糖尿病能不能吃乳糖

糖尿病的患者需要十分注意飲食，需要儘可能減少食用糖量較高的食物，有些人認為乳糖的含糖量較低，糖尿病患者也可以食用。那麼糖尿病患者能不能吃乳糖呢？

糖尿病患者可以吃乳糖，因為乳糖須經肝臟代謝後，才能變為葡萄糖被吸收，吃後不會導致血糖迅速升高。但是因為糖尿病是由於糖代謝異常所造成的，目前主要是依靠藥物治療和飲食調節，所以平時要按時服藥，定期測量血糖，不要吃太多乳糖。

糖尿病患者應該要限制乳糖的攝入量，可以用果糖或麥芽糖替代乳糖。因為果糖食用後，血糖不易迅速升高，且能滋潤肌膚，同時，糖尿病患者可以食用麥芽糖，因為麥芽糖即使缺少胰島素，也可被肝臟吸收，不容易引起血糖升高。

不論是果糖和麥芽糖，還是乳糖，都要注意其攝入量，因為它們最後都會分解產生葡萄糖，糖尿病的產生是因為血糖濃度高，而不是含有太多葡萄糖，所以使用糖類食物要保證血糖濃度不會過高。同時食用乳糖容易導致在小腸積累，產生滲透作用，使體液外流，嚴重者甚至會引起噁心、腹痛、腹瀉。