止咳化痰吃哪些食物好

一、止咳化痰吃什麼

1、羅漢果

羅漢果味甘、性涼，歸肺、大腸經，有清熱涼血、潤肺化痰、生津止咳的功效、適用於肺熱、肺燥咳嗽，痰熱咳嗽等。

2、陳皮

陳皮味苦、辛，性温，歸肺、脾經，有理氣健脾，燥濕化痰之功效，用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

3、梨

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效；用於熱病傷陰或者陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

4、蘿蔔

蘿蔔味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。

5、百合

中醫認為，百合具有潤肺、止咳、清心、安神的作用，可用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚等。

6、枇杷

枇杷味甘、微酸，性涼，中醫認為枇杷果確有潤肺、止咳、止渴的功效，主要用於治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴和胃氣不足等病症。

7、香油炒羊肝——治久嗽

材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。

方法：將羊肝切片，鍋內放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。

功效：潤肺止咳。治久咳不止。

8、芝麻冰糖水——治夜嗽

材料：生芝麻15克，冰糖10克。

方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水衝飲。

功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。

注：芝麻1把，生薑50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。

9、花生沙蔘湯——治咳嗽少痰

材料：花生米，白果，百合，北沙蔘各25克，冰糖適量。

方法：水煎取汁，加冰糖。每日1劑。

功效：潤肺化痰。治久咳痰少，氣短咽乾。

10、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽乾

材料：大白梨1個，蜂蜜50克。

方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。

功效：生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽乾，手足心熱等。

可以止咳化痰的食物還是非常多的，本文只是挑選了一些常見的食物和偏方，介紹給大家，閒暇的時候吃個梨，喝一杯陳皮泡的水，也可以做一個止咳的食療小偏方，相信你的咳嗽和痰多的病症會很快的好起來的。

二、治療化痰止咳的方法

1、玉米鬚橘皮治咳嗽

玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

2、冰糖燉梨化痰止咳

將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

3、蘿蔔豬肺止咳湯

蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯；清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

4、花生沙蔘湯治咳嗽少痰

花生米、白果，百合、北沙蔘各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑；潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽乾。

5、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次；清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。