有了黑眼圈早睡可以去掉嗎
有了黑眼圈早睡可以去掉嗎，黑眼圈的患者可能表現為眼瞼及眼周的皮膚髮黑、水腫,另外還有部分患者表現為眼袋增加和烏黑，下面看看有了黑眼圈早睡可以去掉嗎。
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早睡可以去掉黑眼圈嗎
早睡對黑眼圈有一定抑制作用，但是黑眼圈的形成與許多原因都有關係，先天遺傳因素或者後天性眼皮色素沉着增加都會顯現出黑眼圈，另外眼部皮膚老化和鬆弛，造成皮膚的堆疊顏色就會相對暗沉。出現黑眼圈可能是睡眠不足、壓力大、喝酒、抽煙等都會造成眼部血液的二氧化碳含量過高，血液呈現青紫色。就會出現黑眼圈。
怎麼去除黑眼圈
1、酸奶是可以幫助去除黑眼圈的，將紗布或者化粧棉浸泡在酸奶裏，然後敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充沛吸收水分和養分，可以淡化黑眼圈的發生。
2、熱毛巾熱敷對去除黑眼圈，大多數黑眼圈是因為睡眠不足導致的，睡眠不好產生黑眼圈的人，可以在睡醒之後，用温熱的毛巾敷在眼部，然後用冷卻的毛巾交換敷眼睛。
3、可以通過按摩去除黑眼圈，有黑眼圈的人可以在去起牀之後用雙手做順時針方向大圈，然後按摩眼部周圍的肌膚。
怎麼預防黑眼圈
1、保持規律的'作息，保證充足的睡眠，保持精神的愉悦是很重要的。
2、要加強眼部的衞生，避免用眼疲勞。
3、保持一個均衡的膳食，保證有充足的維生素A和維生素C的攝入。
4、定期體檢，避免身體出現其他臟器的問題，要節制飲酒，儘可能戒煙。
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搞清楚黑眼圈類型
黑眼圈的類別可大致分為血管型、色素型、眼皮結構型三類。
血管型黑眼圈
多數與眼周循環不良有關，睡眠不足、壓力、抽煙或過敏性鼻炎都是可能成因。
治療方法
可使用左旋維生素C，促進血管彈性，改善組織水腫，維他命K成分，則能維持皮下微血管完整，防止及減少因血管破裂引起的紫斑現象。
注意
除了以上的這種辦法之外，還有一種辦法能夠幫助我們有效的解決血管型的黑眼圈的問題。在洗臉之後，用熱毛巾敷於眼部，促進眼部周圍的血液循環，從而達到消除淤血的目標，同時要注意温度不要太高。然後再進行冷敷讓眼部血管重新收縮。當然，只進行温敷也是可以的。
色素型黑眼圈
與眼部皮膚的的慢性發炎有關，有異位性皮膚炎、陽光曝曬、過敏性結膜炎、長期搓揉眼部、不正確的保養卸粧方式都可能慢性刺激皮膚，也會造成局部色素沉着
治療方法
可使用維生素A、C、麴酸、果酸、A酸、雄果素等美白產品來減緩黑色素形成，但眼周皮膚較薄，容易刺激過敏，使用各類美白產品必須降低濃度，小心使用。
眼皮衰老結構型黑眼圈
隨着年齡的增長，我們的身體會逐漸的老化，而眼部的皮膚也不能避免的出現各種問題。眼皮衰老結構型黑眼圈是由於眼部皮膚鬆弛，肌膚失去彈性，而導致了眼部形成皺摺紋路，形成了暗沉的陰影區域。要注意的是，除了衰老之外，日曬也是這種現象的一個原因。
治療方法
可使用果酸、A酸、左旋維生素C等抗皺產品，能刺激皮膚的膠塬蛋白再生，維生素E、B5、植物萃取物、玻尿酸，加強保濕可以防止水分流失產生皺紋。
眼部按摩
眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少，當血液流經此處大靜脈時，特別在接近皮膚表層下方便容易出現藍黑色的眼暈，睡眠不足、壓力、抽煙、太過疲勞等原因都會造成眼部靜脈迴流變差，使黑眼圈色澤加深。
對於黑眼圈，按摩是一個很不錯的解決辦法，到那時要注意的是，對於眼部按摩要注意的是，不能用太大的力氣去按摩，否則就會導致眼部情況的進一步的惡化。下面我們就一起學習下幾種眼部按摩方法，感興趣的女性可以現在就試一試。
用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，而且容易生皺紋，所以要輕輕地往一個方向按摩很是關鍵。
用中指和無名指按住太陽穴，然後用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的`話有利於快速的去除起牀氣，重新恢復眼睛的清澈明亮。對於工作經常用眼過度疲勞的朋友們來説，可以有效地去除疲勞。
下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。
閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然後以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。按揉的同時眼球會感到一點點的痠痛也是很正常的。
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怎樣去除熬夜黑眼圈
1、乳脂或油類+輕敲
如果黑眼圈嚴重，可以在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。
推薦：用加温的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。
2、黃春菊去眼袋液
材料：10克幹黃春菊花、新鮮煮沸的純淨水(礦泉水或雨水)
做法：將黃春菊花放入(有柄的)大杯中，倒滿熱水;放置冷卻，然後過濾至消毒過的廣口瓶中並放入冰箱製冷。使用時，先將棉絨墊在涼茶中浸濕，擠幹水分，然後貼在眼睛上15～20分鐘(使用棉絨墊而不是海綿球，前者在眼部的覆蓋面更廣)。用指尖沿顴骨輕輕按壓，有助於進一步發揮消腫作用，黃春菊對緩解眼部疲勞或浮腫有奇效。
3、貼無花果或黃瓜片
放假，很多人只想着玩，對於護膚一類的事情懶得做，所以消除黑眼圈最簡單的方法就是，睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。
4、飲食療法
當然，飲食也可以消除黑眼圈，只要每天飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。平時需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除眼袋亦有裨益。
5、維生素E膠囊+按摩
幾乎熬夜是很經常的事情，所以可以提前準備維生素E膠囊，每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行塗敷及按摩，能收到消除眼袋、減輕衰老的良好效果。
6、增加頭部血液循環
想要消除下眼瞼鬆垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一塊斜面木板上幾分神，藉此姿勢增加頭面部血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。
去除熬夜黑眼圈方法
1、保證充足的睡眠：儘量不要熬夜，保證每天都有充足的睡眠，避免眼部疲勞，維持血液、淋巴循環的正常動作。
2、徹底卸粧：習慣化粧女性要注意徹底地卸粧，徹底地卸掉睫毛膏、眼影，以免化粧品殘留在眼睛肌膚上，否則會導致色素沉澱，形成黑眼圈。
3、眼部防曬：避免強烈陽光的照射，做好防曬措施，陽光的紫外線會使原本的.黑眼圈顏色加深。
4、使用保濕眼霜：選擇適合自己的保濕眼霜產品，防止眼部肌膚乾燥形成皺紋。
5、進行熱敷促進眼部血液循環：每天晚上睡覺前用熱毛巾敷眼睛10分鐘，之後再冷敷2分鐘，可以起到促進血液循環的作用，並配合進行輕柔的按摩可以起到更好的效果。
6、墊高枕頭：睡覺時用的枕頭可以墊得高一點，這樣可防止水分都集中在眼部周圍，避免出現眼部水腫的情況。
