孩子便結、便祕怎麼辦？

有個一歲九個月的小女孩。近一年發生大便乾結和便祕的情況，也就是説她從九個月打的時候起就出現了大便問題。後來漸漸出現肛裂、便血的現象，而近日便血情況越發越重。

於是父母帶她到醫院就診，診斷結果卻讓他們大吃一驚，小小年齡的女兒竟然患上了痔瘡，需要手術切除。醫生通過與家長的溝通了解到了原因：一個不到兩歲的孩子每天兩餐飯，不吃青菜，只愛吃肉，一碗飯半碗是肉類，而且外加四百毫升的奶。

所以，不合理的飲食結構就是導致孩子大便乾結和便祕的原因所在。

具體來説，能夠造成大便乾結的食物有很多，例如肉、蛋、奶等，而促進排便的富有粗纖維青菜少了當然會引發便祕，正如我們經常掛在嘴邊的一句口頭禪——拉什麼和吃什麼有很大關係。那麼該怎樣解決這個問題呢？

這需要家長每天多觀察孩子的大便軟硬度，據此來調整孩子的飲食結構。

以上案例中的這個孩子，就應該少吃肉類和蛋類，少喝奶，多吃一些新鮮的蔬菜，然後根據孩子大便的變化來逐步增加肉和奶的分量，當孩子排出軟便時，也就是動物蛋白食物和蔬菜的最佳飲食結構。記住不要急於求成，否不然難以一步調整到位。

這時有些家長可能會問，給孩子服用益生菌為什麼不見效果呢？原因在於，要想通過服用益生菌來緩解便結和便祕的情況，還必須有一個重要前提，那就是吃的食物要含有纖維素。

益生菌只有與纖維素相結合，才會起到軟化大便的作用，便結的問題才能解決。所以，不吃蔬菜，只服用益生菌的話，是沒有多大效果的。

如果孩子太小，暫時還無法吃很多青菜時，建議給他服用一點合生元，即益生菌加低聚果糖，低聚果糖屬於水溶性膳食纖維素類，對於便結和便祕有很好地緩解作用。家長們不妨給孩子試一試。

不過，最終的辦法還是得吃蔬菜，少吃肉類和奶製品。這也是最健康的方法。

如果您位於在熱帶地區，那麼一定要記得多給孩子喝水。雖然多飲水多並不能對排便起到直接作用，不過能夠增加腸道液體，起到潤滑大便，減少便結的效果。

其實，孩子長期便結、便祕還有另一個原因，就是沒有形成定期排便的良好習慣。幫助養成孩子定期排便娿習慣，能夠減少大便在大腸中停留的時間，這樣大便的水分也就不會被大腸吸收掉，孩子排便就容易多了，也不會發生肛裂和痔瘡。

最後，家長們還要記住一點，當孩子出現此類問題時，萬萬不可依賴通便劑，比如開塞露等，那樣治標不治本，會影響孩子的身體健康。