分娩後有哪些食物對孕婦有幫助

分娩後有哪些食物對孕婦有幫助？

花生燉豬爪豬爪2個，洗淨，用刀劃口。花生200克，鹽、葱、姜、黃酒適量，加清水用武火燒沸後，再用文火熬至爛熟。對陰虛少乳者有效。

母雞燉山藥母雞1只，洗淨，將黃芪30克、黨蔘15克、山藥15克、紅棗15克，置入雞肚，在藥上澆黃酒50克，隔水蒸熟。1～2天內食完。可用於脾胃虛弱少乳者。

熘炒黃花豬腰豬腎500克，剖開，去筋膜臊腺，洗淨，切塊。起油鍋，九成熱時放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克，鹽、糖適量煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有補腎通乳作用。