單人網球的正確打法

單人網球的正確打法，網球是生活中人們經常做的一項運動，網球可以單人打，也可以雙人打。網球不同打法是不一樣的，掌握網球的大法，可以更好玩網球，接下來給大家介紹單人網球的正確打法！

單人網球的正確打法1

單人網球的打法有上網型打法、底線型打法、綜合型打法等。

1、上網型打法

上網型打法是指在網球比賽中根據場上的情況，適時地採取上網擊截、高壓球等技術攻擊對方，以獲取勝利的一種戰術打法。

它的戰術指導思想就是利用網前進攻作為主要得分手段。它的基本戰術可分為發球上網、隨球上網、接發球上網、偷襲上網、伺機上網和放輕球上網。

2、底線型打法

底線型打法是以底線正、反手抽擊球為基礎而組成的一種戰術。它的指導思想必須是用速度、旋轉、落點的變化來創造進攻機會。底線型打法的主要戰術有：對攻、拉攻、側身攻、緊逼攻、防反攻。

3、綜合型打法（全面型打法）

全面型打法的特點是，在場地的任何地方都能將球處理好。這種打法要求選手的各項技術都比較均衡，如發球上網、中場側身進攻、底線進攻以及防守時也能將球保持不失誤等。

作為一名全面型打法的選手，其實在比賽時不需要什麼獲勝的戰術。但作為一名教練員，則應向這種選手教授如何應對其他類型打法選手的戰術。

打網球的注意事項：

1、握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。

2、眼睛要集中精力盯住球，當在對方拍下時，就要開始盯着它，判斷運動的軌跡，然後開始移動身體一直盯球過網到自己的半場，調理好擊球的姿勢，開始擊球。眼睛再盯着球被球拍擊出，目光隨着球又轉移到對方的半場。

3、擊球前的一瞬間，不能正面對着球網，而是先側身，以肩膀的一側對着球網，而身體的正面與球飛行的路線平行，這樣可擊出速度快，落點準的.球。

4、在球向自己一方飛來時，一邊側身，邊儘早地將手臂向後擺動，形成有推動力的弧線，使球拍與球輕鬆和諧地接觸，將球從下往上斜推過網。如果你想讓球飛得更快，就應在球拍觸球時加力，使球產生加速度。

5、雙腿要不停的保持運動狀態，以腿部的運動來尋找最佳的擊球位置，但在擊球的一瞬間要及時剎車，站穩腳跟，這樣擊球才會準確有力。

單人網球的正確打法2

網球的基礎打法

1、上網型打法：

上網型打法的特點是以發球或隨球上網為自己創造上網的機會，再通過網前截擊、高壓限制對方的底線抽擊，直接得分或造成短兵相接的中前場搏殺。

發球上網是上網型選手在發球局中的主要戰術，根據發球技術可以細分為“藝術型”發球上網和“強力型”發球上網。

“藝術型”發球上網在如今職業選手裏似乎很難找到，而其曾經的代表人物是拉夫特、埃德博格以及亨曼，他們的發球有非常強烈的旋轉；

為此不惜以犧牲球速為代價，上旋發球能高高跳過接發者的肩膀，迫使對手在難以發力的高度擊球，並快速上網，用出色的網前技巧來拿下這一分。

“強力型”發球上網，其曾經的代表人物是伊萬尼塞維奇和桑普拉斯，現在的傳承人是卡洛維奇，他們強大的發球往往能直接得分，至少能以球速破壞對手的接發球質量，然後上網輕鬆得分。

2、全能型打法：

全能型打法的特點是既能發球上網、隨球上網，在網前和中場進行短兵相接的搏殺，又能通過底線抽殺控制局面，戰術手段多樣，能根據對手的情況有針對性的實施戰術。

擁有全面的技術和變幻莫測的戰術，這聽上去是很完美的，但實際情況遠非如此，其一因為各項技術都過硬是很難辦到的事;

其二光“全能”是遠遠不夠的，必須擁有強大的得分武器才能在現代網壇立足。全能型的代表人物是球王費德勒，他依靠自己全面沒有短板的技術可以隨時按照場面上的形勢來調整自己臨場打法。

正是因為其優雅的秋風和打法的全面性，使其即便不是世界第一了仍然擁有極高的人氣。

3、底線型打法：

曾經關於底線型的描述還有攻擊型和防守型的.分類，現在這種分類已經沒有存在的必要了。

如今所有的底線型選手，包括那些泥地選手，都是攻守兼備，不然就無法立足於現代網壇。

這種打法的特點是以底線抽球的節奏、旋轉、球速、落點變化來爭取主動，擺脱被動。當對手在底線時，則到處調動他，尋找制勝的機會;當對手在中前場時，則用破網和挑高球來化解。

當今網壇80%以上的選手都是底線型的打法，納達爾、德約科維奇、穆雷都是這類型的球員。

網球的三種打法

1、底線型

運動員基本上保持在底線抽球，較少上網，或利用球的落點、速度和旋轉變化打出機會時偶爾上網。澳大利亞和我國老一輩運動員多屬這種類型。這種打法原來偏重防守，比較被動。

近年來，在上網型打法的威脅下，出現了一種攻擊性的底線打法，運動員用兇猛的底線雙手抽擊，使對方難以截擊。

世界著名網球運動員博格就是這種新的底線型打法。優秀底線型運動員一般都能掌握紮實的正、反手抽球；

並具有相當強的攻擊能力，利用快速有力的抽球打出落點深而角度刁的球，能夠一拍接一拍地使用大角度的猛抽，並帶有較強的上旋性，迫使對手處於被動局面。

當出現中場淺球時，以快速迎前的動作進行致命的一擊，這種類型雖在比賽中很少上網，但遇到少量的上網，也能抓住時機進行網前攻擊。

另外在接了球和破網技術方面，能頂住對手強有力的發球，既會用隱蔽動作完成破網技術，又會抽挑結合，使對手網前難以發揮威力。

2、上網型

力積極創造一切機會和條件上網，發球後積極爭取上網，並在空中截擊來球，使對手措手不及。這種打法積極主動、富有攻擊性，但也有一定冒險性！上網後利用速度和角度造成對手還擊困難。

美國著名球星麥肯羅屬於這種類型。優秀上網型運動員一般都能掌握髮球上網和抽球上網的戰術，發球技術兇狠、力量大、有威脅性，另外，截擊球和高壓球的攻擊力也很強。

3、綜合型

底線和上網兩種打法綜合使用，結合對手情況採用不同打法，隨機應變。美國著名網球運動員康納斯屬於這種類型。

優秀綜合型運動員一般都能掌握全面技術，無論是發球、接發球，還是截擊和高壓球，都應具有很高水平。

能夠根據不同的對手、不同的比分、不同的臨場情況採用相應戰術。有時底線對抽，有時伺機上網截擊，時而發力猛抽，時而穩抽穩拉。

有時削放輕球，有時挑出上旋高球，充分發揮多樣化技術，並結合敏捷步法，機智靈活地爭取主動。