽小白能否跟隨視頻練習瑜伽。

如果你掌握了一些基本的安全訓練原則，或者你有很好的運動基礎，可以用視頻適當練習。相反，對於沒有瑜伽經驗的新手，瑜伽訓練老師並不建議大家跟着視頻練瑜伽體式。

即使看起來你做的是同一個動作，但真正的體式練習和只是模仿動作還是有很大差距的。瑜伽體式是一項綜合性的運動，每一個動作都需要充分的參與。肌肉用力，骨骼對線，呼吸節奏等。都是你不能從簡單的視頻中學到的東西。所以，如果你沒有基礎，沒有練過瑜伽，不建議視頻練習。

二、如何選擇線下瑜伽館？

對於初學者來説，瑜伽館應該以就近原則為基礎。首先，把練習的門檻降到最低，可以考察一下週圍的瑜伽館，找一個交通方便、距離合適的瑜伽館，這樣就不會找藉口偷懶了。

篩選周圍的瑜伽館，與瑜伽館工作人員交流，瞭解瑜伽館的環境、硬件設施、課程設置等。並在多個維度上進行比較。基本上每個瑜伽館都會提供一個試聽課服務，你可以更實際的去體驗，比較哪個體驗更好。選擇自己的瑜伽館。

處理卡片的時候，也可以慎重考慮。如果你覺得自己能堅持很久，那更適合處理時間跨度大、次數多的牌。但是如果你擔心自己只會熱情一段時間，不妨給自己一個月或者一個季度的時間，看看自己在這段時間裏可以練習多少次。根據自己的實際情況和需要。

最後，如果你練習瑜伽多年，或者你是瑜伽圈的老師，不妨多和他們交流。很多好的瑜伽老師都有周末體驗課，大家參與的比較多。如果他們找到了自己喜歡的老師或者學校，就會少走彎路。

當瑜伽教練的方法一

方法/步驟

1 成為一名合格的瑜伽老師需要你熟悉和熟練你練習的瑜伽形式。經常練習，總是設法解決你的優點和缺點。

2 多上課。你可能有自己喜歡的班級或老師，可以從許多不同的老師那裏學習或嘗試新的課程。

3 開始得到認證，與認證的教師或學校瞭解多少你的認證計劃成本。

4 找一所學校培訓並申請認證。

5 平時多多練習，這能大大提高你的技術，使你能夠深入地理解它們，並能幫助你更容易地教別人。

6 練習你的溝通技巧，學習如何教一大羣學生。

7 學習解剖學和生理學研究。瞭解身體如何工作可以幫助你改善瑜伽練習，指導學生和培養適當的定位和運動。

8 再花時間研究瑜伽的倫理和哲學。瞭解更多關於瑜伽背後的'概念基礎可以幫助你和你的學生對練習有一個堅實的理解。

9 考慮參加高級證書課程。雖然在完成課程後，你將成為一名合格的瑜伽老師，但仍然有成長的空間。瑜伽聯盟提供額外的認證，讓你改善你的瑜伽練習和教學技能。

當瑜伽教練的方法二

一、要愛瑜伽。愛瑜伽是一名成為出色的瑜伽教練不可缺少的一項基本準則，首先得要自己體會到做瑜伽所帶來的體會，正因為自身有體會才能更好的去教學員。

二、要規劃自己的理想。每個人都要規劃自己的理想，比如自己想要成為一個什麼樣的人?那麼想成為一名出色的瑜伽教練，那自己就該如何去做呢?所以就要先規劃好自己的理想才最為關鍵。

三、經過系統的培訓訓練。既然想要成為出色的瑜伽教練，那麼也得不斷的提高自身的能力，得多參加培訓，把自己的能力提高才能更好的去教導學員練好瑜伽。

四、要積累一定的經驗。一般在面試的時候很多公司都會需要有經驗者優先，所以經驗是在職場中不可缺少的，當然在成為一名出色的瑜伽教練也是必須的，所以要積累更多的經驗才能更好的去傳授自己所學到的給學員。

五、對每位學員都有了解，就如針對性的為他們指定方法。如果學員有什麼不懂的地方，那麼作為瑜伽教練也一定幫助學員解決問題，要有親和力的去把每個學員當作朋友。

當瑜伽教練的方法三

1、初期學員感知事物的特點，以視覺和聽覺為主，在課前應精心安排設計和佈置好場地，有助提高上課興趣。

2、初期學員無意注意佔優勢，注意力很容易分散，因此，瑜伽教師在教學中講解要精煉、形象、生動、示範要正確、優美、教法要多樣化、興趣化手段來發展學員的有意注意。

3、初期學員空間知覺能力因為弱，處於剛發展中，瑜伽教師在教學中注意用手勢，語言引導規律性來指導學員練習。

4、初期學員的記憶一般以機械性為主，所以在教學中講解要簡明扼要、通俗易懂，但也要注意貫穿動作術語，講解形象化、興趣化可幫助學員加深記憶。教師應充分利用直觀教學，以形象、優美、正確的動作姿態吸引學員，示範要注意講解和展示動作不同的各個面及難點、重點關鍵之處。

5、注意和引導初期學員的意志獨立性和主動性、堅持性等，瑜伽教師注意鼓勵、表揚、提示為主的教學方法，但同時要注意區別學員的蠻練與頑強，因此瑜伽教師必須經常做細緻的思想工作，注意安全，提高瑜伽教學中的引導性。