促排卵的食物
好孕湯、黑豆、黑豆糯米粥、枸杞羊腎粥等等。
促排卵的食物1
1、好孕湯
材料：當歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。
雞蛋洗乾淨，煮一會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
有人説放金銀花不太合適，可以不放，其它照舊。
在這個時間段吃，效果會更好：在月經第一天服用，出血後半天左右服用就可以。
2、黑豆/黑豆豆漿/黑豆湯
①黑豆湯功效：促卵泡發育、補充雌激素
泡一個晚上，然後加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就着一小碗湯，喝6-7天（從YJ完了以後
②黑豆功效：補充雌激素
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃）。
3、黑豆糯米粥
功效：改善黃體功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用温火煮成粥。每日服用。
4、枸杞羊腎粥
主料：枸杞子500克，羊腎1對，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。
製法：將羊洗淨，剁成末，枸杞子洗淨，全部放入沙鍋內煮粥，待肉敦米爛時即成。
服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。
功效：温補腎陽，和中健脾。
主治：適用於腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。
蓮子豬肚用於脾虛之排卵功能障礙性不孕症
5、蓮子豬肚
主料：蓮子、豬肚各適量。
製法：將豬肚洗淨，納入蓮子，兩端紮緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。
功效：健脾補虛益氣
主治：適用於脾虛之排卵功能障礙性不孕症。
6、一個既好吃又有治療效果的.藥膳——雄雞湯
主料：大雄雞1只，黃芪15克，當歸15克，紅花10克，廣白椒10克，小茴香10克。女貞子150克，葱白150克。
製法：殺雞去雜，心腎留用。用紗布包諸藥，放入雞腹內，置沙鍋中，加水3000毫升燉熟。
服法：於月經後第1日始服，3—4日服完，每月1次。
功效：促排卵。
主治：對無排卵性不孕症有效。
紅糖薑茶
7、助孕食譜----送子茶
飲用方法：每天早晚空腹飲用一次。
材料：枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。
做法：
1、鍋中倒入300cc水煮沸，再放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。
2、枸子放入碗中，將煎好的藥汁衝入即可。
作用：補腎強精，潤肺清肝，有助懷孕，男女皆可飲
8、紅糖薑茶
功效：暖宮、活血
方法：用250克紅糖加150克生薑，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上吃。這7天裏不要和老公同房，7天后再在一起，如果這個月沒要上，下個月再按方再吃一次就差不多了
促排卵的食物2
食用穀類食物
當女性想要促進自身子的排放，我們建議女性們多吃一些穀類的食物。穀類食物含有大量的雌性激素，這些雌性激素更有利於女性自身子的`排放。穀類食物中含有植物雌性激素，植物性雌性激素利於女性備孕。在飲食中，建議女性早餐可以飲用豆漿或者是五穀磨成的粥。
食用豆類食物
豆類食物也含有植物類的雌性激素。有些女性遲遲無法懷孕，是由於自身體內雌性激素分泌過少導致的。想要調節體內雌性激素分泌，我們可以通過飲食調節的方式進行緩解。
比如我們可以多吃豆類的食物。豆類食物中也含有雌性激素，比如黑豆。黑豆中存在特殊物質更利於女性自身促泡的發育。在備孕期間，我們建議在月經期結束或者是月經期開始之前，適當多食用黑豆食物。現在來看看如何準備黑豆美食。
1.黑豆湯
我們需要將黑豆清洗乾淨，之後將黑豆放入水中熬湯，用慢火熬煮一小時即可將黑豆熬軟。建議女性們要堅持飲用，連續一週飲用黑豆湯。黑頭有利於植物性雌性激素的補充，還利於女性自身促泡的發育。
2.黑豆糯米粥
我們需要準備黑豆和糯米，先將黑豆和糯米放入水中，用温火熬煮半小時即可。為了提升療效，我們建議女性們連續飲用。黑豆和糯米混合熬煮，能夠更好的改善女性自身黃體不足的情況。
促排卵的食物3
哪些食物是促排卵的
促進排卵，可以吃一些豆類和穀類食品，如大豆、黑豆、瓜子等。黑豆含有大量的異黃酮，是一種雌激素。這種激素可以幫助孕婦和改善激素的補充。尤其對於排卵不良的女性朋友，多吃豆類和穀類食物，效果更佳。你也可以多吃一些含有維生素C的食物，如橙子、橙子、葡萄柚，或是深色蔬菜，如菠菜。你也可以吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋。
什麼食物是促排卵的
紅糖薑湯。宮寒是導致排卵失敗的原因之一。紅糖薑湯主要用於治療宮寒，製作簡單方便。女性在月經後第三天進食。富含維生素C的食物。維生素是女性受精卵發育過程中的重要元素之一，因此多吃富含維生素C的食物對女性非常有幫助，比如一些富含維生素C的蔬菜和水果。
哪些食物能促排卵
備孕期間可以吃一些高蛋白的食物，高蛋白的食物可以促進卵泡的發育，提高卵泡的.質量，比如説水果類可以吃一些榴蓮，建議備孕期間可以多吃一些穀類食物，因為穀類食物裏含有植物雌激素，可以促進女性排卵，也可以喝一些野生的甲魚湯，也可以促進排卵。
促排卵的食物有哪些?
促排卵期間吃一些穀物類食品可以提高卵泡質量，在排卵前可以吃一些雌激素高的食物，少吃或者是不吃一些寒性的食物。女性如果出現維生素的缺乏，也會使性激素分泌減少。所以可以吃一些維生素進行補充，試管促排期間營養均衡全面能提高卵泡質量。多吃富含優質蛋白的食物。
哪些食物是促排卵的食物
促進排卵可通過吃穀類的食物，因為這類食物含有豐富的蛋白營養，而且也含有雌激素，每天早餐喝一杯豆漿，中午可以熬一些魚湯來喝，這些食物可以起到活血通氣的作用，晚上可以吃一些黑豆，黑豆有促進排卵的功效，補充雌激素的食物都可以食用。
哪些食物可以促排卵
多吃點五穀雜糧以及水果蔬菜可以促進卵泡發育，比如多吃點穀類、葵花籽、黑豆、大豆，多吃點橙子、獼猴桃、葡萄等水果，適量增加大棗的攝入量。避免吃冰涼、辛辣的食物。食物促排卵的效果因人而異，如果卵泡發育不好，需要在醫生的指導下吃藥調理。
什麼食物有助於促排卵
日常生活中，應該選擇那些植物性雌激素較為豐富的食品比如豆類、茴香、葵花子、洋葱、穀類等，這些食物不僅安全，而且有助於排卵。卵泡每天以2mm的速度增長，卵泡在18～25mm之間是會排卵。建議在經期第十天開始在B超小監測排卵，根據卵泡大小安排房事。
吃什麼食物有助於促排卵
在促排卵的時候出排卵的藥物對卵泡的生長有一定的影響，所以還是建議通過食物的方式來進行促排卵。促排卵期間可以多吃些黃豆製品， 可以吃高蛋白食物，都可以促進卵泡發育。如果通過食物的方式進行促排卵的效果不好。建議去當地正規的公立醫院，在專業醫生的指導下進行藥物服用。
哪些食物有促排卵的作用
首先，吃豆類可以促進卵泡發育。豆類食品中含有植物雌激素的食品能有效促進卵泡發育，補充雌激素，如大豆、黑豆、紅豆、綠豆、蠶豆等。其次，吃富含維生素C的食物也能促進卵泡發育，如韭菜、菠菜、黃瓜、花椰菜、白菜、西蘭花、鮮棗、獼猴桃、葡萄柚、山楂等。
