芳香療法有何科學依據

芳香療法有何科學依據，精油可以利用許多不同的方法來達到它的療效，薰蒸、泡浴、按摩是較為熟知也最為普遍的用法。實際上，精油可以和日常生活連接在一起，成為生活的一部分。接下來我們一起看下芳香療法有何科學依據

芳香療法有何科學依據1

蒸薰法：把3-5滴精油滴於香薰燈中(香薰氧吧)，插上電源，使精油徐徐散發到空氣中。

吸入法：把3-5滴精油滴在一碗熱水中，並用大毛巾罩在頭上做深呼吸。睡覺前，把1-5滴油滴於枕頭上。

按摩法：把2-3種，總數為3-4滴的單方精油稀釋於3-4毫升基礎油中作臉部、頭部、肩頸部或身體按摩，按摩法可加強血液循環，排除體內毒素。

沐浴法：將6-10滴精油滴於浴缸內，浸泡前應緊閉門窗，可確保時間浸泡及享受前，芳香的氣味不至於流失(注：肌膚敏感者使用時，需調入一湯匙牛奶，它是天然分散劑)。

噴霧法：每100ml水中加入5滴精油，使用前搖勻，可均勻噴灑在空氣中，地毯、窗簾或傢俱上。

泡腳：將4-5滴精油滴入沐足盆，温水稍熱，浸泡15-20分鐘，可促進血液循環，消除疲勞。

芳香、香薰療法的科學依據：

須知芳香療法與藥物療法有着本質的不同，芳香療法的裨是人吸入香氣後在心理方面起作用，它可以調動人體裏面的積極因素抵抗一切致病因子，達到治療、減輕和預防疾病發生的效果。

由芳香治療學延伸出的芳香心理學是專門研究人吸入香料後與人的心理狀態內在關係的科學，它用實驗和各種測量儀器的'測量結果來證實芳香療法的效果，能定量地表示出來，使芳香療法走上科學的道路。

香薰精油的特點：

香薰精油是一種小分子活性物質，在香薰療法上表現以下特點：

1、高滲透性。當精油由毛孔進入後，約3分鐘即能滲透到達真皮層，5分鐘後可進入血液及淋巴循環系統。歐洲生物學家研究發現，香薰精油被吸入和吸收的能力，是一般保健品的70倍之多。

2、安全性。香薰療法使用的精油無毒無害，用量極少，而且不會滯留於人體內，約5-13個小時集會排出體外，無任何殘留毒性，使用安全。

3、廣泛性。在香薰療法中，精油的使用可以單獨使用一種精油，也可以根據個人喜好和治療目的，將兩種或兩種以上的精油調和以後使用，以增進療效，用途也更為廣泛。一般多種精油的搭配方法比單一精油的效果好得多。香薰精油的強揮發性是我們在對精油進行保存時特別要注意的。

另外，精油長期接觸空氣和陽光，會被氧化、樹脂化、聚合、分解，使香氣改變，品質降低。尤其有過多水分存在時，精油成分會發生水解、異構化，質量明顯下降。因此，精油要保存在密封避光的容器內，放置於低温乾燥的地方;直接的光照和高温都會影響植物精油的質量，同時影響香薰精油美容、護膚、塑身的作用。

芳香療法有何科學依據2

利用植物的精油芳香療法的發展歷程。

中國

中國發展出的“漢醫”也是從神農嘗百草開始，最令人歎服經典就是“黃帝內經”--記載着許多疾病發生的原因以及治療的方法，其中對植物運用的智慧，是現代藥草學家的指南。稍晚李時珍的《本草綱目》，則記載了兩千多種藥材(植物)、八千多種配方，是現代“中醫”的根本。

埃及

早在公元前三千年前，埃及人就已經使用香油香膏了。後來的人發現埃及的要乃伊能保存數千年不壞，就是添加了防腐劑，例如、沒藥。在金字塔的挖掘過程中，考古學家常常發現一些壓榨或蒸餾木頭、植物的器具。尤其在湖夫法老建造的“大金字塔”中，發現不少化粧品、藥品、按摩膏的記載;絲柏就是常被他們拿來驅魔的植物，眼睛發炎要用沒藥等。

而芳香膏是他們獻給神明的供品之一，在一千三百多年前的花崗巖石板上記載着，法老王以香膏獻祭獅身神，而製作香膏的祭師門可説是最早的調香師了。

芳香療法的故事中，記載埃及豔后克麗奧佩德拉以精油護膚，讓全身充滿香氣使安東尼及凱撒大帝成為她的愛情俘虜。埃及豔后曾耗費巨資以“香膏花園”的植物來製作香油，讓自己的投入產品柔軟;另外，她喜歡在談判時擦上茉莉膏加上運用政治、外交手腕，讓凱撒為她平定內亂。

希臘、羅馬

西方的芳香療法始於埃及，發揚光大卻是希臘、羅馬人。愛美女神阿夫羅戴蒂的神廟中記載最多，本世紀流行的“SPA”一詞，在那個時代就是醫療浴池或醫療勝的意思。在現代的希臘，還是有許多以芳香SPA為招攬觀光客的勝地，像是安碧多羅絲，相傳是太陽神阿波羅與阿夫羅戴所兒的出生地。

羅馬人的奢華遠勝於希臘人，帝國擴展的力量所及，也將芳香油膏帶至西亞的君士坦丁堡。羅馬時代的香品分為固態、液態及粉狀;喜歡泡澡的羅馬人，甚至以象牙製作容器，存放香膏;更不用説他們善加利用大理石、花崗巖以及玻璃等材料製作精美容器，來置放香膏。

精緻容器之外，他們使用香料的程度更令人咋舌，往往一磅重的香精就要用數十種植物混合而成，常見的有沒藥、蜂蜜、豆蔻、香蜂草、菖浦、肉桂等，無論是人體、衣物、牀、牆壁甚至公共澡堂都充滿了香氣。

中東

在宗教發源地的中東，也發現安放耶穌的墓穴中，有以色列人傳統包遺體所用的沒藥香膏。而善於科學發明的阿拉伯人將羅馬傳過去的蒸餾法改良，成功地萃取玫瑰花。除了科學發明，阿拉伯人也善於做生意，他們將發現的精油、油膏以及花水，賣到世界各地。讓歐洲人對保健治療的觀念更為精進。

印度

在印度也有植物經典，最著名的是“”吠陀經，也是奠定印度傳統醫學“阿輸吠陀醫學”的根本。尤其印度是一人宗教國家，由宗教發展出來的藥物運用，便利印度藥材如丁香、黑胡椒、擅香、安息安等，成為最昂貴的藥材。

30-70年代

“芳香療法”一詞誕生

正式提出“芳香療法”一詞的化學家蓋特佛塞有一次在家族的香水公司研發新產品時，不慎發生化學爆炸傷及手腳　，情急之下，迅速把手伸進旁邊的一碗液體中，不可思議的是，灼傷的手竟然不那麼痛了，水泡和傷口也減輕許多，而這碗液體正是薰衣草精油。蓋特佛塞研究出了薰衣草精油能消炎、殺菌療傷的特性。彼此他便對各種植物精油產生興趣，開始着手研究精油的治癒功能，寫下最早的“芳香療法”專書。

精油的使用開端

另一著名的芳香療法研究者是珍瓦涅醫師，他把植物精油用在治療第一次世界大戰中受傷的士兵，而使精油和醫療有了密不可分的關係，並獲得法國正式醫療許可，他的著作《芳香療法》是現代芳療大師必備的參考書籍。

在蓋特佛塞發表精油見解的時候，佛萊明爵士也同時發現抗生素盤尼西林。這也是“天然的”療法，由黴菌培養分離而出。當然今天我們不再使用天然的盤尼西林。

“芳香療法”用於美容回春

在50年代，瑪格麗特摩利研讀許多蓋特佛塞關於精油的'著作，首次將“芳香療法”用於美容回春上，並把芳香療法傳入英國。在《摩利夫人的芳香療法》一書中，講述了健康、美容、飲食、烹飪及精油的物理治療。此外，摩利夫人除了致力於瞭解每一種天然精油的療法外，還研究如何運用精油來護理皮膚，並提倡以複方精油來護理皮膚，所以摩利夫人是第一位將芳香療法與美容結合的人。

芳療運用重大改變

70年代，雪麗普萊斯出現，芳療的運用有了重大的改變。雪麗認為一位芳療師更須懂得豐富的解剖學、生理學、病理學及熟知各種芳熟專用精油之化學成分的療效，並且具有特殊物理療法的技術，所以她在1978年開辦雪麗普萊斯芳療學院。目前這個學會已受到大不列顛整體醫療組織所設立芳療團體評鑑會的肯定及認定其教育功能和資格。、

法國

同一時期，法國的醫生對精油發生興趣，展開許多臨牀上的研究。人們對預防性的藥物更有興趣，同時更熱衷於瞭解醫學上的問題。

目前在歐洲已經有四十多所學校教導芳香療法。而在法國，醫生更可以專攻芳香療法，並讓芳香療法成為患者治療的選擇之一，精油在法國更是醫生認為可以服用的物質。

精油主要使用行業

現在，芳香療法使用植物精油的量只佔全球市場極少部分。極大部分集中在香水業、食品和藥品業的使用，這幾個行業才是精油的主要消費者。不過，他們對精油純度的關心當然不如芳香療法這個領域。

90年代開始，芳香療法又在我們的生活中活絡起來，融合了數千年來石文明智慧加上本世紀醫學家及科學家的研究實證成果，它提供了我們有效又愉悦的保健選擇，同時達到平衡身、心、靈的整體效果。

安全測試 保證品質

為了讓精油的品質達到一定的標準，每種精油在萃取出後，其樣品都須經過多項測試，其成分亦須合乎實驗定所提出的書面報告的標準安全值，所以每種被運用於芳香療法的精油都已有完整的臨牀及實驗室分析報告來説明該精油的成分及功效。

從遠古人類發現香藥草植物影響人體健康的奧祕開始，演變至今日，芳香療法不僅是具有豐富的臨牀使用經驗，更逐漸成為一個熱門的輔助治療學。