足球實用技巧大全
足球實用技巧大全，説起足球技術中的”假動作“人們最先想起的一定是一些具有代表性的動作，例如：大羅的鐘擺式過人和小羅的“牛尾巴”，以下分享足球實用技巧大全。
足球實用技巧大全1
技巧一：馬賽迴旋
在正向帶球過程中以一個180度旋轉順勢轉身擺脱防守者，再或傳或射，或是繼續帶球推進，整個動作需要一氣呵成。
這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脱防守，精彩絕倫。在雙方看似均等得球機會的情況下，能出其不意地佔據主動。
技巧二：踩單車
踩單車指雙腳不斷在球的四周快速繞圈做假動作，兩支腳輪番在球上方邁來邁去，以迷惑對方來突破過人，此技術易於掌握。
最早是由巴西隊的多名球員使用，最經典的是現效力於皇家馬德里的`“盤球大師”C羅，現在技術最高的還是C羅，技術較高的有小羅和羅比尼奧。
技巧三：甩牛尾
甩牛尾是由羅納爾迪尼奧首次在世界大賽上使用的招牌過人動作，其使用方法就是球員的單腳在瞬間快速的分別用外腳背然後用內腳背觸球，這就是所謂的“甩牛尾過人”。是通過假動作來使對方防守球員失去重心而完成過人的技巧。
技巧四：彩虹過人
彩虹過人的技巧是進攻球員在行進中，雙腳將球夾住，並躍起，將球從背後甩到空中，落在身前，從頭頂過掉防守隊員。
技巧五：圓規過人
圓規過人是指，一隻腳原地不動，另一隻腳撥球，像圓規一樣的帶球擺脱。羅馬裏奧、范佩西都曾經做過這個動作。
技巧六：鐘擺式過人
帶球形成單刀後面對出擊的守門員，先將左腳向左前方跨一步，同時重心略微左移(球還在自己前方滾着，不要碰它)
然後右腳也向右前方跨出一步，每一步都不要超過球，保持在球的後方，使球在自己的控制之下，然後左腳再做一次，最後，門將的重心也差不多失去了，用右腳輕輕把球往右前方撥，晃過門將後射門。
鐘擺過人的特徵是上半身晃動幅度極大，隨時可以交替向左/右突破過人，就是説每一次虛晃的假動作隨時可以視情況而定變成真動作。不過此招式有點傷膝關節的隱患，要慎用。
技巧七：馬修斯過人
馬修斯過人又叫移形換影，以右腳內側把球向左側推撥，身體同時向左傾斜，作出攻擊對方右側的假象，在對手被欺騙重心向右移動時，右腳迅速移至球的左後方，用右腳外側迅速將球向對方左側推撥，然後向前運球突破對手。
技巧八：強行突破
持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。
足球實用技巧大全2
傳球技巧
傳球是足球的核心，想要精準傳好球，要做到踢到好的部位，一般傳球用慣用腳腳弓內側推出去，也可以用腳背向上踢起球，做長傳練習。
接球技巧
同樣也是用腳弓，柔和的接觸球。
用腳內側接空中球，根據來球的速度及運行軌跡，及時移動到位。拋物線較小的平空球則選擇適當高度的接球點，腿抬起，使腳內側部位對準來球的方向並前迎，腳在接觸球的一瞬間後撤，並將球接在所需的位置上腳背外側接球。
射門技巧
有腳弓的精準推射，在傳球的基礎上力量大一點，作用在球的水平中間球心，選擇球的高度，平地球還是高空球。
外腳背射門，這個難度稍大，可以多加練習，這裏一般賽場上用推射多些，任意球和一些射門可以用外腳背，把握球的'高度。
花式以及過人
想要練習花式以及過人，需要有足夠好的球感，每天可以做顛球練習，堅持做一週就能入門，一個月就可以突破一百個，之後可以嘗試各種空中動作了
過人的話網上有很多，最基本的過人就是變向，通過快速改變移動方向騙過對手，這裏可以運用很多假動作。
足球實用技巧大全3
1、顛球技術
顛球是足球運動的一項最基本的技術，其主要是要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感，在踢球的時候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運行。
顛球一般是用腳內側進行顛球，支撐腿膝關節微屈，身體重心移至支撐腳上。當球下落到膝關節高度時，顛球腳屈膝盤腿，腳內側向上擺腳內翻(腳內側成水平狀態)，輕擊球的底部，將球向上顛起。
2、傳球技術
傳遞球技術是一項很重要的足球技術，它是足球場上運動鏈的一個紐帶，傳遞球技術的好壞決定着傳遞球質量的優劣。
在實際的比賽中，決定傳遞球質量的因素有很多，傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點的控制，其次好有對時間、跑位和配合的掌握。
其中，變換最大的也是最難掌握的就是球腳點的問題，它控制着足球的路線和旋轉程度。 如果要想傳直線球的話，可以用腳弓進行直推或者是用腳背進行平抽，腳接觸球的部位在傳球的時候一定是要對準接球人的
同時在進行直傳球的時候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置離你很遠，要進行長傳球的話，就是適用高旋轉球
這時經常使用的部位就是腳弓，如果想讓足球的旋轉更強就要增加球於腳弓的摩擦，腳尖向足球旋轉的方向指向。
3、過人技術
在足球比賽中過人的方法有很多種，具體採用採用什麼方式過人要根據自己的技術特點和場上情況來具體的.運用技術動作，經常被大家使用的有變向過人和變速過人。
4、射門技術
抽射是足球運動中一項基本技術，也是一項比較難掌握的技術。抽射的時候，足球運動員用腳背抽球，由於這個時候可以充分發力所以球的力量大、速度快，守門員很難作出有效的撲救。
但是，抽射對運動員的要求也非常高：首先，運動員要掌握好時機，在球與身體間處於一個合適距離的時候拔腳抽射
如果身體與球的距離太近就無法把動作做的舒展，這樣就不可能有很大的力量;如果球與身體距離太遠這樣接觸球的部位就不準確，腳不能抽射到球的正中部
不僅將球打偏而且沒有力量。其次，一定要注意觸球的部位，腳背一定要接觸球的中部，這樣才能將所有的力量傳到球上，保證球運行的速度快，力量大。
5、停球技術
足球在場上不能永遠的不停的運動，足球必定要走走停停，所以在會讓足球動起來的定時也要會讓球停下來。
在足球運動中，除了手臂，身體的各個部位都是可以用來停球的
需要注意的是，在停球的時候要把球停在離自己身體合適的位置，不僅不會被對方斷下，也有利於自己下一個技術動作的完成，這樣的停球就是標準、合適的。
6、搶球技術
足球是一項講究攻守平衡的運動，在會踢球的同時也要會防守，阻擋對手的進攻，所以，對足球運動員來説，搶球也是一項足球的基本技術，搶球並一定要求防守隊員把球搶下來，主要是通過防守來阻止對方的進攻
所以，在防守的時候，需要掌握的一個重要原則是，“看人!不看球!”自己的身體要始終的樹立在對手的正前方，封堵住對手的向前去路，這樣就能對搶球起到關鍵性的作用。
