臉朝下洗髮會加速衰老

臉朝下洗髮會加速衰老，在生活中，我們會發現，很多女性會比男性衰老得快一些，事情發生都是有原因的，理由就是女性養成了很多不好的習慣，這些壞習慣加速衰老，下面分享臉朝下洗髮會加速衰老。

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洗頭髮的正確方法

驚人的是最新研究數據顯示：頭皮的面積是臉部肌膚面積的4倍以上，而頭皮的老化速度比臉部肌膚快6倍，當頭皮每鬆弛1英寸，目測年齡則比實際年齡大5.7歲！頭皮和肌膚一樣，由膠原蛋白組成，當頭皮內膠原蛋白大量流失時，頭皮會呈現鬆弛和不健康的狀態，頭皮鬆弛的走向沿着額頭、到眼角，延向法令紋，最終導致面部鬆弛。

所以，當頭皮的鬆弛趨勢延向額頭、眼角、嘴角等面部部位時，額頭皺紋、眼角下垂、法令紋等面部老化問題也相繼顯現，即便年齡不大，也會給人衰老的印象。

一如面部肌膚，頭皮受到的.傷害也無處不在，諸如情緒壓力、年齡增長、燙髮染色、飲食不規律、過度減肥……都會加速頭皮新陳代謝能力變差。若想保持臉皮青春不老，必須重視你的頭皮！頭髮和頭皮保養最不受關注，往往上班族白領白天趕時間在洗頭時就會快速抓頭皮，快速洗乾淨趕地鐵！

洗髮不要臉朝下

在沐浴洗髮時，儘量抬頭洗頭髮，不要面部朝下。別小看這個習慣，低頭洗髮，頭皮也容易向下滑動，一兩天沒事，可天天如此，日積月累面部會變得鬆弛，甚至法令紋也會加深。抗老效果：法令紋會保持在你停止低頭洗髮的狀態。

洗頭髮的正確方法

用蓬蓬頭對着頭髮沖水，就可以將80%的污垢沖洗掉，並且使用温水，將頭髮、頭皮整個打濕，才能讓洗髮精搓出細緻泡沫。

用水稍微稀釋手心裏的洗髮精，並且搓揉出大量的泡沫後，再塗抹頭髮上，先搓泡沫可以避免摩擦頭髮，也不會將洗髮劑殘留在頭皮上。

把搓揉好的洗髮泡沫，將頭髮分成3至5個部分，分成擦抹在兩側、頭頂部、後腦勺等幾個重要部位。

用指腹在頭皮上大大的畫圓滑動，就能將頭皮的基本污垢洗起來，潔淨頭皮與髮根的灰塵。

使用指腹的力量，用力朝頭頂部按壓下去，從頭頂往後腦勺按摩，舒緩緊繃的頭皮壓力。

為了讓洗髮精清潔到髮尾部分，手當梳子梳理髮尾部分，只要用手指輕輕穿過髮絲即可，若以搓揉方式會傷害到頭髮的角質層。頭皮與髮尾都做了第一次的清潔後，再將頭髮整個盤在頭頂後，再用指腹從後腦勺往頭頂的方向按摩頭皮。若將洗髮精殘留在頭皮上，會導致頭皮屑與頭皮發癢。使用温水沖洗頭皮，特別要注意耳後的兩側，很容易忽略沖洗乾淨。

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這樣睡覺讓女人加速衰老

1、帶粧睡覺：

一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸粧。皮膚上殘留的化粧品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。

2、帶胸罩入睡：

胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳腺腫瘤。據有關專家研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為乳房長時間受壓，淋巴迴流受阻，有害物滯留乳房的結果。

3、帶飾物入睡：

一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣，這是很危險的。其一，一些飾物是金屬的，長期對皮膚磨損，不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒（如鋁中毒等）；其二，一些有夜光作用的`飾物會產生鐳輻射，量雖微弱但長時間的積累可導致不良後果；其三，帶飾物睡覺會阻礙機體的循環，不利新陳代謝，這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。

4、微醉入睡：

隨着生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較為豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴着微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分鐘。長久如此，人容易患心臟病和高血壓等疾病。

5、睡前生氣：

睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。

6、睡前飽餐：

睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所説“胃不和，則卧不安”。

7、睡前飲茶：

茶葉中含有咖啡鹼等物質，這些物質會刺激中樞神經，使人興奮。睡前喝茶，特別是濃茶，更會讓人不易入睡。

8、睡前劇烈運動：

劇烈活動，會使大腦神經細胞呈現興奮狀態，這種興奮在短時間裏不會平靜下來，

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那麼哪些習慣容易加速女性衰老呢

1.不愛喝水

都説“女人是水做的”，這句話其實一點也不假，人的身體80%都是有水分組成的，因此水的`重要性可想而知，因此平時在補水方面一定要注意了，體內細胞一旦缺水，就容易早衰，因此一定要改掉不愛喝水的壞習慣，容易加速女性衰老。

2.熬夜

熬夜是女性加速衰老的另一大“殺手”，長期熬夜是當代人的正常生活狀態，一旦熬夜，第二天就會看起來憔悴，無神、沒有光澤，瞬間感覺老了好幾歲的樣子，因為長期熬夜會導致身體器官受損，尤其是女性最脆弱的皮膚與卵巢。

3.經常生氣

都説愛生氣的女性容易變老，其實是有道理的，若是經常愛生氣，容易導致女性內分泌異常，體內的雌性激素不平衡，從而影響女性的皮膚，愛長斑、長痘，皮膚一變差，人也就看起來老一些。

4.性生活頻繁

適當的同房對身體是有好處的，但是一旦性生活過於頻繁，就容易導致女性早衰，因此，在平時生活中，要控制好同房的頻率，同房次數過多容易造成女性雌性激素不平衡，出現卵巢早衰，加速女性衰老。