為什麼有的運動員那麼胖
有的運動員那麼胖 ，是因為不同的運動項目對身體條件的要求不一樣。
為什麼有的運動員那麼胖1
不少職業運動員退役後，啤酒肚、麒麟臂、大象腿、水桶腰、大餅臉紛紛出現
究其原因主要有2點：
01難以保證以前的運動量對於職業運動員來説，退役或者停訓以後很難保證以前的運動量，新陳代謝能力減緩，消耗的熱量隨之減少。
02適應了高熱量飲食在役的職業運動員，為了保證體力，食量非常大
退役後，很多運動員胃口並非同步下降，仍然在較長的一段時間保持與運動時期相同的.攝入量，使得攝入的總熱量大於消耗的熱量。
美國游泳名將菲爾普斯，在訓練與備賽期間，每天要攝入10000至12000卡路里熱量
在備戰2008年奧運會時更是每天能進食一斤意大利麪、一個大披薩、三個煎蛋、幾個三明治和吐司等
01、為什麼力量型的運動員需要胖一些
力量型的運動員，一般指的是肌肉健壯的球員，然而，肌肉健壯，肯定離不開重體重，因此就需要增肌，而增肌就得首先將自己養胖，吃的多一些，使自己的重力勢能增大，這樣就會更加的有力量，肌肉快更大，承受的壓力變大，如果太瘦，就只有腱子肉，力氣大，但是沒有衝擊力，並沒有多大作用，所以需要胖一些，才能夠有更大的力量。
02、為什麼NBA球星吃那麼多還不會胖
NBA球星吃那麼多不胖而壯，首先是因為飲食都是根據膳食家的精心設計：
高脂肪：牛奶，奶油，巧克力，火腿，人造奶油，雞蛋豬肉，冰淇淋，牛肉，還有豬油等等
澱粉類：紅薯，豆類，大麥，小麥
糖類：糖果，餅乾，乾果等等
就上面這三種食物就應該讓大多數的減肥人士望而卻步了，吃了這些高能量的食物不增肥就不錯了，更不要談減肥減脂了。
但是NBA運動員的運動量真是不敢恭維的，簡直是變態一邊形容
這也是他們不胖而壯的根本：
科比每天完成500個進球的投籃練習（包括200個三分和100個罰籃），期間會穿插一些力量訓練（包括槓鈴彎舉·槓鈴卧推，槓鈴深蹲·肩部推舉·弓步挺舉·三頭肌推舉·俯卧腿彎舉·器械下拉等等）還有一些柔韌度和協調性訓練（包括韌帶拉伸·小腿腓腸肌訓練·翻身腹部訓練·搶籃板接跳投訓練·低位划船訓練）耐力訓練（20米折返跑。
為什麼有的運動員那麼胖2
中長跑運動員體重
一是運動員選才，在選擇長跑運動員時，除了選擇耐力素質好的外，一定要選身體纖瘦的；
二是經常參加長跑訓練的運動員，其身體內的脂肪含量非常低，所以非常瘦
因為跑步是有氧運動，需要大量能量，人體首選消耗品是蛋白質糖類，最後是脂肪，人家身體經過專業訓練後肌肉的耐力，肝臟的代謝，都達到一個較高水平，一樣大的肌肉，他們的就含有更多蛋白質，肌肉密度更高，柔韌性強度更大血管更密集，肝臟輸送能量速度快，身體更抗造。
一般來説，精湛的肌肉才更好，大自然規則而已，你仔細看會發現，長跑的大腿小腿都很發達，腿部那肌肉線條那塊頭其實也不小。
就像獵豹體型瘦的跟尼瑪兩千響的大地紅似的，跑的比熊瞎子快多少倍，但是熊瞎子一巴掌能拍碎豹子的腦袋，不是説需要能量越多就應該越大隻。
徑賽運動員很少有胖子，因為長跑是有氧運動
另外長跑運動員不是因為瘦而去長跑，而是因為長跑才會瘦
也就是説他們因為長跑的原因，很難維持大肌肉
長跑屬於有氧運動，有氧運動會持續燃脂，但碳水化合物和蛋白質也會參與供能
雖然蛋白質供能比例很小，但由於長跑時間久，運動員經常訓練，長久下來還是會造成肌肉丟失
01、為什麼跑長跑的運動員都那麼瘦
經常參加長跑訓練的人，其身體內的`脂肪含量非常低，所以非常瘦
因為跑步是有氧運動，需要大量能量，人體首選消耗品是蛋白質糖類，最後是脂肪，人家身體經過專業訓練後肌肉的耐力，肝臟的代謝，都達到一個較高水平，一樣大的肌肉，他們的就含有更多蛋白質，肌肉密度更高，柔韌性強度更大血管更密集，肝臟輸送能量速度快，身體更抗。
02、中長跑運動員標準身材
中長跑運動員身形比較乾瘦形，身體勻稱，腿長體輕，骨盆小，胸圍小，膝踝關節圍度小，跟腱明顯，足弓較大的人。
一般會選擇生長髮育良好，身體健康的運動員，中長跑是耐力項目，對心血管系統和呼吸系統功能要求很高，不僅要有很好的有氧代謝功能，而且要有較強的負氧能力。
心肺功能發育良好，心容量大，脈搏有力，脈壓差較大，脈搏回降迅速，脈活量大等
中長跑運動員同時也要有良好的心理素質。
為什麼有的運動員那麼胖3
跆拳道比賽沒達到規定體重怎麼辦
通過限制飲食和增加運動量來快速降低體重
限制飲食可以讓身體消耗存儲的脂肪，同時減少對新能量的攝取，如通過減少碳水化合物和脂肪的攝入
增加運動量可以加速脂肪燃燒，例如輕量的有氧運動和高強度的間歇訓練
此外，飲食和運動的合理安排也可以有效實現快速減肥
值得注意的是，這種快速降體重的方法並不適合長期保持健康和體重，因為它會導致肌肉和水分的流失，甚至對身體造成不可逆的損害。
所以，對於運動員們來説，健康的飲食和適度的運動才是保持體重的健康方式
不符合比賽規定的'，就不能參加比賽，如果你是偏重1公斤，那還可以靠運動發汗來減少水分，把體重減下來
不過你參加比賽，那應該根據自己的實際體重選擇對應體重級別的，你在賽前這段時間裏就要嚴格控制體重啦
發汗以增大跆拳道運動員賽前的失水量
水是人體最主要的組成部分,發汗可以排泄體內水分,從而能夠快速達到減體重的目的
跆拳道運動員主要有兩種發汗方式:一是穿用橡膠製作的不透氣衣服;二是穿用塑料製作的不透氣衣服
也就是穿減重服進行大運動量訓練以跑步等體能訓練為主發汗;同時,也可以通過高温室、桑拿浴、蒸汽浴發汗
這兩種發汗方式都能起到一定的快速減體重作用,不失是對賽前體重略高於規定體重級別的運動員的一種補救方法
但通過發汗的方式降低體重存在不足之處,發汗不能減少體脂而只能減少體內水分,並且短時間內如果大量發汗則會影響機體的正常功能,使跆拳道運動競技能力下降。
