如何在大學聯考中正常發揮少失分

來源：時代範 2.64W

如何在大學聯考中正常發揮少失分，大學聯考的重要性不需要多説，在每年的大學聯考中，都會發生一些這樣的事情，明明成績很好，但因為狀態不佳最後失利，下面分享如何在大學聯考中正常發揮少失分。

如何在大學聯考中正常發揮少失分1

一、調好心態正常發揮

有相當一部分大學聯考學生數學成績不穩定，對數學考試格外在意，以至造成過重的心理壓力，應引起高度重視。減壓的方法就是相信自己，把近來做過的試卷拿出幾份，區分出知識性錯誤(不會做)、心理性錯誤(會而不對)、策略性錯誤(解題方向不對)、邏輯性錯誤，看類似問題現在能否不犯同樣的錯誤。

大學聯考生中心理性錯誤的`比例較大，表現在緊張焦慮導致思維受阻，或計算錯誤，或丟三拉四，如果調整好心態，以平常心態進考場，少犯這些錯誤，得分將大大提高。調好心態的另一標誌是考試時要保持適度的緊迫感，使自己處於最佳的競技狀態，即精神高度集中，思維異常活躍，遇到困難也能做到堅定、清醒、沉着、從容應對。

二、考試策略牢記心中

解客觀題儘可能不用直接法。可用特殊值法、數形結合法、排除法等間接方法，不要小題大做，以節省解題時間，客觀題用時過多，就是隱性失分，當時間緊張時，同樣會做的題目要做大放小，即先做分值高的題目。

踩準得分點。解答題閲卷是"踩得分點"的，如果書寫不規範(如沒有過程或跳步嚴重或分類討論最後不總結)，雖然答案對了，但你沒"踩到得分點"，仍會被扣分，這就是會而不對或對而不全，這是很冤枉的。

若是作圖題，要用鉛筆作圖，直角座標系要有原點、箭頭和單位，圖形在開區間端點要畫出"°"，不可隨手畫草圖。

對拿不準的問題，可採取"先瞞天過海，後亡羊補牢"的策略，有想法就寫上，在沒有把握時不要輕易劃掉，若踩到得分點，就可得點分，錯了也不會倒扣分。

會做的一定要做。解答題分幾小題的，前面不會做，後面會做的一定要做，有時後面會用到前面的結論，或前面的結論對後面的解法有提示或暗示作用，要抓住這樣的機會。

進場前緊張怎麼辦?

考試時適度緊張可集中注意力，有利發揮，只要不過度即可。如進場前突然出現焦慮狀態，可緊握幾下拳頭，暗示自己，增強必勝信心。

意外填錯或損壞試卷怎麼辦?

如意外將考號、姓名等個人信息填錯，或在翻頁、喝水時不慎損壞試卷，應立即舉手向監考老師報告，請示該如何處理。監考老師會決定是否可以換髮試卷或採取補救措施。

如何合理安排答題時間?

試卷發下來後，應從頭到尾瀏覽一遍，這樣，整套試卷題目便掃描到了自己大腦中，考題的難易分佈也瞭然於胸。下筆前，應將時間大致分解一下，如選擇題、簡答題、論述題大概各用多少分鐘，答題時，按照分配好的時間來進行作答。

應注意的是，考題難度分佈並非嚴格遵循“先易後難”的原則，有的難題可能出現在前面的選擇題中，而後面的大題則可能更容易。

答題時忽然慌了神怎麼辦?

少數考生在考前準備充分，信心百倍，但一看到大學聯考試卷難度與自己想象的有差距，或者碰到難題，立即亂了陣腳。在碰到難題時，應平靜情緒，實在無力解答時，可先擱置，繼續按安排好的時間計劃解答後面的考題，若答完全卷後有多餘時間，再回頭攻堅。

如果出現手發抖、額頭冒汗等極度緊張的'情況，可放下筆，做幾個深呼吸，待情緒平靜後作答，但放鬆時間不宜過長。

考試出現記憶堵塞怎麼辦?

平時背得滾瓜爛熟的知識，在臨場時突然想不起來，大腦出現一片空白，此時考生不要拼命想，越是集中腦力去想，可能越想不起來，這是一種正常狀態。此時可先跳過，繼續答別的題，很可能靈感就會突然湧現，很容易便記起來了。

臨近大學聯考的時候，就不能給自己太大的壓力了，因為這個時候再來抱佛腳也是沒有用的。最後階段做題量能少則少，儘量多花點時間在錯題本上，把自己常犯的一些錯誤避免了，就能少走很多的彎路。

大學聯考最終成績的取得，決定性因素在於平時的知識積累，但考場發揮也同樣重要，不要看這小小的助力，它最起碼能給你一個積極的心理暗示。考試時給自己的心理暗示也是很重要的，別東張西望，多深呼吸幾次，不斷對自己説我能信我能信！這樣就一定行！

考試時的心態也是很重要的，每次考試之前，老師都會説，如果遇到不會的題就先放一下。考試中一旦有意外發生，比如試題難度大、範圍超出自己的認知等，要迅速調整思維，不要總是侷限於自己考不好了，要失敗了等思維。要認識到自己不會，別人也不一定會，把自己的最好水平發揮出來就是成功。

有時候，家長的狀態也會影響孩子的狀態，有些家長很嘮叨，常在考生面前喋喋不休，有時還會與考生爭吵衝突，這絕對是大學聯考時的大忌。建議家長營造寬鬆的家庭環境，保持與平常相似的親子關係，不必過度、刻意地關注孩子的學習及生活，與孩子保持適當距離，如果不能控制自己的'情緒，那就暫時不要出現在孩子面前了。

很多考生在大學聯考的時候會準備一些小物件，比如清涼油或者風油精等物品，想要以此來幫助自己提起精神，但這些東西如果平時不常用的話，大學聯考時最好也不要用，因為有可能會引發身體的不適，到時候反而成了阻礙。想要提神醒腦，其實也可以通過用濕巾擦臉的方式，效果其實也差不多。

大學聯考很重要，也正是因為它重要，所以請你為這場戰役放手一搏。而且一定要知道大學聯考只是成長中的一個重要界碑，而不能影響你的一生，所以不要以大學聯考定人生。