如何拒絕加班

如何拒絕加班，雖然説勞動法已經規定，用人單位不得強迫或者變相強迫勞動者加班。但是在法律實務中，各地對法律的理解和執法尺度存在偏差，從而出現了讓很多勞動者或者用人單位無所適從的情況。如何拒絕加班？

如何拒絕加班1

這個已經形成一種風氣，而且基本做到了全國統一。有些人到下班時間，看別人都沒走自己也不敢走，看直接領導沒走自己不敢走。都是慣的，自己的事情做完為什麼不能走，心虛啥？還有一種領導是上班不討論工作，下班之後開始在羣裏各種安排指揮。

有人説：“我從來不幹這種事兒，有幾次領導目送我離去的身影，也沒有什麼事兒，咱們是幹活兒的，又不是做戲的。”

單位裏的“老油條”經常白天摸魚，然後加班加點完成本可以在正常上班時間完成的事。“唯時長論加班”“領導不走我不走”的形式主義加班，讓職場青年頗為困惑。

無意義的加班要求、表演出的敬業，畸形的加班文化讓工作變了味兒，還導致一些原本工作效率高、能力強的年輕人身心俱疲，影響個人生活。

每個人的情況都不一樣，形式主義加班有時候並非是自願，而是真的迫不得已。很久以前去過幾家公司，除了個別之外，基本都有形式主義加班的問題，晚上下班了所有人都坐原地不能動，哪怕是不工作也要呆到一定時間才能回家。

年歲大了，不可能再有進步了，完全可以拒絕。當然，對於這類人，領導也不會與你提加班的.事。讓你加班，你恐怕也幹不了什麼事。

把分內工作認真做完，正常下班是沒有問題的，這是以人為本的表現。員工在上班時間內把工作做完做好，既有勞動效率，又有勞動質量，才是對自己負責、對工作負責。

工作時間不工作，下了班加班工作，這必然佔用了與家人相聚的時間，造成家庭矛盾，引發社會矛盾。同時休息不好，放鬆不好，身體和大腦極度疲憊，更容易把工作做錯，甚至引發生產事故。

對於加班，如果坐班不做事，領導不走我不走，就等於工作時間不為完成工作，而是為了應付、充數、敷衍而加班，摸魚式加班就是浪費生命。

雖然常常有人説，生活除了苟且，還有詩和遠方。安慰自己有很美好、值得嚮往的未來，但很多時候感覺生活真的太難了。但是，大家有想過嗎？如果到了合理的下班時間，老闆還要求員工加班，不做完不準走，老闆的行為算不算違法呢？

從法律的角度來講，公司的老闆如果強制員工加班，其實員工是可以拒絕的。

正常情況下用人單位要求勞動者延長工作時間，首先必須是由於生產經營需要，其次要與工會和勞動者協商，用人單位不得強迫勞動者加班，也就是説勞動者若不同意加班有權拒絕。

在正常的工作時間之外，要是老闆又額外要求員工加班的話，此時需要先與員工協商，雙方達成一致的才能延長員工的工作時間，當然特殊情況下則不需要經過員工的同意。所以説對於老闆的加班要求，員工一般情況下都可以説“NO”，因為這是身為員工的權利，員工跟老闆之間的關係，應該是僱傭和合作關係，而並非隨叫隨到的傭人，老闆也不能因為員工拒絕就惡意扣工資或者解除勞動合同。

話雖然這樣説，但現實是很殘酷的，有很多人為了微薄的加班費而任由老闆剝削，比起自由他們更害怕丟掉工作，他們的這種心理也造成了老闆肆無忌憚的心態，一直讓員工加班，從來不會站在員工的角度考慮問題，現實生活中這樣的老闆很常見。

如何拒絕加班2

前幾天朋友打電話向我抱怨，説自己這個週末又要加班了，還是在週五快下班的時候，領導臨時通知的。而他早已經和女朋友商量好週末出去玩，現在都不知道該怎麼向女朋友交代了。

雖然朋友和女友已經在一起同居了，但是能夠待在一起的時間非常少，工作日裏他和女朋友兩個人早出晚歸，去不同的地點上班，早晚接近兩個小時的公交，只有晚上倆人都到家了才能見上一面，趕上加班回家晚，時間被壓縮到兩個人説話的時間都沒有。

他説自己在工作日裏的時候，常常把週末當作動力，為了不加班，有更多的時間陪女朋友，工作時間用的很滿，甚至中午也不休息，沒想到這個週末的美好計劃又要泡湯了。

其實，對於在職場上的人來説，尤其是普通的員工，加班始終是工作中一個逃不開的事情，可是當我們不想加班的.時候，該怎麼拒絕呢？

想要拒絕領導讓週末加班也很簡單，那就是把你的工作內容裏比較緊急的事情拿出來作為藉口拒絕他，讓領導知道你一直在幹活，而且有計劃有分輕重緩急。

除此之外，你還要學會在適當的時候推掉工作，大家都知道領導喜歡專業強的人，而且也不在乎員工的付出。所以很多時候，領導總會把東西交給那些有能力的人做，結果員工永遠是一個螺絲釘，完全沒有了其他發展空間，所以適當的時候學會推掉工作，但是千萬不要提及你工作量大，或是已經完全失去私人生活時間這2點。

當然，我們不應該拒絕所有的加班，如果説是因為非常緊急的任務而要求加班的話，我們應該理性看待。因為這樣的加班是階段性的，不僅沒有害處，相反你還能因為這樣的加班，體驗帶來意想不到的收益。