椰棗的三大禁忌

椰棗的三大禁忌，椰棗是一種日常中並不常聽到的，很多人也不瞭解這是什麼東西,顧名思義椰棗是一種由很像椰子樹的樹，結出來的成串的像棗子的植物，現在分享椰棗的三大禁忌。

椰棗的三大禁忌1

1、不能同吃的食物

椰棗不能和黃瓜、黃瓜、胡蘿蔔、奶製品、海鮮、動物肝臟、退熱藥、健胃藥、維生素等一起吃。

第一，黃瓜、胡蘿蔔中含有的能分解維生素的酶會破壞椰棗中的維生素。

第二，奶製品中含有的蛋白質遇到椰棗中的維生素C會凝結成塊，導致其不易被人體吸收。

第三，海鮮中含有的五價砷遇到椰棗中的維生素C會轉為有毒的三價神，從而引起中毒。第四，動物肝臟含有的銅、鐵等元素會使椰棗中的維生素氧化而失去功效。第五，若和退熱藥、苦味健胃藥及驅風健胃藥、維生素一起吃，會影響藥效和椰棗的功效。

2、不能食用的人羣

對於脾胃虛寒者、容易腹瀉者、尿頻者、感冒之人、舌頭呈現暗紫色的患者、月經期女性等不能食物椰棗。第一，脾胃虛寒者吃了會加重腸胃的負擔，可能出現腹痛、反酸和燒心等。第二，容易腹瀉者、尿頻者、感冒之人吃了會加重病情。第三，舌頭呈現暗紫色的患者吃了椰棗可能出現手腳心發熱、煩躁不安的情況。第四，月經期女性吃了可能會導致身體受到傷害。

3、椰棗的注意事項

在食用椰棗時，除了注意其禁忌同吃的食物、以及禁忌人羣，最重要的是生吃椰棗時一定要洗乾淨、消毒，若是孕婦要生吃椰棗，應該去除椰棗皮，對於兒童也不能多吃椰棗，食用時要注意數量。

椰棗的功效與作用

1、潤腸通便，椰棗能夠潤腸通便，因為它內含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動健康，而且還能幫助排出腸道內的毒素，能夠預防便祕維持腸道內的酸鹼度平衡是有好處的。

2、潤肺止咳，椰棗的一個好處就是潤肺止咳，椰棗本身就是一種能夠化痰止咳平喘的作用，能夠改善因為肺虛引起的各種咳喘等疾病。

3、改善性功能，椰棗的.功效不僅可以強心，還能治療性功能底下，椰棗還具有天然偉哥的稱號，經常吃椰棗對於提高自身免疫力改善性能力是非常好的。

4、調理脾胃，椰棗本身具有很好的維生素以及礦物質，對於改善身體代謝功能，以及補充身體需要的各種蛋白質是非常好的，尤其是調理脾胃是非常不錯的。

椰棗的食用禁忌

1、椰棗本身就是含糖量很高，所以糖尿病人是不能吃的。

2、椰棗本身具有利尿的作用，如果尿頻的病人也是不能吃它的。

3、吃椰棗的時候還是要注意配伍，是不能和蝦一起吃的，容易引起食物中毒。

椰栆的功效與作用

1、治療便祕

椰棗能治療腸內擾動並恢復與增強腸的功能。椰棗可以在腸內建立廣譜良性細菌，像粗糧一樣可以治療便祕。

2、調理脾胃

椰棗本身具有很好的維生素以及礦物質，對於改善身體代謝功能，以及補充身體需要的各種蛋白質是非常好的，尤其是調理脾胃是非常不錯的。

3、提高性功能

椰棗能加快人體內性激素分泌，而且能提高人類心臟功能，平時人們食用它以後，能提高性功能，它在中東地區有着植物偉哥的稱號。男人在出現陽痿早泄或者腎功能不全時，多食用一些椰棗就能起到明顯的調理作用。

4、潤肺止咳

椰棗性甘潤，入肺經，有潤肺止咳、化痰平喘的功效，可用於治療肺氣虛引起的氣短咳喘、咳嗽有痰等症。

5、減肥瘦身

椰棗中含有豐富的纖維素和果膠以及多種天然營養成分，人們食用以後既能滿足身體對營養的需要又能防止人體出現飢餓感，可以減少身體對其他食物的攝入，經常食用能減肥瘦身，預防肥胖。

椰棗的三大禁忌2

一、椰棗的禁忌

椰棗的服用禁忌還是比較少的，但也並不是沒有，首先椰棗真的非常的甜，所以為了安全起見，糖尿病患者就不要吃椰棗了，因為它的含糖量真的很高；第二點則是吃了椰棗之後，不要在短時間內服用蛋白質含量高的食物會造成腹瀉，對脾胃帶來傷害；第三點，吃了椰棗之後也不要再吃海鮮，同樣是因為會跟海鮮中的某些物質產生反應。

二、椰棗的`好處

據藥理研究，椰棗具有補中益氣，止咳潤肺的作用，而它的具體作用還有以下幾點：

1、節食減肥。儘管椰棗含糖量很高，但是它的這些糖分是天然糖，能夠很快的被身體所消化，而椰棗還很有飽腹感，所以對於及時減肥者也是不錯的代餐產品。

2、快速恢復體力。椰棗中含有葡萄糖，與在我們體力虛耗時補充葡萄糖液一樣吃，椰棗也能夠快速恢復體力。

3、促進腸道消化。撕開椰棗後能夠發現，其實椰棗的膳食纖維非常的豐富，這些纖維能夠幫助腸道吸收，同時促進腸道蠕動，分分鐘解決便祕煩惱。

4、提升性功能。沒錯，椰棗還能夠提升性能力，但前提是椰棗汁，很多時候為了使椰棗更能夠保存，都將其曬乾後製成的零食，所以有心人也可以購買新鮮的椰棗來榨汁喝。

食用椰棗的注意事項

椰棗雖然是一種營養價值極其高的食品，但不恰當的吃法不僅會降低紅棗的營養價值，而且可能還會危害身體健康。例如吃椰棗時，椰棗皮容易滯留在腸道中不容易排出，影響腸胃消化，攝入量過大就會引起腸胃漲氣，且容易引起肥胖。

１、孕婦生吃椰棗時，棗皮容易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時應吐棗皮。

２、生食椰棗時，一定要將它消毒、洗淨，否則椰棗上可能會殘留農藥，對身體產生不利影響。

３、兒童脾胃功能較弱，椰棗黏膩，不易消化，多食礙胃，易影響兒童食慾和消化功能。並且椰棗糖分過多，容易引發齲齒。

４、食用椰棗後，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。

５、不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。

６、服用退熱藥時禁忌食用。服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復合體，減少初期的吸收速度。椰棗為含糖量高的食物，故禁忌食用。

７、服苦味健胃藥及驅風健胃藥時不應食用。苦味及驅風健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官，反射性地提高食物對中樞的興奮性，以幫助消化、增進食慾。若服用以上藥物時用椰棗，則明顯地影響藥物的療效。

８、如同吃其他食物一樣，吃椰棗也不可過量。《本草綱目》中説：“多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。”脘腹脹滿、食慾不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用。吃椰棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。

９、不宜與維生素同時食用。食物中的維生素可使維生素K解破壞，使治療作用降低；不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用。蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。