什麼顏色能緩解心理壓力

什麼顏色能緩解心理壓力，在現如今的生活中大家老是可以感受到工作壓力無所不在，經常侵擾大家的心魄，不過，在你的房間裏選用適當的顏色來裝點，可以化解你的壓力，那麼什麼顏色能緩解心理壓力？

什麼顏色能緩解心理壓力1

1、黃色

黃色給人輕快、透明、充滿希望的心理暗示，堪稱健康陽光色。

在色彩心理學角度講，黃色是最能改善心情的顏色之一。淡黃色、芥末黃和暗黃色，都會讓你的房間亮起來、醒過來!

2、綠色

自然界中的綠色名目繁多，根據黃色和青色配比，衍生出了諸如：豆綠、橄欖綠、茶綠、葱綠、蘋果綠、森林綠、水晶綠等。

眾所周知，綠色象徵着純天然無添加的新鮮果蔬，以及魅力橫掃全球的硬通貨幣(綠鈔Dollar大美元)。綠色總會被人們，拿來跟鮮活的生命跟金錢財富掛上鈎。

在房間內添置一些綠色，能讓你擁有一顆平和的感恩之心，並輕而易舉地感受到生活中的富足與快樂。

3、紫色

紫色由温暖的紅色和冷靜的藍色調和而成，是極佳的刺激色。任何一棟房子被刷上紫色，都會有種鶴立雞羣的出挑之感。

在西方，各國的皇室貴族皆尊崇紫色，人們更是將其視為富裕奢華的象徵。

Tips：身為女人，如果你無法接受鋪天蓋地、Hello Kitty般的粉嫩糖果色，不妨嘗試在家中多佈置些紫色，一樣會令整個房間充滿女人味兒。

4、藍色

從心理學角度講，藍色是能給人帶來精神慰藉的顏色。時時刻刻散發着恬靜舒適的氣息，絕對是家居佈置的上選顏色!

藍色可以改善心情、提高睡眠質量。縱觀自然界，無論是湛藍的天空，還是蔚藍的海洋，都藴含着無限包容之深意。

若你整日焦慮相隨、壓力相伴，不妨嘗試在家中多增添幾抹藍色的調調。讓你能在俗世喧囂中，盡享沉靜之美。

5、青色

青色是我國獨有的顏色，在中華文化中青赤黃白黑被並稱為五色!

青色屬木，主東方春氣，寓意無限生機。儘管大多數人在置辦傢俱、軟裝飾時，都不會將青色考慮在內，但青色確實有改善心情之效。

6、粉色

粉色在水粉中，用紅色和白色合成，與愛情和浪漫有關。它是個時尚的顏色，通常被認為是女性的顏色，卻並非女性專用。

Hello Kitty、芭比娃娃、純愛電影這世間有太多的東西，搭載着女性們從女孩到女人的粉色夢想。

適度使用一些雅緻的粉色，會為房間加温浪漫唯美，卻又不失童貞無邪。而太過豔麗的嫩粉糖果色，用在家居佈置中則顯得過猶不及曖昧有餘，深情不足!

7、紅色

雖然紅色是與熱量、活力、喜慶息息相關的情緒調節色，但大部分家庭依然不肯接納它。擔心在卧室這種休息空間，大面積的運用鮮亮的紅色，會刺激視覺神經，勾起自己心中的焦躁與怒火。

客廳白色顯得敞亮

客廳是家庭裏活動最頻繁的區域，也是最主要的公共活動空間。如果把家裝設計比作一首交響樂，客廳無疑就是主題旋律，並且影響整個家庭裝飾的風格定位。

美國改造生活網站創始人、專業設計師理查德·達雷爾提醒，在廳的設計中，製造寬敞的感覺是一件非常重要的事，以便帶來輕鬆的心境和歡愉的心情。客廳空間的基礎色調，以明亮柔和的白色系最為適宜，尤以白色、乳白色和象牙色最佳，因為這三種顏色就像太陽的顏色一樣代表着光明，與人的視覺神經非常匹配，不僅搭配比較容易，還有放大空間感的功能。

從顏色搭配上來看，可以把客廳的天花板看成天、地板看成地，牆壁則比作人，色彩的選擇一定要遵守天清地濁的規則。也就是説，天花板的顏色儘量使用淺色，地板的顏色應比天花板深，而牆體的色彩可以介於天花板和地板之間。

基礎色調選定之後，傢俱、植物、布藝、擺設等軟裝可以根據個人的喜好進行點綴，比如用顏色相對鮮豔的窗簾、地毯增加熱情感，擺上兩盆綠色植物增加活力等。但需要注意的是，除了白色和黑色，一個房間的空間配色最好不要超過三種。

卧室綠色使人安寧

卧室是身心休憩的場所，是竊竊私語的私人空間。因此，卧室的佈置不僅要漂亮舒適，還要考慮主人的性格愛好，以及對情緒和健康的影響。

我國自古就有光廳暗室的説法，也就是客廳亮一點、卧室暗一點。從現代眼光看，卧室顏色的總體原則是不要刺眼，即色彩的飽和度、明度稍微低一點，以柔和悦目、温馨素雅為宜，有利於放鬆和睡眠。比如淡綠色系，給人一種寧靜、健康的感覺，可以緩解精神上的緊張感和肉體上的疼痛感，沒有壓迫感，同時不會產生温度差異的感覺，即使大量使用，也不會有冰冷的印象。

此外，牀是卧室最重要的傢俱，因此，卧室一般以牀上用品織物為中心色，可以根據主人的喜好進行選擇，與牆壁、地面等相互襯托。比如工作繁忙、精神緊張的人適合選用米色、淡藍色的牀上用品，具有催眠的作用，可以消除緊張感，起到鎮定的效果。

理想的卧室顏色不宜過深，也不要大面積使用紫色、濃重的`粉紅色和紅色，這種顏色會讓整個空間光線變暗，壓抑感強，長久居住容易煩躁、情緒不穩。

書房藍色突出靜雅

一般來説，書房的設計要綜合考慮明、靜、雅、序四個字。從色彩上來説，書房是需要長時間思考和靜心的地方，色彩應以典雅、明淨、柔和的冷色調為主，有助於平穩心境、調節血液循環。主色調不適宜過於耀目，也不適宜過於昏暗，以淡藍、淺棕、米白色等最為適宜，比如藍色，往往使人聯想到和平和幸福，不僅可以穩定人的精神狀態

還可以降低血壓、平穩呼吸，使肌肉得到放鬆，有助於使人減輕疲勞感、擺脱緊張不安的狀態，從而提高效率。在此基礎上，如果主人需要從事創意類的工作，可以搭配一些鮮豔的色彩，從而刺激大腦、引發靈感。

此外，書房的地面和牆面最好採用吸音較好的材料，比如地毯、牆紙、板材等，以取得寧靜的效果。窗簾最好選用既能遮光，又具通透感的淺色紗簾，使折射後的光線變得温暖舒適。如果是在客廳或起居室開闢出來一小塊地方作為開放式書房，此區域可用書櫥、櫃子、布幔等隔開，色彩有一定過渡和變化，但不要脱離整個空間的主體色彩。

廚房黃色快樂烹調

一般來説，多數家庭的廚房面積並不太大，因此，廚房的色彩要能在視覺上擴大廚房的面積，給人寬敞開闊的感覺，從而營造出一種輕鬆、活潑的心境，使備餐過程更加愉快。

廚房的牆面適合淺淡而明亮的色彩，比如黃色，通常顯得更富麗、豐滿，能令人精神振奮，造成一種視覺上的開闊感。黃色還是大部分食物的主色，在這樣的環境裏，能讓食物顯得更加新鮮誘人，增進食慾。廚房傢俱可以選用乳白、淡黃為主色，搭配一些橙紅、橙黃、棕褐等跳躍的顏色點綴其中。

需要注意的是，廚具佈置要簡單方便，給人井井有條的感覺，比如一字形、L形或U形的整體佈局。色彩搭配上要特別重視協調統一，不要採用有立體感的圖案或明暗對比強烈的材料，以及反差過大的色彩。顏色過多過雜，在光線反射時容易造成眼花繚亂的感覺，不僅會使廚房面積在視覺上顯得狹小，而且容易使人產生高低不一、凹凸不平的錯覺。

餐廳橙色調動食慾

在現代家庭中，餐廳不僅是全家人共同進餐的地方，也是宴請親朋好友、交談與休息的地方。就餐環境的色彩配置，能明顯影響一個人的食慾和就餐情緒。

餐廳的色彩和風格因個人愛好和性格不同而有較大差異，但總的説來，餐廳宜以明朗輕快的色調為主，最適合的是橙色以及相同色調的近似色，這樣的色彩給人温暖、歡快的印象，能刺激食慾，提高進餐者的興致。而藍色等冷色調不適合用在就餐區，因為這種顏色不易使人產生親近感，會在一定程度上影響一家人其樂融融的氣氛。

在色彩搭配上，最好搭配柔和的白熾燈，在反光罩的作用下透出橙黃光芒，與整體環境相得益彰。接待客人時，也可以用橙色射燈使光線集中在餐桌上，營造高貴、典雅的氛圍。盛食物的器皿最好以白色為主，可以更好地突出食物本身的顏色。

很多家庭的餐廳都是從客廳分隔出來的多功能餐廳，這種情況下，可以在餐廳地面選用和客廳地面不一樣材質的地板，或者鋪設一條漸變過渡線，使人一目瞭然。同時，可在客廳和餐廳之間製作一到兩個裝飾櫥，擺上一些工藝飾品，作為自然間隔。

什麼顏色能緩解心理壓力2

一、淡黃色。

黃顏色給人輕輕鬆鬆、全透明、滿懷希望的心理暗示着，稱得上身心健康的太陽色。

從顏色心理學的方面看來，淡黃色是最能改進情緒的顏色。淺黃，芥末黃，暗黃，都能令你的屋子越來越光亮，明亮!

二、翠綠色。

自然界中的翠綠色是十分知名的，依據淡黃色與青綠色的配製，派長出如：豆綠、橄欖綠、茶綠、綠茵茵、豆綠色、森林綠、紫水晶綠這些。

眾所周知，翠綠色代表着不增加一切成份的'天然新鮮水果，翠綠色代表着風采席捲全球的錢(dollar大美金)。綠總是會被別人，用來和“好好活着”跟“金銀財寶”掛勾。

為您的屋子增加一些翠綠色，可以讓您有着一顆平靜的生活，而且輕輕鬆鬆的感受到日常生活的充實與開心。

三、紫色。

紫是由温馨的鮮紅色和平靜的深藍色調合而成，是一種很好的**色。無論什麼房子被刷上紫色，都是會有一種出類拔萃出挑的覺得。

歐洲人覺得，世界各國皇家皇室都崇敬紫色，大量的人把它當作是頗具和奢侈的代表。

四、深藍色。

在心理上，藍色是一種可以給人以精神實質寬慰的顏色。隨時隨地釋放出平靜舒服的氣場，肯定是家居佈置的上選顏色!

高清藍光能改進情緒，提高睡眠質量。在自然中，不論是藍天白雲，或是碧水，都藴含着無窮的寬容之深。

假如你整日心神不寧，惶恐不安，何不嘗試在家裏多多幾抹深藍色格調。使您在世俗的喧鬧中，享有平靜的漂亮。

五、翠綠色。

綠色是咱們我國特有的顏色，在中國傳統文化中，“青赤黑黃”被稱作五色!

洋子屬，主宰者東方春氣，喻意無限生機。儘管大多數人們在放置家居的情況下，並沒把青綠色擺在首位，可是青綠色確實能改進情緒。