紅棗緩解虛弱煩躁應該用這樣的偏方

表虛自汗：

紅棗10個，烏梅肉9克，桑葉12克，浮小麥15克。水煎服。或紅棗12枚，黑豆2兩，黃芪1兩，水煎分2次服，每日1劑。

煩躁失眠：

大棗10枚，甘草9克，浮小麥30克，水煎服。

貧血：

大棗100克濃煎，食棗飲汁，日3次。

大病後身體虛弱：

大棗30克，花生30克，羊肉100克，調料少許，加水適量，用文火燉煮2小時，食肉喝湯，有益氣補虛，健脾養血的功效。

紅棗薏米湯

選紅棗15顆，準備一把薏仁米、白果15克、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮半小時，加入適量紅糖或冰糖食之。常喝此湯可使皮膚少生暗瘡等，有滋潤皮膚的效果。這樣的食用方法可以有效的緩解臉上的暗瘡，可以有滋潤皮膚的作用和功效哦，同時還可以補血養血哦。