美容護膚的小技巧
美容護膚的小技巧，女性在美容護膚上花費大量金錢，但是也都不見成效，在護膚的道路上走了不是彎路，那麼下面分享美容護膚的小技巧。
美容護膚的小技巧1
1、喝水，多喝水
平日裏簡單而有效的護膚的方法就是多喝開水，喝水目的是補充水分，彌補身體流失的水分；早晨起牀後及時補水，讓水分迅速輸入全身，有助血液循環，加速新陳代謝，還能幫助機體排除體內多餘的毒素，滋潤肌膚，使肌膚隨時保持潤澤感及彈性。
同時，喝水還是大有講究的：
一，在有條件的情況下，隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝;
二，對肌膚刺激很大的冰水和涼水不要喝，因為人體就像一個大水袋，當攝入的水温低於身體基礎温度時就很難揮發，只會影響身體機能，對皮膚有害而無利，所以一定要喝温水。
第三，下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉，睡前儘量不要喝，不然第二天很容易皮膚浮腫。
2、每天吃幾個紅棗
紅棗是一種不可多得的集健身、美容、滋補於一身的食品。紅棗中含有豐富的維生素C，是美容養顏、嫩白去皺的營養食品。
3、用白醋水去油光
在生活中大多數人在起牀後多會有油光煥發的現象，這個時候如果不用洗面奶怎麼去除呢？
就是在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多餘的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。
而且，用白醋水洗臉後，皮膚會變得更加光滑緊緻，堅持一段時間，你會發現臉部的小細紋也沒有了哦。
4、必備補水保濕噴霧
補水保濕噴霧是護膚一個比較簡單的方法，重點是方便攜帶，對於那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚乾燥缺水的現象，能夠有效的起到護膚的作用。
在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚儘可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉護膚小妙招，幫助水珠吸進肌膚。5分鐘後，用面紙輕輕將剩餘水分拍幹，避免自然風乾。
5、每晚睡覺前泡熱水腳
睡前泡腳能起到幫助睡眠的作用、緩解疲勞，不失眠的夜晚對肌膚來説是好的美容。
6、補充維生素C
大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補充是非常重要的。
除了口服維生素C片，還應在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。
7、蒸氣保濕，經濟實用
假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保濕方法。還可以房間裏放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。
8、眼部護理須重視
眼睛是心靈的窗户，可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱，夏日干燥，尤其長期處在空調房中，眼部會因為缺水而產生細紋，所以，享受空調帶來舒適的同時，一定要做好眼部保濕護理。
9、及時護膚
出門做好防曬措施，皮膚的護理要及時，如遇上颳大風、在太陽下爆曬之後都要及時護膚，修護受損肌膚。
10、多微笑
微笑就是的護膚霜，微笑可以促進臉部血液循環，讓皮膚更加紅潤。每天保持一種好心情，微笑不僅有益身心，也給他人一種親切感，護膚又有益。
護膚方法有很多種，暫時先介紹這些簡單易懂易操作的小技巧給到大家，希望仙女們都把自己保養得美美的
小技巧1：化粧棉上化粧水擦臉
二次深層清潔解決肌膚原因：化粧水具有二次清潔皮膚的作用，使用化粧棉擦化粧水，皮膚毛孔更容易吸收化粧水的成分，同時化粧棉的細微纖維可以清潔毛孔，為肌膚帶來更完美的潔淨感覺，解決肌膚問題。
在化粧棉擦臉後，用雙手輕拍化粧水，可以促進皮膚對化粧水的吸收。
小技巧2：保濕產品切不可忘
肌膚缺水是暗黃的重要原因原因：乾燥缺水的'肌膚細胞往往會受到很大的傷害，令其排毒功能大大降低，自由基也會更加活躍，所以肌膚缺水是讓面部顯現黃色的主要誘因。夜間細胞的運作比白天還要活潑，此時補充細胞水分，可以透過細胞間快速的傳輸動作，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。
精華里含有濃度很高的有效物質，也有較多的活性成分，分子小，滲透力較強，可針對不同肌膚組織作深層修護，達到密集護膚的功效。原來精華擁有如此強大的功效，夜間嫩膚又怎麼少得了它!
小技巧3：塗完面霜，搓熱雙手捂臉
深沉鎖住水分才能不暗黃原因：本來鎖水保濕就是保養肌膚的一大關鍵，保持肌膚的含水量才能保持使細胞充盈，角質層保持濕潤，肌膚才能不暗黃，保持白白的水嫩肌膚。之前的保濕精華讓皮膚喝水進補後，很快將會流失，這時候就需要面霜的登場了，面霜可以將補給的水份和營養鎖住，雙手的微熱温度可以促進面霜成分的充分吸收，更好地為肌膚鎖住水分。
塗抹面霜的同時，雙手配以輕柔的按摩手法，會有意想不到的緊緻提拉效果!
美容護膚的小技巧2
美容護膚小竅門一：保持心情愉快
擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達到一個很好的內循環，保持精神!這對美容護膚來説是非常重要的一步哦！大怒大喜的人，在現實生活中，是不可能成為天山童姥的！
美容護膚小竅門二：少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成皮膚變黑。日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等！
美容護膚小竅門三：學會做臉部按摩
臉部按摩能偶促進血液循環，加速新陳代謝，幫助臉部達到排污去毒的功效！
美容護膚小竅門四：注意飲食，保持合理的體重
在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現大幅增加，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得鬆弛。如果體重過度的下降，也會造成皮膚出現皺紋，斑紋等情況！
美容護膚小竅門五：經常喝水
日常的美容護膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的`幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現脱水，變得乾燥等等問題！
美容護膚小竅門六：清理皮膚
清理皮膚是日常護膚的主要步驟，現在的環境，污染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。
美容護膚小竅門七：運動美容護膚
除了平時的按摩之外，適量的運動對皮膚保持有很好的作用，例如在清晨進行慢跑、跳跳繩，或到健身房等地方進行有氧運動!！
美容護膚小竅門八：減少皮膚受到的輻射
不要經常開着電腦睡覺，減少面對電腦的時間，如果經常面對電腦，應同時塗上專業的防輻射護膚品。
