茶葉的美容護膚方法值得一看
茶葉的美容護膚方法值得一看，常年喝茶葉的好處有提神益思，改善疲勞，振奮精神，利尿解乏，可增強身體抵抗能力，促進身體微循環，同時補充身體所需微量元素，茶葉中也有很多成分具有美容效果，接下來我們一起了解茶葉的美容護膚方法值得一看
茶葉的美容護膚方法值得一看1
茶葉中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能夠美容。把茶湯塗到臉上能夠去除色斑、美白皮膚。
綠茶作為一種健康飲料，含有豐富的維他命C，幾年前就在紅茶之國英國風靡一時。綠茶含有大量的維他命C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能。因此，用綠茶製成的沐浴劑、護膚霜、洗面乳以及肥皂等護膚品，紛紛登場。
綠茶的美膚功效一：對抗肌膚氧化
綠茶能夠幫助肌膚對抗氧化，這是由於綠茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有非常強的抗氧化作用，它的抗氧化能力是維生素E的很多倍，因此，美眉們可以常常喝綠茶，來幫助肌膚對抗氧化，從而預防肌膚衰老。
綠茶的美膚功效二：幫助肌膚鎮靜消炎
綠茶屬於偏涼性的茶類，而綠茶中的茶多酚有着可以幫助肌膚對抗細菌、消除炎症的作用，美眉們可以在洗臉水中，加入適量的綠茶，然後再進行潔面，這樣不僅能夠更好的清潔肌膚，而且還能夠幫助肌膚舒緩放鬆神經，有效保護肌膚避免傷害。而由於上火而引起的痘痘肌膚，就非常適合用這樣的方式來舒緩鎮靜肌膚。
綠茶的美膚功效三：幫助肌膚排出毒素
綠茶中不但含有豐富茶多酚，還含有豐富的維生素，而綠茶中的維生素能夠幫助肌膚抑制黑色素的沉積，還能夠促進肌膚的血液循環，從而幫助肌膚排出多餘的毒素。對於經常需要面對着電腦工作的白領美眉們來説，常喝綠茶或者是用綠茶洗臉能夠幫助肌膚掃除晦暗，擊退黑色素，重新收穫白皙的健康美肌。
綠茶的美膚功效四：幫助肌膚去角質
美眉們將綠茶粉末與去角質霜混合在一起，然後輕柔地塗抹在肌膚上，並加以打圈按摩，這樣可以讓肌膚得到非常好的放鬆，讓去角質更加徹底和有效，同時，還有緊緻肌膚的功效。
茶葉還可以這樣美容護膚
1、茶湯洗臉
晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
茶葉面膜能夠消除粉刺，去除油脂
2、茶葉面膜
把麪粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麪粉1匙調勻，做成面膜15-20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
茶湯倒進腳盆裏泡足能驅除體臭
3、茶湯泡浴、泡足
把茶葉20-30克裝到小布袋裏，放到浴缸裏泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆裏泡足。醫治皮膚病，去除老化的角質皮膚，使皮膚光滑。還能驅除體臭，身上帶有清茶香。
茶袋放到眼睛上能美目
4、茶葉美目
把茶葉沖泡後擠幹，放到紗布袋裏。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎症。
茶葉可以護髮
5、茶葉洗髮、護髮
茶籽餅中含有10%的茶皂素，茶皂素的.洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗髮香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭髮清新飄逸。
茶葉可以護髮，洗完頭後把微細茶粉塗在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。或者把茶湯塗在頭上，按摩1分鐘後洗淨。能夠防治脱髮，去除頭屑。
每天吃1-2匙茶粉能夠減輕體重
6、茶葉減肥
把茶粉放到浴盆裏混勻後，進行全身按摩。能夠除掉角質化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有減肥的效果。食茶對減肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以衝牛奶喝，或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重，還能治療便祕、高血壓。
茶葉不僅僅能夠飲用，還具有這麼多的美膚功效，通過以上文章內容的介紹之後，大家是不是大開眼界，茶葉本身含有非常豐富的營養元素，飲用就能起到美容的作用，茶葉還可以用來製作面膜、洗臉以及洗頭髮等等，愛麼的你不妨試試茶葉美容吧，純天然無刺激的美膚方法值得你的擁有。
茶葉的美容護膚方法值得一看2
喝茶葉茶有什麼功效與作用
一般情況下，茶葉水有解膩的作用，比如飯後喝一杯茶葉水，可以起到解油膩幫助消化的作用，對於喜歡吃辛辣食物的人來説，茶葉水也有解辛辣的作用。在飯前喝茶葉水則有開胃提升食慾的作用。茶葉中含有豐富的咖啡因，在疲勞的時候飲一杯茶葉水可以起到提神解乏的作用，不過不適合入睡前喝。茶葉含有膳食纖維，喝茶葉水可以促進腸道蠕動，有潤腸通便的作用，不過濃茶的話可能會加重便祕的情況。
對於有口臭的人來説，喝茶葉水有清除口臭，清新口氣的作用，常用茶葉水漱口也有同樣的功效。茶葉水除了可以喝之外，還可以用來泡腳，有治療腳氣的作用，對於常穿皮鞋的男性來説，每晚用茶葉水洗腳不僅能除腳臭還能緩解瘙癢不適，有殺菌消毒的作用。在清潔廚房油污的時候，茶葉水還有去除油污的清潔功能。雖然茶葉水的作用有很多，但在服藥治病期間，不建議飲用茶葉水，否則會與藥性相沖，不利於病情好轉。
喝茶葉的好處有哪些：
1、延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化活性，能夠清楚對身體有害的自由基。茶多酚的抗氧化能力比維生素e高達18倍以上，能夠阻斷脂質過氧化反應，幫助消除活性酶，達到了延緩衰老的功效。
2、保護腸胃
多酚類物質能讓大量的蛋白質凝固而且沉澱，保護了腸道，增強了防禦能力。另外也能夠和單細胞中的細菌相結合，能殺死大腸桿菌以及傷寒桿菌等。把適量的綠茶研磨成細末，使用開水沖服，可輔助緩解腸炎以及細菌性痢疾。
3、改善口臭
平常吃的食物留下來的殘渣容易在口腔內發酵。在細菌的作用下，產生酸性物質，從而出現難聞的氣味，有時候消化不良，也會發生口臭。茶有強烈的收斂作用，且能抑制細菌生長繁殖，為防口臭可以經常喝茶；如果已經有了口臭，不如常將茶葉含在嘴裏，即可消除異味。
4、提神醒腦
茶葉中的咖啡鹼與咖啡中的咖啡鹼一樣，都能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果，對於日常精神睏乏、無力的狀態具有一定的改善作用，另外，對於緩解偏頭痛也有一定的功效。
5、生津清熱
日常喝茶可生津清熱，解渴利尿，因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，起到生津清熱的好處，同時咖啡鹼控制下視丘的體温中樞，調節體温，緩解乾燥。
喝茶需要注意什麼：
茶的優點雖然很多，但並不適合長期飲用濃茶。忌空腹飲茶，忌飯前後大量飲茶，忌睡前飲茶，忌飲隔夜茶。
肝臟病人以及神經衰弱者禁忌飲茶，而對於睡眠不好的人羣，可將喝茶時間放置在中午，以及睡前2小時左右。
喝茶葉茶有助於睡眠嗎
喝茶對睡眠是有一定影響的，具體表現在以下兩方面
第一、積極的影響，有些茶葉含有的`咖啡因成分很低，而且飲用的濃度較低，時間正確的話，是具有一定的助眠作用的。例如熟普洱茶、菊花茶或者薰衣草玫瑰花茶等，建議在餐後一小時左右飲用，即可以清理腸胃促進消化，也可以促進睡眠。
第二、消極的影響，因為茶葉中含有茶多酚成分，具有刺激大腦皮層，導致神經興奮的作用，尤其是睡前飲用過多的濃茶，會導致失眠症狀的出現。
喝茶葉茶有助於排便嗎
喝茶是沒有助於排便的，因為茶葉中的兒茶多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，影響腸胃黏膜對食物的消化吸收功能，從而導致大便乾結，引起便祕或加重便祕的程度。
因此，有便祕的人羣應該少喝茶，特別是少喝濃茶。建議有便祕的人羣可以通過調節飲食，多吃一些含膳食纖維較多的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、菠菜、薺菜、玉米、香蕉、西瓜、桃子等等。也要適當的多喝水，每天可以喝到2000毫升左右的水和飯後多進行有氧運動、按摩腹部等方式，這樣可以增強胃腸蠕動，有助於緩解便祕。
