女性成長必讀的書
女性成長必讀的書,男生女生有很大不同,男生讀書大都是由外至內的,比如哲學、科學、宗教、社會學等,最後才會讀心理學,下面分享女性成長必讀的書。
女性成長必讀的書1
1、《非暴力溝通》馬歇爾·盧森堡
誰能想到我們和他人那些看似平和的日常溝通中,竟然多半暗含“暴力”因素。
作者馬歇爾·盧森堡博士從表達和傾聽兩大方面,向我們介紹了進行非暴力溝通的方法,讓我們可以跳出自己的身份,從旁觀者的角度挖掘語言背後,自己與他人真正的情感和需求。
使用非暴力的溝通方式,不僅避免了對他人的傷害,更是對自己的愛護。
2、《親密關係》羅蘭·米勒
這是一本可以重塑愛情觀的書。
作者以兩性關係為主導,結合大量科學依據而非主觀感受,向我們娓娓道出親密關係的形成祕訣。
相信不論我們和另一半處於何種階段,這本書都能讓我們享受到親密關係中的安逸與和諧。
3、《被討厭的勇氣》岸見一郎
你是否常常對繁瑣的生活感到乏味?你是否時時為複雜的人際關係感到疲憊?
一切答案都在這本書裏,教你在繁雜的日常瑣碎和複雜的'人際關係中,用自己的雙手去獲得真正的幸福。
4、《溝通的藝術》羅納德·B·阿德勒、拉塞爾·F·普羅科特
你是否説話過於直白,不講情面?你是否説話過於委婉,言不達意?你是否不會溝通,倍感挫折?
這本書以100多篇文章,通過對50多部熱門美劇、電影和真人秀的分析,讓你在輕鬆閲讀中掌握溝通準則,幫你解決溝通中的所有困境。
5、《人性的弱點》卡耐基
這是一本提高情商和溝通技巧的寶典,帶你瞭解人性中的弱點。
迅速掌握人際關係的3大基本技巧、讓他人喜歡你的6種方式、更好説服他人的9種訣竅、家庭幸福的7個黃金法則等乾貨。
從而讓你在任何場合都能影響和領導他人,取得成功。
6、《精力管理》洛爾
很多時候我們沒能成事,不是時間不夠用,而是精力沒管理好。
這本書教你從意志、思維、情感、體能四個方面管理精力,幫助你建立精力管理系統,讓生活發生看得見的積極改變。
7、《蛤蟆先生去看心理醫生》羅伯特·戴博德
在這本書裏,作者藉由蛤蟆和心理諮詢師蒼鷺的互動,探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個性與抑鬱的情緒究竟來源於何處。
讓讀者看到童年經歷對人格的深刻影響,以及如何才能在心理上真正長大成人,獨立、自信、充滿希望地生活。
8、《人間值得》中村恆子
人如何度過一生,才不會辜負生命?
面對人生的終極問題,作者中村恆子,將其90年的人生智慧,化為這本書六大篇章。
作品中關於工作、愛、人際關係、幸福、死亡等課題的誠摯箴言,陪同無數人走過人生低谷,讓他們在認清生活真相後,仍然有熱愛生活的勇氣。
9、《不抱怨的世界》威爾·鮑温
一套震驚世界的心靈勵志書,它用一隻手環向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念:
抱怨自己的人,應該試着學習接納自己;抱怨他人的人,應該試着把抱怨轉成請求;抱怨老天的人,請試着用祈禱的方式來訴求你的願望。
這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉變,你的人生也會更加地美好、圓滿。
10、《斷舍離》山下英子
該書主要講述了日本雜物管理諮詢師山下英子推出的概念:
斷=不買、不收取不需要的東西;
舍=處理掉堆放在家裏沒用的東西;
離=捨棄對物質的迷戀。
學會斷舍離,讓自己處於寬敞舒適,自由自在的空間。
讀書,是門檻最低的高貴,它能使你精神得到慰藉,思想得到昇華,靈魂得到淨化。
女性成長必讀的書2
一、《認知覺醒》
從經常熬夜到凌晨4、5點鐘起牀,從無所事事到一躍成為知名暢銷書作家,《認知覺醒》見證了36歲的周嶺從懵懂到開悟的心路歷程。
這本書不僅為自己的女兒帶來了成長啟發,還為所有渴望成長的人提供了一系列觸手可及的方法論。
書中講到了底層內在規律,從元認知、學習力、專注力等多角度,識破成長陷阱,助力成為理想中的自己。
印象最深刻的是書中的這句話:只有一小部分幸運的人,在合適的年紀“睜開了眼睛”,跳出了成長的陷阱,為未來美好的生活做準備。
讀這本書你會發現,不是努力了沒用,而是你對努力的認知出現了偏差。周嶺説:認知決定選擇,選擇改變命運。在改變命運的人生路上,《認知覺醒》手把手教你重塑認知,及早覺醒!
二、《創造金錢》
你是不是有過這樣的疑問:為什麼工作努力卻始終無法提高收入?
慢慢地,你開始相信宿命論:認為富裕和貧窮是命中註定。其實沒有人天生貧窮或富有,你還沒有變成富人,只是還不瞭解金錢和物質背後更深的運作法則。
《創造金錢》一書指出,想要創造富足的生活,首先得明白自己就是富裕的源頭,懂得運用金錢的靈性法則。
這本書介紹了人的心靈和思想的力量,金錢的能量和金錢的靈性法則。
告訴你如何通過運用心靈和思想的力量,遵循金錢靈性法則,實現觀念的轉變,從而提高行動力,超越困境,達到擁有豐厚的財產,實現財富自由的夢想。
想要建設強大的內心,以積極正向的心態和深厚的定力,實現金錢富足,這本書能幫到你!
三、《時間管理7堂課》
2021年快要結束了,想想這一年你的學習狀態是不是很糟糕?
每當想要認真學習時,發現不是被手機吸引注意力就是想追劇,學習任務總是完不成,為什麼會這樣呢?
秋葉大叔在《時間管理7堂課》告訴我們,學習總是不能全情投入,主要是因為你沒有找到一個快速切入高效學習狀態的方法。
比如你想要讀一本書,那麼你就需要到書桌前來讀書,創造容易專注的環境,然後你需要換上平時學習穿的衣服,找到學習的狀態,這樣就找到了集中注意力的“開關”。
當你打開書本的時候,就進入了一個要學習的狀態,這樣慢慢就進入了高效的狀態。
如果你也有學習時注意力不集中的苦惱,推薦你看看這本書,跟着書中的方法,慢慢恢復到高效學習的狀態,讓你每次都能學有所獲。
四、《身為職場女性:女性事業進階與領導力提升》
作為職場女性,你是不是經常在領導面前不好意思領功,卻從不吝表揚其他同事,結果導致自己不被認可,一再失去晉升機會?
難以成為領導者,似乎變成職場女性的.宿命論。
面對困惑,美國著名領導力教練薩利海格森和馬歇爾古德史密斯在《身為職場女性:女性事業進階與領導力提升》中指出:
不是女性能力不夠優秀,而是大量固化守舊的壞習慣阻礙了向上發展。
本書總結出12個阻礙職場女性進階的壞習慣,並提出具體改進方案,旨在幫助女性從內在找原因,逐個突破事業無法提升的瓶頸。
本書在世界500強公司廣被使用,作者運用大量生動案例詮釋觀點,易懂易學,實操性強,值得每一位有夢想的女性認真研讀,掌握方法,勇敢追求想要的職業高峯。
五、《蛤蟆先生去看心理醫生》
在孩子的成長過程中,你扮演着怎樣的角色:
當他犯錯時,你會斥責還是鼓勵?取得成績時,你會稱讚還是打壓?
在《蛤蟆先生去看心理醫生》這本書裏提到:父母的言行不僅塑造了孩子的童年生活,還會影響他今後的價值觀。
作者羅伯特.戴博德,通過蛤蟆先生的十次心理諮詢經歷告訴我們:
孩子會根據童年時期父母的態度,預設自己整個人生的底層架構,可能是自信開朗,也可能是懷疑焦慮,然後在成長的過程中,他們會不斷“自證預言”,直至成長為自己預設的樣子。
如果你也想和孩子一起探索內心,幫助他糾正自我狀態,樹立正確的人生態度,那不妨讀一讀這本《蛤蟆先生去看心理醫生》吧!