秋季吃什麼能美容養顏
1、柿子有好處
柿子乾澀，但卻有生津止渴、健脾、止血的功效，可緩解乾咳、喉痛、高血壓等症，是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。
柿子全身可都是寶哦，柿葉、柿蒂、柿霜均可入藥。柿葉茶內含豐富的天然維生素C、黃酮苷、氨基酸等多種微量元素。長期飲用能增強機體的新陳代謝，改善貧血狀況，促進人體內生成抗癌、抗流行可愛冒病毒的干擾素，增強人體免疫功能。對失眠、血管硬化、高血壓、高血脂症、冠心病等大有裨益。柿葉茶在日本頗為流行，被稱為“保健益壽茶”。
另外，柿子還可以美容養顏，取柿葉適量，將柿葉研成細粉，加人熔化的凡士林中攪拌，以成膏為度。外用，每次適量，外塗患處，每日3次。可化斑、潤膚，其適用於黃褐斑、雀斑等。
柿蒂可是一味中藥，主治呃逆、噫氣、反胃，用丁香（6g）柿蒂（9g）人蔘（3g）生薑（6g）水煎服，可以治療大病後，胃中虛寒導致的打嗝不停。這個一般中藥店就有賣的
2、柿餅是中藥
柿餅中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇，有降壓止血、清熱潤腸之作用。
柿餅上的白霜可不是撒的糖，它叫柿霜，是柿子的糖分結晶。李時珍稱其“乃柿中精液，入肺病上焦藥尤佳。”柿霜對肺熱痰咳、喉痛咽乾、口舌生瘡、吐血、咯血、痔瘡出血等症均有顯著療效。對老年人尤為適宜。
用柿霜10克，薄荷5克，冰片0.5克放在一起磨細，塗擦，可治口瘡、口角炎。
3、山藥薏仁柿餅粥
原料：生山藥60克，生薏苡仁60克，柿霜餅24克。
製法：將柿霜餅切碎，生山藥、生薏苡仁搗碎。將山藥、薏苡仁放鍋中，加水適量，武火燒沸，文火熬煮至熟。將柿霜餅倒入山藥、薏苡仁粥鍋內，拌勻，文火繼續熬至熟爛即成。如用純白柿霜，止咳效果更強。將柿霜加入已煮好的粥內，即可服食。每日1~2次，每次1小碗。
功效：清補脾肺，甘潤益陰。適用於脾肺氣陰虧損、午後低熱、骨蒸盜汗、咳嗽等。
4、柿子的吃法
柿子的吃法一
烤柿子
把柿子用棍子或者鐵條串起來後，放在柴火堆上烤，一邊烤一邊的轉，這樣烤的均勻，不會有生有熟的。
柿子的吃法二
暖柿子
把柿子放在30-40度左右的水温裏面暖，這樣在水裏面暖24個小時就可以吃了，不過這種做法的關鍵點是要保持水温的恆定，低了就要澀，水熱了就煮熟了，不脆甜。
柿子的吃法三
炸丸子
把軟柿子去皮，把內部的舌頭（就是比較柿的肺葉)去掉，然後和麪，做成丸子炸，香甜的很。
柿子的吃法四
煮粥吃
把柿子切塊放鍋裏煮就可以了。
柿子的吃法五
柿子貼疙瘩
用玉面做成餅狀（我們叫疙瘩)然後就水煮熟了後，把玉米餅放到灣裏，然後把柿子剝開蓋在餅子上一起吃。特點就是玉米的香和柿子的甜混合在一起，讓你吃完一個還要吃一個。
5、温馨小提醒
現在也正是吃柿子的最佳季節，也是吃螃蟹的好季節，但是吃完柿子之後千萬不要吃蟹、魚、蝦，很易凝固成塊，即胃柿石。
