老人居家安全注意事項

老人居家安全注意事項，“家有一老，如有一寶”，現在我國有超過2億的老年人選擇居家養老，居家得有條件，硬件設施得適合老人居住。如果家中有老人，要特別注意居家安全，畢竟因為老年人生理機能退化的原因，看看老人居家安全注意事項。

老人居家安全注意事項1

梯級、不平地板、滑溜地磚等容易造成老人發生意外；

傢俱擺設擁擠雜亂（玩具、物品）等，也可能使老人跌倒受傷；

一些隨時要用到的物品（食品），應該擺放在老人容易拿到的地方，而不需要動用到梯子或凳子等東西，這可避免家庭意外的發生；

老人晚上上廁所時，通常不喜歡開燈，因此卧房、客廳或廚房不應該有太多雜物，以免他們被絆倒；

不應該讓老人坐太軟的沙發，因為他們坐下後，起身比較困難；

傢俱不能太輕或容易滑動，這潛伏着危險，因為老人在家裏行動時，通常喜歡攙扶着傢俱，萬一失去重心，容易發生意外；

燈光的亮度必須足夠；

在傢俱設計中為了美觀，增加了許多緣檻、梯級和角落，以及突出的櫥櫃等，這都可能留下安全隱患。

在給老人選購用電和用火設備時，一定要購買合格產品，同時要教會他們基本的用電和防火常識。要經常檢查老人家中的用電用火設施，及時更新一些陳舊的電器和燃氣用具。

老年人跌傷危險因素

（1）老年人身體的平衡功能逐年下降，不易保持體位的穩定。

（2）來年人視力下降、肌力減退等因素，以及常見的一些疾病如：血管性眩暈、類風濕性關節炎、帕金森病等均易導致老年人跌倒。

（3）一些不利的環境，如路面凹凸不平、滑濕、有障礙物及道路上的上下坡等，都容易使老年人跌倒。

老年人跌傷範圍

（1）創造有力環境：改善老年人的居住條件，老年人最好居住在低層樓區，樓梯不陡、扶手要穩；居室要寬敞明亮，不應採用容易造成視覺誤導、眼花繚亂的玻璃紙裝飾，地板、盆浴不宜太光滑，地面應選用平整、防滑材料；可以給老年人浴室配備防滑墊等防護設施；老年人須少喝酒；年齡較大的，患有高血壓、帕金森病、慢性病的，以及體能較差、步態不穩、服降壓藥等的`老年人需有家人或保姆隨時照顧，家人要關心老年人的身體健康。

（2）及時治療疾病：防治老年性骨質疏鬆症，個人要進行多樣化運動，控制好慢性病；如果多次發生沒有明確原因的跌倒，應到醫院進一步檢查，確定病因，及時治療。

（3）減緩活動速度：老年人血管運動中樞功能減低，腿腳欠靈活，因此，在活動時，老年人動作要緩慢，每一動作後可暫停片刻，防止眩暈和不穩定；在睡醒後不宜立即起牀，應先在牀上躺半分鐘，然後坐起半分鐘，再雙腿下垂半分鐘，堅持這三個半分鐘可有效防止許多致命性老年人意外事故發生。

老年人跌倒應急措施

（1）老人突然跌倒最好先不要扶起。因為老年人摔倒有不同的原因，有些情況急於攙扶，不僅不利於急救，還很可能“幫倒忙。如中風或蛛網膜下腔出血者，立即扶起，只會家中出血症狀，使病情急轉直下；腦供血不足引起的昏厥，應使老年人平卧，如此時將其扶起，反而加重腦部缺血；如發生骨折和脱臼，攙扶又會加劇損傷，尤其是脊椎骨折的老年人，若損及脊髓神經，可引起截癱；如果腦血管破裂，老年人最怕慌亂下的挪動，一旦扶起可能加重病情。

（2）家中老人摔倒時，要先觀察其表情、神態，如神志清醒，先詢問摔倒的原因，然後給予救護。如是心絞痛病的老人，可先讓其服下急救藥，再視情況送往醫院；遇老人昏迷或有語言障礙，應立即撥打急救電話；遇到老人嘔吐，應將其頭部轉向一邊，以防嘔吐物反流入呼吸道引起窒息；搬動老人時，動作宜緩慢、平穩，最好讓老人保持平卧。

老人居家安全注意事項2

防跌倒：起居注重細節

跌倒是最常見的安全問題，我們常説的跌倒是指直立或在平地行走時摔倒，或從高處摔下的現象。跌倒的原因很多，主要有以下幾點：

環境和設施因素。地面潮濕有水、不平，地毯鬆脱，地板打蠟過滑；室內空間狹小，物品擺放不當，光線過強或過暗；座椅、牀過高或過低；浴室、坐便器無安全扶手，無防滑墊；衣服、鞋不合適，鞋底滑，穿拖鞋走路等。

生理因素。老年人肌肉萎縮，肌力下降，運動神經傳導障礙，關節退行性病變，激素水平的下降。

藥物因素。鎮靜劑、精神類藥品，影響平衡功能，容易跌倒；抗精神病藥導致的錐體外系反應；服用降壓藥、降糖藥等；

疾病因素。癲癇，腦血管疾病、心血管疾病，骨關節疾病、糖尿病、帕金森病等，導致老年患者出現頭暈、步態不穩、虛弱、視覺或意識障礙；

心理因素。退休和社會職能的變化，家庭關係，疾病及其心理反應，經濟問題，生活事件等影響，老年人可能容易出現孤獨、憂鬱、焦慮、憤怒、多疑等情緒，表現為注意力不集中，不服老、不願麻煩他人等的老年人，都是跌倒的高發人羣。

此外，照顧者對老年人病情瞭解不夠，缺乏耐心和熱情，以及照顧方式不到位也是造成老年人跌倒的主要因素。

預防跌倒首先要確定高危人羣，其次要保持老人熟悉的環境狀態並儘量改善，温度適宜，光線柔和，地板要防滑，浴室和衞生間安裝扶手，牀高度適宜，房間內要安靜，避免擁擠嘈雜。生活起居要做到三個30秒：醒後30秒再起牀，起牀後30秒再站立，站後30秒再行走。

要合理着裝，衣服要儘量合身，好穿好脱。儘量別穿帶繩索的衣服；要教會老人正確的身體移動姿勢，切記不要心急；要做好老人及家屬的宣教，讓老人蹲下或站起時要慢，不要突然站起，防止體位性低血壓引起的跌倒。夜間儘量不要上廁所，使用便盆或便壺，並最好能有專人看護。

如果老人不慎跌倒，不要馬上移動老人。呼叫老人能否正確應答，老人自己能否移動肢體，依次頭部、頸部、軀幹、四肢，確定能夠搬動時安排合適的體位；對於受傷的部位要做緊急措施，局部止血，傷口包紮；安撫老人，讓他們情緒平復。如果情況嚴重，應趕緊撥打急救電話，同時注意用正確的姿勢搬運老人。

防燙傷：謹慎遠離熱源

燙傷是由沸液（如沸湯、沸水、沸油）、蒸汽等引起的`組織損傷，是熱力燒傷的一種。造成燙傷的因素主要分為以下3點：生理老化因素，如痛温覺衰退、視力變差、皮膚組織衰老等；熱應用因素，如電熱毯、暖壺的使用不當，藥物熱療、烤燈等；生活中熱應用，如熱油、蒸汽的使用等。

預防燙傷首先要確認高危人羣，注意評估老人的視力、意識、熱應用能力和生活自理能力等。其次，消除危險因素，注意熱水、熱油和熱蒸汽的使用，沐浴水温不要超過42℃，熱應用應低於50℃；烤燈、電暖氣等最好與老人的距離超過30釐米。

如遇燙傷，首先要遠離熱源，離開現場，其次要判斷傷情，清除衣物，嚴重的應直接送往醫院，同時要保護好燙傷皮膚。

防壓瘡：科學減少壓力

壓瘡是身體局部組織長期受壓，血液循環障礙，造成皮膚及皮下組織持續缺血、缺氧、營養不良而導致的軟組織潰爛和壞死。產生壓瘡的因素很多，只要存在壓力、摩擦力作用於皮膚，都會引起壓瘡。此外，皮膚老化，肥胖且缺乏運動，營養不良，吸煙等都是引起壓瘡的危險因素。

預防壓瘡首先可以應確定高危人羣，其次應做到以下幾點：減少壓力，勤翻身，最好兩小時一次，保護骨隆突處，墊軟墊、充氣牀墊等；正確使用石膏、繃帶、夾板、氧氣面罩等；避免物理因素刺激，牀單平整、乾燥無渣屑，做到勤更換、勤整理、勤擦洗、正確使用便器；改善營養狀況，治療原發病。如果已經發生壓瘡的，應及時治療，同時勤翻身，記錄翻身狀況，並做動態評估。

防窒息：

遵“三早”原則

在此所講的窒息是指固體食物所造成的窒息。窒息的原因可能是自我進食能力的退化，牙齒脱落導致咀嚼受到影響，精神症狀引起的暴飲暴食等，還有可能是一些藥物的不良反應。窒息的防範可遵循以下“三早”原則：

早識別。可通過《窪田飲水試驗》吞嚥功能評定量表確定高危人羣，同時評估老年人的年齡、疾病、消化功能、現病史和誤吸史。

早處理。對於高危人羣給與軟食或流食，讓老年人細嚼慢嚥，緩慢進食。餵食速度不宜過快，温度適中。卧牀老年人餵食時注意半卧位，進食30分鐘後才可平卧。對缺牙較多的老人，裝合適的假牙，晚餐後不再進食。

早發現。老年人進食時要注意觀察，若發現窒息現象，馬上停止進食，迅速用手指掏出口咽中的食團。可採用海姆立克急救法就地搶救，清除口咽部食物，疏通呼吸道，促進心肺復甦。

防走失：

隨身攜帶信息

走失是指因視覺空間功能損害，有的伴隨地點定向力障礙和時間定向力障礙，在離家稍遠的地方迷失方向，導致走失。走失的原因可能是住所環境發生了改變，或是一些疾病因素，特別是老年認知障礙患者。

防範走失，除了評估年齡、疾病和意識以外，還要隨身攜帶安全卡，並標註姓名，住址，家屬的聯繫電話。此外要讓老人記住住所附近的特殊標記，如一些標誌性建築等。

如果發生老人走失的情況，首先要向當地街道提供信息，共同尋找，必要時要報當地公安機關。找到老人後，要對老人做評估，必要時求醫對症治療。