足球入門技巧
足球入門技巧，説起足球技術中的”假動作“人們最先想起的一定是一些具有代表性的動作，例如：大羅的鐘擺式過人和小羅的“牛尾巴”，關於足球的技巧還有很多，以下分享足球入門技巧。
足球入門技巧1
1、足球顛球技巧
顛球是足球運動的一項最基本的技術，其主要是要求隊員在踢球的時候能夠有很好的球感，在踢球的時候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運行。
顛球一般是用腳內側進行顛球，支撐腿膝關節微屈，身體重心移至支撐腳上。當球下落到膝關節高度時，顛球腳屈膝盤腿，腳內側向上擺腳內翻(腳內側成水平狀態)，輕擊球的底部，將球向上顛起。
2、足球傳球技巧
它是足球場上運動鏈的一個紐帶，傳遞球技術的好壞決定着傳遞球質量的優劣。
在實際的比賽中，決定傳遞球質量的因素有很多，傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點的控制，其次好有對時間、跑位和配合的掌握。其中，變換最大的也是最難掌握的就是球腳點的問題，它控制着足球的路線和旋轉程度。
如果要想傳直線球的話，可以用腳弓進行直推或者是用腳背進行平抽，腳接觸球的部位在傳球的時候一定是要對準接球人的，同時在進行直傳球的時候要注意足球要保持一定的速度。
如果接球者的位置離你很遠，要進行長傳球的話，就是適用高旋轉球，這時經常使用的部位就是腳弓，如果想讓足球的旋轉更強就要增加球於腳弓的摩擦，腳尖向足球旋轉的`方向指向。
3、足球過人技巧
在足球比賽中過人的方法有很多種，具體採用採用什麼方式過人要根據自己的技術特點和場上情況來具體的運用技術動作，經常被大家使用的有變向過人和變速過人。
4、足球射門技巧
抽射是足球運動中一項基本技術，也是一項比較難掌握的技術。抽射的時候，足球運動員用腳背抽球，由於這個時候可以充分發力所以球的力量大、速度快，守門員很難作出有效的撲救。
但是，抽射對運動員的要求也非常高：首先，運動員要掌握好時機，在球與身體間處於一個合適距離的時候拔腳抽射，如果身體與球的距離太近就無法把動作做的舒展，這樣就不可能有很大的力量;
如果球與身體距離太遠這樣接觸球的部位就不準確，腳不能抽射到球的正中部，不僅將球打偏而且沒有力量。其次，一定要注意觸球的部位，腳背一定要接觸球的中部，這樣才能將所有的力量傳到球上，保證球運行的速度快，力量大。
足球入門技巧2
扣球變向
扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脱
人球分過
在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，要調整到你要衝刺的一側。
第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制範圍，太小就很容易被搶斷。不過如果人球分過成功的話是相當有快感的哦。
急停變向過人
這是我最喜歡的動作，常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。
最喜歡吉格斯式的急停左右變向反覆過人
觀察對方球員的'重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕鬆擺脱。
馬賽迴旋
還記得齊祖球場上那優雅的一轉嗎？這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脱防守，精彩絕倫
踩單車
喜歡踩單車是從小羅開始的。高速運行中伴隨身體重心做出踩單車動作會讓防守球員頓時失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脱防守。特別是小羅跳桑巴般的甩動豈能不感歎。
甩牛尾巴過人
把甩牛尾巴過人呈現的淋漓盡致的當屬小羅。將球黏在腳面上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守，無論是在高速還是靜止狀態中小羅都把此技術演繹的淋漓盡致
足球入門技巧3
技巧一：踩單車+鐘擺過人
這時候就會有人問，為什麼要把小小羅標誌動作踩單車和大羅的鐘擺過人放在一起説，因為這兩個技巧都有一個共同的特點：利用身體左右晃動來騙取對方的重心轉移，然後趁機突然變向，趟球突破。
踩單車，這個過人技巧適合於各個層次階段的比賽，動作極具觀賞性，野球場、職業比賽都屢見不鮮，各個階段之間的差距是巨大的！但是動作基本原理不變。
這個動作對身體的協調性以及腰腹力量有較高的要求，左右跨步的次數由實戰中具體情況而定，依據跨步次數又將踩單車分為
小單車：3次或3次以下普通單車：4-6次長單車:7次或7次以上（最高紀錄羅比尼奧8次）
而大羅的.鐘擺過人屬於不觸球的踩單車，通過身體大幅度的左右晃動來迷惑對方防守球員，藉機突破。
訓練方法：
1.首先，你需要在訓練外加強自己的腰腹、下肢力量，熟悉左右跨步跳這個動作，這對踩單車技巧有很大的幫助，更能一定程度上減少肌肉拉傷以及對膝蓋的磨損；
2.踩單車的的分解動作動作：
一個腳抬起一繞，放下，然後另一個腳抬起一繞，再放下.如同走路一般，
而做出正確好看快速單車的訣竅就是,雙腳交換的間隙有一個騰空的過程，始終由一個腿抵消前一次晃動造成的重心位移。
踩單車這種比較花哨的動作，如果想要在實戰中發揮出來，就需要在訓練中與隊友進行實戰對抗演練，熟練後可以逐漸增加對抗，堅持訓練，你會比C羅還瀟灑！
技巧二：油炸丸子
油炸丸子是一個非常簡單但非常實用的技術動作，用一隻腳的腳內側撥球至另一隻腳，再用另一隻腳腳內側快速撥球向前並越過防守者。
可以通過兩腳之間的來回倒球練習你的出球速度。一定要注意油炸丸子的關鍵點在於雙腳之間的出球速度要快。
油炸丸子在面對防守者上前逼搶時也非常有效，防守者會上前逼搶是因為他們認為你目前的帶球方式他們有足夠的自信趕在你之前搶斷你的球
當雙方的距離非常近時，就可以使用油炸丸子快速過掉防守者。
ps：油炸丸子進階版，在做油炸丸子之前，加上一個反向外側跨步，可以達到更好的效果！
