孩子考試怎麼鼓勵和支持

來源:時代範 1.62W

不過度關心、考前減壓、和孩子來一個輕鬆的溝通等等。

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1、考前減壓

父母應該給孩子更多的關注,發現孩子在學習中靜不下心,應該及時將他的注意力轉移到其他方面。帶他出去放鬆一下,正好釋放一下學習壓力。

2、不過度關心

家長要給孩子自由的空間,做好孩子的“後勤保障”工作,保證孩子的休息和營養能夠跟得上,並注意他的焦慮情緒並採取相應的措施。

3、和孩子來一個輕鬆的溝通

用温柔的語氣和孩子聊天,引導孩子説出自己擔心什麼。當我們發現孩子總是擔心考試時,給予鼓勵,來緩解孩子內心的壓力。尤其是面對即將到來的考試,多和孩子聊聊輕鬆的話題,讓他逐漸放鬆緊張的情緒,改變孩子一考試就緊張的心態。

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4、培養孩子的自信心

任何時候,自信的孩子都不容易緊張。不自信的孩子往往更容易緊張、悲觀。父母就要鼓勵他,告訴他要敢於相信自己。當孩子真的.變得自信了,就像一針強心劑,緊張的情緒很容易克服或消失。

孩子考試緊張的原因

1、害怕父母的責罵

很多父母可能都對孩子的要求非常高,他們也希望孩子的成績非常優異。於是有一些孩子在考試之前會非常焦慮,因為他們害怕自己的成績不好被父母責罵。因為父母的責罵可能會讓他們非常自責,同時也可能會讓他們變得越來越沒有自信。

因此這些孩子每當考試的時候都會非常緊張,而且他們也會非常的焦慮,之所以會這樣也是因為他們的壓力太大。

2、期望值過高

孩子在學習的過程當中可能會經常考試,因為在考試的時候可以讓大家知道自己的不足,同時也可以讓大家知道如何提升自己的成績。但是有一些學生在考試之前可能會出現非常焦慮的心理,之所以會這樣也是因為他們對自己的期望值過高。

這些學生們對自己的要求是非常高的,而且他們平常的學習也非常的認真和刻苦。可是到了考試的時候他們就會非常的緊張,因為他們害怕自己考得不太理想。

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父母如何鼓勵孩子?

1、積極的肯定

“我相信你能做到!”而不是 “我希望你能做到!”前者給孩子堅持下去的信心;後者會使孩子懷疑自己的能力,在遇到困難時容易半途而廢。

2、抓住孩子的喜好來表揚

表揚孩子要實事求,不要過分誇大。當然每個孩子都有自己的喜好,父母需要根據孩子的不同喜好去表揚孩子。有的孩子喜歡父母在公共場合表揚他,有的孩子則很排斥這種方式,他們更樂於在家裏聽到爸爸媽媽的誇獎;有的孩子喜歡物質獎勵,

有的孩子則更希望父母放下工作多陪陪自己。這樣的情況下,就需要爸爸媽媽更瞭解自己的孩子,多注意觀察自己的孩子,多和自己的孩子溝通,這樣才能給予自己的孩子更好的表揚。

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3、書面語言鼓勵

文字能讓鼓勵留下痕跡。不妨在小紙條上寫一些鼓勵孩子的'話,記錄孩子的重要努力和成就,讓孩子知道你以他為榮。

4、不要表揚孩子的聰明,要鼓勵孩子的努力

不要過分稱讚,”你真棒“,你真聰明,你真有天賦,將會讓孩子更執着於展現自己的智力和天賦,也就是讓孩子變成了固定型思維的孩子。你要關心孩子努力的過程,策略和使用的方法。讓孩子變成熱愛挑戰的孩子,擁有成長型的思維。我們要告訴孩子,大腦像肌肉一樣會發生改變,越用越強壯,你越努力,就會變的越來越聰明。

5、讓孩子獨自在家招待客人

假如想讓孩子鍛鍊自己的外交能力,可以讓孩子獨自在家招待他的小夥伴,這樣就可以讓孩子運用一些所學的社交言語進行操練。之所以讓孩子獨自去招待客人,是因為這樣孩子就不會有—種依靠心理,他必須親身與人打交道,這時他是作為主人而上場的,他自己不得不面對這些問題,這會促進他去思考,促進他學會與人往來,與他人和睦共處。

6、重視孩子的貢獻和價值

每個人在家庭中、社會中都在謀求“存在感”。孩子也不例外。家庭是孩子向外部世界探索的第一步,承載着其獲得“存在感”的重要作用。父母重視孩子對於家庭的每一份貢獻和價值,滿足孩子存在的需要,有利於發展孩子高自尊的人格。

7、改變對孩子嬌寵溺愛的教育方法

引導孩子思考,讓孩子學會換位思考、寬恕他人、自己想辦法處理與朋友的關係等,讓孩子在這些活動中得到鼓舞,逐步把新的經驗運用到生活中。讓孩子學會替別人考慮,這是令孩子進步以及受歡迎程度的重要社交技巧,可以讓孩子學習為別人考慮的心態,在朋友悲傷難過表達關心和同情。

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孩子考得好怎麼鼓勵孩子

1、嘉獎適度,避免太過

我們知道凡事都有個“度”,對孩子的嘉獎也不例外,假如父母對孩子的嘉獎過度的話,往往會適得其反,不能取得很好的後果。嘉獎孩子也要留意技巧,過分誇大孩子的成績是不可取的。

精確的嘉獎辦法應該先細心視察,懂得孩子所做出的努力和成就,在此根本之上嘉獎孩子,做到有針對性、有目標性。

2、活用表情,更有效果

對孩子進行嘉獎時,父母可運用一些表情方式,例如父母給孩子一個會意的微笑、一個喜悦的眼神以表示對其的贊成。這樣孩子會感到內心雀躍,因為得到父母的認可他會有極大的成就感。

3、精神鼓勵為主,物質獎賞為輔

很多父母對孩子嘉獎時,就用物質獎勵打發孩子,這種獎勵是要適度的。父母想要鼓勵孩子,不可多用物資方面的獎賞,固然物資嘉獎和精力鼓勵一樣,都是嘉獎的一種積極有效的手腕,但多用物資獎賞,則會對孩子發生一些不良影響。

4、適度給孩子製造驚喜

不妨在平時留意一下最近孩子對什麼特別感興趣,先對此表示不在意。孩子考得好,然後給他期盼已久的禮物作為嘉獎,不僅增加父母與孩子之間的感情,還能讓他更願意努力去做好下一件事。

怎麼讓孩子考得好

1、激起孩子的學習興趣。我們都説,興趣是孩子最好的'老師,只有一件我們感興趣的事情,我們才會努力去做好。在學習上,家長應該瞭解孩子喜歡什麼,然後,用孩子喜歡的方式去教育他。

2、善於發現孩子的長處,要知道孩子善於學習什麼科目,不善於什麼科目。擅長的科目要保持成績,不擅長的要多加練習。但是家長也要學會放棄。當孩子在某一科目裏既沒興趣,花了很大的努力有沒效果,這個科目就該放棄了。家長也不能一味的堅持,也要學會捨棄。

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孩子考得不好怎麼引導

1、控制住情緒。當孩子説考試考砸了時,儘管父母很生氣但一定要控制自己的情緒。可以自己一個人冷靜10分鐘,感覺自己沒有再那麼生氣了,再出來,重新談這件事情。或者可以心理暗示自己,冷靜!深呼吸!深呼吸!多深呼吸幾次,也可以讓自己的情緒變得平靜安定下來。

2、換位思考體會孩子的心情。冷靜下來以後,用心感受一下孩子的心情,孩子能夠感受到你的關愛,覺得你是真的愛他而不是愛他的成績,讓他有一種被關心被理解的感受後,再和他分析考得不好的原因,既培養了孩子獨立思考的能力又避免了因考砸而產生的各種負面情緒和心理壓力。

3、幫助孩子釋放壓力。想想有什麼輕鬆的話語可以帶入,讓孩子變得輕鬆點。可以帶孩子去吃一頓好吃的,或者和他一起玩個遊戲,講幾個小笑話,儘量把他從壞情緒裏帶出來。聰明的家長要想辦法儘快幫助孩子擺脱這種負面情緒,釋放壓力,讓他用正確的心態去面對考試,面對分數。

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